你是不是也想生個(gè)健康寶寶呀
其實(shí)孕婦在懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)保證
是關(guān)乎寶寶的健康
所以孕媽咪的飲食是非常講究的
今天，給大家分享下
哪些食物容易造成胎兒畸形
希望各位準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸要記住這些
也生一個(gè)健健康康的寶寶
！容易造成胎兒畸形的食物
醪糟
，又稱(chēng)糯米甜酒、酒釀當(dāng)孕婦吃醪糟時(shí)，攝入的酒精就會(huì)直接使胎兒受到毒害
，也能毫無(wú)阻擋地通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒大腦細(xì)胞的分裂受到阻礙，導(dǎo)致腦子發(fā)育不全，并造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙。同時(shí)，還會(huì)造成胎兒某些器官的畸形
。因此，孕媽媽為了孩子的健康，懷孕時(shí)莫要吃醪糟喲。農(nóng)藥殘留的蔬果
孕媽如果食用了被農(nóng)藥
、殺蟲(chóng)藥污染的食物就可能引起胎兒畸形。買(mǎi)來(lái)的蔬果應(yīng)先用水沖掉表面污物
，再用清水浸泡不少于10分鐘。加入果蔬清洗劑可以增加農(nóng)藥的溶出。如此清洗浸泡2-3次久存的土豆
孕婦若長(zhǎng)期大量食用含生物堿較高的土豆，蓄積體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生致畸效應(yīng)
含汞超標(biāo)的魚(yú)
汞進(jìn)入孕媽身體后可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)
咸魚(yú)、熏肉
這些食物含有很高的亞硝酸銨類(lèi)致癌物質(zhì)。孕婦長(zhǎng)期食用
霉?fàn)€的蔬果
、谷類(lèi)這些食物也含有大量的亞硝酸銨
。蔫敗的蔬果和隔夜的食物不建議孕媽食用。煎炸
、焦糊的烤肉、烤魚(yú)孕婦如果長(zhǎng)期攝入這類(lèi)含有大量的強(qiáng)致癌物質(zhì)雜環(huán)胺的食物，就可能影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。
爆米花
、松花蛋、啤酒這類(lèi)食物含鉛過(guò)高，過(guò)量攝入鉛會(huì)損傷中樞神經(jīng)細(xì)胞
，影響智力，孕媽最好遠(yuǎn)離。各類(lèi)生肉
未煮熟的生豬
、牛、羊、雞、鴨肉等，都可能含有弓形蟲(chóng)，而孕婦如果感染弓形蟲(chóng)則可能導(dǎo)致胎兒腦積水、小頭畸形、流產(chǎn)等。大量的豬肝
豬肝因含有豐富的維生素及鐵等微量元素
，對(duì)人體有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，鼓勵(lì)人們經(jīng)常食用。但是長(zhǎng)期過(guò)量食入豬肝則可能維生素A中毒，孕婦則可能發(fā)生胎兒畸形。濃茶、咖啡
、巧克力和可樂(lè)因等因含有一定的咖啡因
，可影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常活動(dòng)，孕媽也要適度攝入。茶葉中含有鞣酸、茶堿
因此如果過(guò)多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險(xiǎn)
，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。免責(zé)聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)
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