<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    月子早餐吃什么
    ？推出7種香噴噴的早餐餅
    ！
    
        
    
            推拿按摩助人為樂
            2023-07-18 22:15:19
        
    

        
    
           
    1香煎玉米餅原料：
    粘玉米3個(gè)、干面粉50克
    、雞蛋1個(gè)
    、糖20克
    、毛豆30克
    、油
    做法：
    ！.png" />
    1. 新鮮的粘玉米
    ，脫粒
    ，放開水中焯熟，用涼水過涼
    ，加糖后攪拌均勻
    。
    2. 面粉中加入雞蛋、干面粉
    ，攪拌均勻
    。
    3. 平鍋放油，最好能覆蓋上鍋底燒熱
    ，放入調(diào)制好的玉米粒壓實(shí)
    。
    4. 上面放煮好的毛豆粒壓實(shí)，大火轉(zhuǎn)小火煎至金黃色
    ，出鍋
    ，切塊即可。
    2香煎土豆餅原料：
    土豆
    、牛奶
    、鹽
    做法：
    1. 土豆隔水蒸熟，放涼后去皮
    ，壓碎
    。
    2.鹽化在牛奶里，和土豆泥混合拌勻
    。
    3. 土豆泥做成大小均勻的餅，放入加了油的平底鍋
    ，小火煎至兩面金黃即可
    。
    3香菇肉餅原料：
    豬肉餡300克、鮮香菇3朵
    、油
    、鹽、生抽2克
      、香油1克
      、白糖2克
    做法：
    1. 香菇泡發(fā)，切碎
      ，與肉餡混合
      ，生抽2克、糖2克、香油1克
      、鹽少許放入香菇肉餡中
      ，攪拌均勻。
    2. 取一小塊肉餡
      ，搓成圓形
      ，壓成餅狀。
    3. 鍋中放入油燒熱
      ，將肉餅放入
      ，一面煎黃后翻面，反復(fù)翻幾次至肉餅成熟即可
      。
    4南瓜餅原料：
    老南瓜
      、糯米粉、粳米粉
    、豆沙
    、生白芝麻、白糖
    做法：
    1. 老南瓜洗凈
    ，切塊蒸熟
    ，加入適量白糖，攪拌均勻
    。
    2. 加入糯米粉和粳米粉
    ，比例是4：1，用筷子攪拌下
    ，揉成南瓜團(tuán)
    。
    3. 取適量南瓜團(tuán)，搓成長(zhǎng)條
    ，切成大小差不多的小段
    ，取一小團(tuán)，揉圓
    ，再用手輕輕按扁
    ，擠入豆沙，再揉圓
    ，輕輕再按扁
    。
    4. 在做好的南瓜餅坯上刷上一層清水，放入芝麻堆里
    ，正反面都粘上芝麻
    。
    5. 鍋內(nèi)倒適量油，油5成熱時(shí)
    ，放入南瓜餅坯
    ，中火煎至兩面金黃色即可。
    5
    圓白菜煎餅原料：
    玉米粉、雞蛋1個(gè)
      、蝦皮
      、白菜、鹽
      、油
    做法：
    1. 雞蛋1只打散
      ，加少許鹽。
    2. 加蝦皮和玉米面
      ，圓白菜切細(xì)絲
      ，加入面粉糊，攪拌均勻
      。
    3. 不粘鍋燒熱后
      ，滴入少許油，倒入面粉糊
      ，小火慢煎
      ，蓋上鍋蓋稍微燜一下，一面煎熟后
      ，反面煎熟即可
      。
    6焦香糯米藕餅原料：
    糯米、藕1根
      、油
      、鹽、香油
      、小蔥
      、白糖
    做法：
    1. 糯米和藕的比例基本2:1，糯米要提前泡一晚
      ，大火蒸熟
    ，水開后大約15分鐘；藕切碎
    ，焯水撈出
    ；香蔥切碎。
    2. 糯米飯
    ，藕和蔥放入容器，加鹽
    、糖
    、香油拌勻
    3. 最好戴一次性手套，會(huì)比較容易操作
    ，手套沾水
    ，把材料捏成比較緊實(shí)的小圓餅。
    4. 鍋中放底油，中小火把藕餅煎至兩面金黃即可
    。
    7蘿卜絲餅原料：
    白蘿卜
    、面粉、蔥
    、清水
    做法：
    1. 白蘿卜去皮刨成細(xì)絲
    ；蔥洗凈切成蔥花；蘿卜絲
    、蔥花
    、鹽拌勻。
    2. 面粉加清水調(diào)成稀面糊
    。
    3. 平底鍋放少量油燒熱
    ，兜一勺面糊倒入模具中，用勺子攤勻
    ，在面糊上放拌好的蘿卜絲蔥花餡
    ，再兜一勺面糊澆在蘿卜絲蔥花餡上，翻面煎至兩面金黃即可
    。 
    溫馨提示：
    月子餐食譜順產(chǎn)月子餐食譜 
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康
      。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ，對(duì)您有益無害
    ！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/63111.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
    
      
    
      
    
          下一篇:
       
    ，快來看看胎寶寶的具體變化吧
    ！" rel="prev">
                                            1-9個(gè)月胎兒發(fā)育清晰動(dòng)態(tài)圖，快來看···
                                            
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
    ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛吃雞蛋
    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物！
    
                        
    點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
    ，為了下奶
    ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
    ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
    ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
    ！
    
                        
    建議收藏?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。√矶∝i腳姜的做法
    ，添丁豬腳姜怎么做好吃
    ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈，用刀背拍散
    ，鍋中不放油
    ，小火炒干水份；添丁甜醋推薦使用致美齋或海天的
                
                  廣東月子餐豬腳姜<div   id=，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽
    ！
    
                        
     免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
    。立秋后
    ，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
    ，秋燥漸起
    ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                  ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
    。打開臺(tái)燈
    。“一醒來
                
                  ！都看一眼吧
    ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
    ！都看一眼吧
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
    ？寶媽你好
    ，寶寶即使可以做小兒推拿。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法
    ？萬萬不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