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    睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常一絲不掛的人
    ，最后會(huì)得到什么？醫(yī)生說(shuō)出答案
    
        
    
            艾灸師小愛(ài)
            2023-07-18 15:56:22
        
    

        
    
           
    如今
    ，許多人提倡裸睡
      ，認(rèn)為裸睡有益健康，可以完全放松身心
    。雖然對(duì)裸睡有不同的看法
    ，但不可否認(rèn)的是裸睡確實(shí)能給身體帶來(lái)一些好處
    。
    裸睡有什么好處
    ？
    1.治療失眠
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    擺脫衣服的束縛，裸睡可以緩解失眠
    ，自然放松身體
    ，使血液流動(dòng)順暢。另外
    ，人睡著后體溫會(huì)下降
    ，穿衣服會(huì)影響降溫，而裸睡會(huì)幫助人降溫后進(jìn)入深度睡眠。
    2.保護(hù)私處
    裸睡能讓人感覺(jué)舒適
    ，改善私處的潮濕環(huán)境
    ，自然防止細(xì)菌滋生，長(zhǎng)期使用能大大改善痛經(jīng)和婦科疾病
    。
    3.減肥
    人體皮膚會(huì)分泌一種化學(xué)物質(zhì)
    ，這種物質(zhì)會(huì)在穿著衣服睡覺(jué)時(shí)阻礙皮膚分泌，還會(huì)對(duì)肌肉產(chǎn)生壓力
    ，影響血液循環(huán)。裸睡可以改善上述問(wèn)題
    ，甚至減肥
    。
    4.減輕皮膚負(fù)擔(dān)
    裸睡不穿衣服可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌
    ，對(duì)皮脂的排泄和再生起到很大的作用
    ，所以長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越好。
    5.減輕疼痛
    裸睡時(shí)
    ，身體能有效放松
    ，對(duì)緊張性疾病，尤其是腹部?jī)?nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)緊張有很好的療效
    ，促進(jìn)血液循環(huán)
    ，改善腰痛和頭痛癥狀。
    裸體睡覺(jué)時(shí)要注意這些事情
    雖然裸睡可以給身體帶來(lái)很大的好處
    ，但要達(dá)到事半功倍的效果
    ，還是要注意相關(guān)的內(nèi)容。
    注意衛(wèi)生
    。裸睡對(duì)環(huán)境衛(wèi)生要求較高
    ，床上用品的軟硬程度應(yīng)適中，床墊應(yīng)保持清潔
    ，必須經(jīng)常清洗并暴露在陽(yáng)光下
    。
    保持溫暖。為了防止裸睡著涼
    ，裸睡需要較高的溫度
    ，所以她應(yīng)該知道臥室的溫度和濕度，以免著涼
    。
    當(dāng)心蚊子
    。夏天裸睡時(shí)，一定要注意防蚊
    ，或者適當(dāng)遮擋身體
    。
    注意隱蔽。如果你住在一個(gè)小房子里或者和你的家人分享它
    ，你不適合裸體睡覺(jué)
    。相反
    ，你可能會(huì)擔(dān)心暴露在緊張的環(huán)境中。因此
    ，你必須有一個(gè)獨(dú)立的裸體睡覺(jué)環(huán)境
    。延伸閱讀：裸睡對(duì)性生活更好？
    許多人認(rèn)為裸睡更容易促進(jìn)夫妻生活
    ，因?yàn)樗鼤?huì)給愛(ài)人視覺(jué)和觸覺(jué)上的刺激
    ，但有些人持反對(duì)意見(jiàn)。性學(xué)專家指出
    ，裸睡往往會(huì)讓情侶們一覽無(wú)余
    ，由于缺乏新鮮感，很容易產(chǎn)生性冷淡
    ，從而降低生活質(zhì)量和對(duì)另一半的渴望
    。在裸睡的早期，由于被子的長(zhǎng)期摩擦
    ，男人也容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)
    ，從而導(dǎo)致性欲高漲。
    事實(shí)上
    ，關(guān)于裸睡有不同的觀點(diǎn)
    ，但是夫妻必須保持相同的觀點(diǎn)。如果觀點(diǎn)不同
    ，很容易影響感情
    。因此，裸睡和性生活之間的關(guān)系需要從多方面來(lái)判斷
    ，不能一概而論
    。
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    ，如有侵權(quán)
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    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
    。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
    

          
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