有一位很年長(zhǎng)的老太太,同時(shí)也是一位糖尿病患者,患病已有幾十年了,血糖保持不錯(cuò),最難得的是沒(méi)有并發(fā)癥的出現(xiàn),這應(yīng)該是長(zhǎng)壽的真正原因吧,這么幾十年沒(méi)有出現(xiàn)并發(fā)癥肯定有與眾不同的地方。
老太太有一個(gè)最大的與眾不同的習(xí)慣,說(shuō)年輕時(shí)就這樣基本每天都有,兩天不弄感覺(jué)身體緊吧,也不是為糖尿病這樣弄的,應(yīng)該算是歪打正著吧。
這個(gè)習(xí)慣就是每天上午10點(diǎn)左右,雙手微握用最舒服的姿勢(shì)從下往上敲打,力度也是以身體接受最舒服的力度,只要是手能夠著的地方全錘到,每天做10遍。
然后再用后背反復(fù)撞擊墻30下,力度以感覺(jué)舒適為準(zhǔn)。
最后梳頭100下,頭皮會(huì)發(fā)熱就可以了。
培希元主食面條,糖尿病專用主食,控糖好,營(yíng)養(yǎng)均衡,血糖能正常。
以前有過(guò)高血壓,后來(lái)也沒(méi)怎么吃藥就好了,就是有時(shí)頭暈了,我讓家人在耳尖放點(diǎn)血,也就立馬好了。糖尿病和這個(gè)有沒(méi)有直接關(guān)系不知道,但也為了證明試過(guò),如果隔上幾天不弄,血糖就有點(diǎn)高了,應(yīng)該是有用吧。
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現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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