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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      糖尿病多吃4種堿性食物，降血糖
      ，激活胰腺，并發(fā)癥都怕
      ，尿黃
      、泡沫都好了
      
        
      
            夏枯草
            2023-07-18 01:17:35
        
      

        
      
           
      糖尿病人由于早期飲食習(xí)慣不良
      ，脂肪
      、糖分?jǐn)z取過(guò)多，大部分體質(zhì)偏酸性
      ，在糖尿病長(zhǎng)期治療過(guò)程中
      ，中醫(yī)希望糖尿病人能多吃一些偏堿性的食物來(lái)中和體內(nèi)酸堿度，這樣會(huì)讓血糖更好控制
      。
      下面介紹4種具有代表性的偏堿性食物
      ，糖尿病人在飲食中可以稍微側(cè)重一點(diǎn)，讓血糖能夠能加穩(wěn)定
      。
      1
      、莧菜
      ，激活胰腺
      ，并發(fā)癥都怕，尿黃
      、泡沫都好了.png" />
      莧菜屬于堿性蔬菜
      ，莖、葉都可食用
      ，糖尿病人食用莧菜可以改善糖耐量
      ，提高血中的含氧量，改善血糖的穩(wěn)定性
      。
      2
      、甘藍(lán)菜
      糖尿病屬于一種氧化失調(diào)，甘藍(lán)屬于堿性食物
      ，富含硒
      ，硒在一定程度可改善糖代謝紊亂，對(duì)血糖忽高忽低的患者作用較明顯
      。
      3
      、豆腐
      大豆屬于堿性食物，所含的大豆異黃酮和大豆多肽有降低血糖的作用
      ，并且豆腐碳水低
      ，熱量低，可以代替部分主食
      。培希元面條
      ，糖尿病人專(zhuān)用主食，控糖非常好
      。
      4
        、黑木耳
      黑木耳屬于堿性食物，具有降血脂
        ，防止血栓形成
        ，抗血小板凝聚
        ，從而減少體內(nèi)血糖的波動(dòng)幅度，對(duì)糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防很明顯
        。
      糖尿病人多吃這4種堿性食物
        ，不但能穩(wěn)定血糖，還能很好的保護(hù)胰腺功能
        ，調(diào)整身體酸堿度平衡
        。
      最適合糖尿病吃的主食，連吃15天血糖恢復(fù)正常
        ，保證身體所需營(yíng)養(yǎng)全方位血糖類(lèi)知識(shí)分享
        ，轉(zhuǎn)發(fā)功德無(wú)量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
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