<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    吃橘子不吃它，等于吃“火藥”！
    
        
    
            健康管理師
            2023-07-19 02:36:40
        
    

        
    
           
    秋天，橘子上市了
    ，酸酸甜甜的橘子非但口感絕佳，營養(yǎng)還十分豐富
    ，是很多人的秋季首選水果
    。
    橘子雖好，不能多吃中醫(yī)認為
    ，橘子性溫，多吃容易上火
    ，一次性吃過量的橘子
    ，會引發(fā)口唇生瘡、口舌干燥
    、咽喉干痛
    、大便干結(jié)等不適
    ，俗稱橘子上火
    。
    ！.png" />
    現(xiàn)代醫(yī)學表明
    ，橘子含有大量的糖分
    ，一次性大量食入
    ，很容易導致體內(nèi)的熱量供過于求，令身體出現(xiàn)功能紊亂的情況
    。
    另外
    ，一次性吃太多的橘子，容易導致臉部和手
    、腳的皮膚變黃
    ，而這就是橘黃癥。
    這是因為
    ，橘子里面含有大量的胡蘿卜素，如果一次性吃太多就容易導致身體里面的胡蘿卜素過量
    ，無法順利排出，從而令皮膚變黃
    。
    但只要停止吃橘子
    ，等胡蘿卜素逐漸排出，皮膚顏色就能恢復
    。
    怎樣吃橘子
    ，才能不上火1連橘絡(luò)一起吃其實
    ，在養(yǎng)生界總能聽到這么一句話：完整的食物是最好的藥物
    。
    在中醫(yī)理論中，橘子不僅僅有橘子瓣
    ，還有橘絡(luò)
    。
    要知道
    ，橘絡(luò)有通經(jīng)絡(luò)
    、化痰、燥胃去穢之功效
      ，古方中橘絡(luò)燉豬蹄還能緩解心臟病
      。
    很多人吃橘子
      ，都喜歡把上面的白毛毛摘干凈才吃
      ，那就是把去火化痰的部分拋棄了，只剩下上火的橘肉怎么行
      。
    2吃熱橘子這種熱橘子服用之后不會出現(xiàn)上火的情況
      。
    這是因為，橘子皮加熱后
    ，其中所含的揮發(fā)油等物質(zhì)會滲透到橘子內(nèi)里之中，這樣不僅不會上火
    ，還有美容養(yǎng)顏的功效
    。
    熱橘子的做法：將橘子洗凈后并剝開一個小口
    ，之后放入微波爐中加熱一分鐘即可。
    還有一種更簡單的方法：將橘子洗干凈
    ，放在炒菜鍋里，開中火
    ，晃動鍋子使橘子翻滾均勻受熱
    ，等橘皮顏色略微變深，關(guān)火出鍋
    。
    家里有暖氣的朋友就更方便了，把橘子放在暖氣片上
    ，不僅能吃到烤橘子
    ，還能收獲滿屋子的清新橘子香。
    3搭配涼性食物一起吃橘子性溫
    ，搭配梨
    、黃瓜
    、柚子
    、蓮子、蓮藕等涼性食物一起吃
    ，可以有效防止上火
    。另外，菊花茶
    、金銀花茶等涼性飲品也很適合
      。
    最后
      ，適量的食用橘子
      ，是不會上火的，畢竟萬事都要有個度嘛
      。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關(guān)注我
      ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/63608.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       ，不是靠補的" rel="prev">
                                            陽氣是靠養(yǎng)的，不是靠補的
                                        
      
    
      
    
          下一篇:
       ，到底補哪里的氣？" rel="prev">
                                            黃芪
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
    ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學會
    ！
    
                        
    建議收藏?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。√矶∝i腳姜的做法
    ，添丁豬腳姜怎么做好吃
    ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈，用刀背拍散    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
    。打開臺燈
    。“一醒來
                
                  ！都看一眼吧！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
    ？寶媽你好
    ，寶寶即使可以做小兒推拿
    。小兒推拿可以促進腸胃運動，從而促進消化吸收
                
                  。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">