春季護肝六個字：飲食、睡眠

、情緒

，學會轉移不良情緒對肝的養(yǎng)護非常重要。

除此之外

，春天到戶外走走看看，春景賞心悅目，吐故納新，既怡情又養(yǎng)肝，何樂而不為呢？

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春季怎樣養(yǎng)肝

吃蘋果

、山楂、橙子、梨、黃瓜、西紅柿、蘿卜、香蕉、葡萄干、菠蘿這些都是可能的。
但現(xiàn)在養(yǎng)肝護肝，一般都用養(yǎng)肝片的比較多，一般醫(yī)院都開這個作為養(yǎng)肝護肝用，效果不錯，可以試一下。。

春季養(yǎng)肝的方法

春季養(yǎng)肝的方法
很多人會問，一年四季什么時候才是養(yǎng)肝護肝的關鍵時期，其實春季就是保養(yǎng)肝臟的重要事情

，因為肝臟是人體精氣神最為旺盛的一個時期，也是一個網無聲中的重要時期，如果我們能夠把握好這一個時期，就可以達到保肝護肝的效果啦。下面就跟大家說說春季養(yǎng)肝護肝的方法啦。
春季養(yǎng)肝的方法有哪些
1、學會控制情緒
所謂的學會控制情緒，就是要每天多保持微笑，在快節(jié)奏的工作與生活當中