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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    養(yǎng)生常備三味中藥
    ，改善氣虛，補益脾腎，降低血脂
    ！
    
        
    
            望月砂
            2023-07-18 20:12:07
        
    

        
    
           
    中醫(yī)講既病防變
    、未病先防
    。日常生活中注意養(yǎng)生
      ，是人們津津樂道的話題
      。今天主要給大家分享幾種有助于養(yǎng)生的常用中藥材及使用方法
      。
      ，改善氣虛，補益脾腎
      ，降低血脂
    ！.png" />
    一、黃芪
    黃芪
    ，可以延緩細(xì)胞的衰老
    。黃芪能補一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力
    、中氣不足
    。
    現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴張冠狀動脈
    ，改善心肌供血
    ，提高免疫功能
    ，而且能使機體細(xì)胞生長旺盛，消滅體內(nèi)自由基
    ，延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程
    。
    取黃芪5-6片，用沸水沖泡飲用
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢杂行У木徑馍眢w困倦、無力
    、氣短等癥狀
    。
    二、黃精
    黃精
    ，具有補虛添精氣的作用
    。中醫(yī)將黃精視為氣陰雙補藥，有養(yǎng)陰潤肺
    、補脾益氣
    、補腎填精的功效。
    還有抗疲勞
    、延緩衰老的作用
      。用黃精30g，用冷水泡發(fā)
      ，加冰糖50g
      ，小火煎煮一小時。這樣吃既補脾氣又補脾陰
      ，還有潤肺生津
      、益腎補精的作用。
    三
      、三七
    三七可以消除血脂
      ，強健心臟。還可以擴張血管
      、消除血脂
      、恢復(fù)血管彈性、降低心肌耗氧量
      。
    用三七粉和西洋參粉各0.5g
      ，每日沖水服用，三七活血化瘀
      ，西洋參滋陰補氣
      ，可以彌補三七稍微溫?zé)岬奶匦裕瑢庋鲎鑼?dǎo)致的心腦血管疾病有很好的保健作用
      。
    中藥黃芪是什么作用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。克幍甓加惺蹎?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？貴不貴
    ？
    你好;中藥店有賣.很便宜.
    黃 芪 

    黃芪是豆科植物，它是一味常用的中藥
    。它的主要藥理作用是“益氣固表”
    ，可以“利水”
    ，也可以“托毒生肌”
    。什么是“益氣”呢？凡是中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”
    、“氣血不足”
    、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪
    。平時體質(zhì)虛弱
    ，容易疲勞，常感乏力
    ，往往是“氣虛”的一種表現(xiàn)
    。貧血，則常屬“氣血不足”
    。而脫肛
    、子宮下墜這些病狀也常被認(rèn)為是“中氣下陷”。有上述癥狀的人
    ，冬令吃些黃芪有益處
    。當(dāng)然最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 

    有些人一遇天氣變化就容易感冒
    ，中醫(yī)稱為“表不固”
    ，可用黃芪來固表。常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒
    。中醫(yī)有一個有名的方子
    ，叫“玉屏風(fēng)散”，有三味藥
    ，主藥就是黃芪
      ，是可以用來治療經(jīng)常性感冒的。 

    因為身體虛弱
      ，或者年紀(jì)大了的人
      ，往往下肢有些水腫
      。如果屬于“氣虛”，也可以常服黃芪
    。有慢性腎病的人
    ，也可能常有浮腫，中醫(yī)治療時
    ，黃芪有時也是常用的中藥
    。 

    所謂“托毒生肌”，意為手術(shù)后傷口容易恢復(fù)
    ，或使久不愈合的膿腫化膿生肌
    。 

    服用黃芪，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下
    ，針對個人體質(zhì)不同適量服用
    ，黃芪的吃法很多，現(xiàn)介紹幾種: 

    1
    、每天用黃芪30克左右
    ，水煎后服用?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；蛩搴煤蟠栾嬘?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。用黃芪30克，加枸杞子15克
    ，水煎后服用
    ，對氣血虛弱的人效果更佳。 

