游泳會傷陽氣，引發(fā)多種疾?div id="4qifd00" class="flower right">

，結(jié)果身體反而好了。因為人體為了適應(yīng)。∥艺J(rèn)識一位老教授，是位中文系的教授，是我父親的同事，研究古代漢語的，一生修煉氣功，同時洗冷水澡，很多人說洗冷水澡會傷了陽氣，其實如果每天洗，就不會的，這位教授現(xiàn)在已經(jīng)九十多歲了，身體健康得很，普通人有的什么老年病，他都沒有，精神矍鑠，很是讓人羨慕，他的實踐證明，鍛煉是修煉人體的最好保障。所以，大家記住，我們的身體的調(diào)整能力是很強(qiáng)的，如果給它適應(yīng)的時間，它會給你進(jìn)化出很強(qiáng)的抵抗能力的。我們所說的傷到了陽氣，其實就是這個人平時就不怎么鍛煉，正氣也不足，一年都不下水一次，結(jié)果有天興奮，突然跳到山澗的水中去游泳，這倒是很可能會患病的。如果您有計劃的天天冷水浴，那么，反而是對身體有好處的。而對于那些正氣不足的人，甚至是陽虛的人，我的建議是，需要稍微調(diào)理身體以后，才有條件做此類運(yùn)動。中醫(yī)說的濕氣和游泳的濕不是一回事濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認(rèn)為通過飲食、起居可以對濕氣進(jìn)行調(diào)節(jié)