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    冬季餐桌上的家常便菜：大白菜
    
        
    
            槐米
            2023-07-18 05:00:23
        
    

        
    
           
    大白菜是很多家庭冬季餐桌上的家常便菜
    。
    大白菜質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有豐富的養(yǎng)生保健價(jià)值。大白菜富含維生素C和礦物元素鈣、磷有助于維持心臟
    、神經(jīng)、消化系統(tǒng)的正常功能
    。此外
    ，白菜富含的大量纖維素
    ，又能通導(dǎo)大便，使體內(nèi)特別是腸道的毒素隨糞便排出體外
    ，有助退燒并改善高熱患者的全身狀態(tài)
    。中醫(yī)認(rèn)為，其性味甘平
    ，有化痰止咳
    、退燒解毒的功效。
    老白菜根 煎湯
    ，治傷風(fēng)感冒
    。大白菜根3條，冰糖30克
    ，加水煎服
    ，每日3次，可醫(yī)治百日咳
    。白菜根
    、辣椒柴熬水泡洗，治腳手凍瘡
    。
    白菜葉 可以排毒
    。以葉為主加水煮，不加油鹽
    ，可適量放少許辣椒
    、花椒或是去皮的生姜。每天肚子餓了就吃
    ，連吃三天
    ，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯
    。白菜要煮得爛一點(diǎn)
    。這種吃法排毒效果奇佳，對(duì)便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除
    。
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    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
    ！
    

          
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    ？冬天粥湯更養(yǎng)生" rel="prev">
                                            冬天吃什么好？冬天粥湯更養(yǎng)生
                                        
      
    
        
    

  
    
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