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    催乳——穴位部分
    
        
    
            望月砂
            2023-07-19 00:46:06
        
    

        
    
           
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    催乳按摩方法
    1
      、乳腺管通暢按摩法：用拇指
    、食指和中指的指腹面順乳腺管進行縱向來回按摩
    ，能夠有效地促進乳腺管通暢
    。

    2
      、乳暈
    、乳頭變?nèi)彳洶茨Ψǎ喝绻聥屵淙轭^、乳暈出現(xiàn)硬邦邦的情況
    ，可以使用拇指
    、食指
    、中指在乳暈部四周進行360度旋轉(zhuǎn)按摩
    ，手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳頭較硬
    ，故需按摩時間較長
    。

    3、加強泌乳反射按摩法：要讓新媽咪的奶水更充足
    ，可以使用拇指
    、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法
    ，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴
    ，增加身體的泌乳反應(yīng)。

    3種情況的特殊按摩方式

    1
    、緩解乳汁淤積：有些新媽咪奶水很多
    ，但是卻淤積在乳房里，可以用一手呈C字形支托住乳房
    ，并微微振動乳房
    ，逐漸加大振動幅度，另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩
    。

    2
    、消退乳暈及周圍組織硬結(jié)：這個時候，新媽咪應(yīng)該一手置于乳暈外側(cè)
    ，拇指和食指垂直按壓
    ，另一手根據(jù)乳腺管走行，用擠奶的方法進行按摩
      ，至使乳暈漸漸變軟
      。這下子，奶水肯定出來
      。

    3
      、改善乳頭短、平
      、凹陷：如果新媽咪發(fā)現(xiàn)自己的乳頭出現(xiàn)凹陷的時候
      ，一定要引起注意哦?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢酝瑫r進行乳頭部的按
      、捏，同時對乳暈及乳管部進行按摩
      ，讓奶水來得更充足
    。

    催乳按摩穴位

    1、膻中：是任脈的穴位
      ，在兩乳中間
      ，是女人的生養(yǎng)之本，產(chǎn)后最初三天多按膻中穴
      。

    2
      、少澤：是手少陽小腸經(jīng)的井穴，能生乳
      、催乳
      、通乳
      。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。產(chǎn)后每天下午1-3點按摩指尖刺激兩側(cè)少澤穴2分鐘
      。

    3
      、太沖：肝經(jīng)的原穴，是疏解肝氣必選
      。在腳背大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后
    ，腳背最高點前的凹陷處。每天睡前按揉兩側(cè)太沖穴3分鐘
    。
    井穴中具有催乳作用的是
    井穴中具有催乳作用的是少澤
    。
    
井穴，五俞穴的一種
    ，穴位均位于手指或足趾的末端處
    。《靈樞．九針十二原篇》 ：‘所出為井’
    。也就是指在經(jīng)脈流注方面好像水流開始的泉源一樣
    。“井”為地下出泉
    ；形容脈氣淺小
    。 全身十二經(jīng)脈各有一個井穴，故又稱“十二井穴”
    。
    

    
古人將經(jīng)脈比作河流
    ，血液便如河水一樣流淌其中。體表的經(jīng)脈是地面部分的河流
    ，體內(nèi)的經(jīng)脈就像是地下的暗流
    。井穴便是溝通這兩條河流的“井口”。
    
《靈樞》中說：“以上下所出為井
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！本ǘ喾植荚谌梭w手指、腳趾的末端
    ，是體表經(jīng)脈內(nèi)的氣血流注到體內(nèi)經(jīng)脈中的必經(jīng)之路
    。由此，井穴成了十二經(jīng)脈的“根穴”
    ，主管著十二經(jīng)脈中的支脈
    。十二經(jīng)脈與其井穴是一一對應(yīng)的。
    
通過刺激井穴
      ，可以起到清熱的效果
      。一般來說
      ，每一個井穴都可以治療所屬經(jīng)脈
      、臟腑的熱證
      。比如少商可以清肺熱，治療肺熱引起的咳喘
    。對于風(fēng)熱邪氣侵犯肺經(jīng)引起的咽喉腫痛
    ，在少商穴針刺放血，往往可以起到立竿見影的效果
    。
    

    
井穴不但可以清瀉所屬臟腑經(jīng)絡(luò)的火熱
    ，還可治療以全身發(fā)熱為主的病癥。由于十二經(jīng)脈中所屬臟腑
    、經(jīng)絡(luò)有陰陽表里對應(yīng)的關(guān)系
    ，井穴的清熱作用也會表現(xiàn)出陰陽表里的對應(yīng)特點。例如商陽是大腸經(jīng)的井穴
    ，卻可以清肺熱
    ，治療肺熱咳喘、咽喉腫痛等癥
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害
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