    2
    、取黃芪50克左右
    ，煎湯以后，用煎過的湯液燒飯或燒粥
    ，就變成黃芪飯
    、黃芪粥，也很有益
    。 

    3
    、還有些人喜歡在燒肉、燒雞
    、燒鴨時
    ，放一些黃芪，增加滋補作用
    ，效果也不錯
    。
    元代名方：封髓丹，三味中藥
    ，能調(diào)虛火上沖
    ，可治糖尿病，脂肪肝
     有一個病例
    ，39歲男
    ，糖尿病、脂肪肝已3個月
    ，平?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？诟桑矡犸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，夜尿多
    ，睡眠不好。舌淡紅
    ，苔薄白膩
    ，舌苔部分剝脫
    ，舌體稍大
    。
     處方：
     黨參、山藥
    、黃柏（鹽水炒）
    、砂仁、炙甘草
    ，水煎服
    ，每天1劑。 20劑后血糖得到控制
    ，90劑后脂肪肝消失
    ，血脂恢復(fù)正常。     
     所用方為固元封髓丹
    ，為封髓丹加黨參山藥而成
    。
     封髓丹 最早見于元代許國禎編纂的《御藥院方》“補虛損門”中。
     原文：“封髓丹：降心火
    ，益腎水
    。黃柏，縮砂仁
    ，甘草
    。
     上藥搗為細(xì)末，水煮面糊稀和丸如桐子（綠豆）大，每服五十丸
    ，用蓯蓉半兩
    ，切作片子，酒一大盞
    ，浸一宿
    ，次日煎三四沸，濾去滓
    ，送下
    ，空腹飯前服?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
     后來火神派名家鄭欽安去掉補腎陽益精血潤腸之蓯蓉
    ，取前三味收錄于《醫(yī)理正傳》，方名同樣
    。
     組成： 黃柏
    ，砂仁，炙甘草
    。 
    鄭欽安在臨證中體會到： 本方調(diào)和水火
    ，治一切虛火上沖。 
     虛火上沖
    ，元陽上越
    ，以炙甘草固守心肺脾胃，收斂并阻止虛火作亂
    。再以砂仁導(dǎo)五臟精氣歸元
    。
     為防其再次浮越， 以苦寒之黃柏補腎水
    ，不僅上濟于心（心屬火）
    ，令水火相濟， 還因腎水充足而徹底阻斷虛火產(chǎn)生
    。
     具體來說
    ，
      黃柏 ，苦寒沉降于腎
    、膀胱
      、大腸經(jīng)。長于清瀉下焦?jié)駸?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，瀉火解毒
    ，尤能制腎經(jīng)過于旺盛之火。
     腎為水臟
    ，主藏精
    ，若火勢太過
    ，蒸騰腎水，容易造成盜汗
    ，尿頻等多種問題
    。黃柏將這個亂竄的火壓制下去，可補腎水之不足
    。被金元名醫(yī)朱震享視為大補腎水之物
    。
     砂仁 ，其性香而能竄
    ，溫而不燥
    ，升散可行氣調(diào)中，醒脾開胃
    ，凡是濕阻
    、氣滯所致之痰飲瘀濁，脘腹脹痛等脾胃不和諸證皆可用
    ，尤對寒濕氣滯適宜
    ，能宣通陽氣，散出寒氣
    。
     又能和五臟之精
    ，引陰陽和合之氣歸于腎，在本方之固元封髓丹則是將虛火從上往下歸根
    。以大于黃柏的用量
    ，在黃柏大補腎水之后通腎氣，潤腎燥
    ，固元陽
    。
     炙甘草 以甘平之性
    ，調(diào)和上下
    ，且以甘和黃柏之苦，苦甘化陰
      。
     再以甘和砂仁之辛
      ，辛甘化陽。由此陰陽化合
      ，水火既濟
      ，心腎相交，達(dá)到封髓（腎生髓）不亂動之功
      。
     被清代官修醫(yī)書《醫(yī)宗金鑒》贊為“ 固精之要藥” 
      。
      而鄭欽安則指出其治一切虛火上沖， 如牙疼
      、咳嗽
      、喘促、面腫、喉痹
      、耳腫
      、面赤、鼻塞
      、遺尿
      、滑精諸癥，屢獲奇效
      。
     高血糖
      、高血脂、脂肪肝等病癥
      ，根在于脾腎陽虛
    ，標(biāo)在于氣郁、痰飲
    、瘀血
    、濕濁等。 
     比如脂肪肝之脂肪
    ，正是痰濕
    、水飲、濕濁之類
    。
     脾虛則水濕運化失司
    ，腎虛則氣化不利，最終水濕蓄積為病
    。
     并且
    ，亦有外傷或久病瘀血內(nèi)停，肝經(jīng)氣機不暢
    ，而使有形之物
    ，滯于肝臟。
     砂仁除了常見的入于脾腎消痰濕濁液
    ，還因其性溫和
    ，宣暢三焦，能入肝舒達(dá)肝之不平氣
    ，甚至能理氣安胎
    。
    在固元封髓丹中，加上山藥
    ，且用量最大
    ，取其甘平，滋陰又利濕
    ，滑潤又收澀
    ，補肺補腎兼補脾胃
      ，能以氣陰雙補的姿態(tài)收納浮陽，運脾固攝
      ，使津液得以正常生成輸布及代謝
      ，避免痰濕瘀濁阻滯為害。
     黨參則健脾肺補中益氣
      ，鞏固根本
      。多味合用，共同固元封髓
      ，得治文章開頭所述病例之病癥
      。
      提醒提醒： 每個人身體情況不同，文章所提供的方子
      ，宜根據(jù)情況辨證加減
      ，建議找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
      ！
    

          
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    ！教你3招，···    
                                            
      
    
      
    
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    ，能入藥全身都是寶
    ，可惜很多人沒吃對
    ！別不當(dāng)回事~" rel="prev">
                                            這種水果大量上市，能入藥全身都是寶
    ，···    
                                            
      
    
        
    

  
    
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