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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      專家：這4種水果已被拉入“黑名單”，為了身體健康，建議要少碰
      
        
      
            槐米
            2023-07-19 03:07:52
        
      

        
      
           
      導(dǎo)語(yǔ)：我們經(jīng)常說(shuō)在日常生活中要多吃水果，因?yàn)樗泻写罅康木S生素
      ，可以補(bǔ)充人體所需要的物質(zhì)
      。但是根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)
      ，生活中并不是所有的水果都適合我們食用
      ，有些水果對(duì)我們身體會(huì)產(chǎn)生一些副作用
      。
      專家：這4種水果已被拉入“黑名單”
      ，為了身體健康
      ，建議要少碰1
      、檳榔
      ，建議要少碰.png" />
      檳榔一般在南方地區(qū)比較常見(jiàn)
      ，屬于熱的水果。而且在南方大大小小的街道都可以看到檳榔這種小食品
      ，檳榔在北方人眼里可以看成一種水果
      ，其實(shí)也不能算是完完全全的水果，因?yàn)樵谝郧皺壚票蛔鳛橹胁菟幍?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。而且近幾年檳榔已?jīng)被認(rèn)為世界衛(wèi)生組織致癌物
      ，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期使用檳榔的人致癌率的風(fēng)險(xiǎn)要比普通的人要高很多
      ，因?yàn)榻?jīng)常咀嚼檳榔會(huì)導(dǎo)致一些口腔問(wèn)題
      ，尤其是患口腔癌的幾率會(huì)越來(lái)越大。
      2
      、不熟的水果
      現(xiàn)在許多商家為了盈利
      ，能夠保證自己的銷量越來(lái)越好，經(jīng)常在水果沒(méi)有成熟的時(shí)候
      ，便將其摘下開(kāi)始售賣
      ，然后再運(yùn)輸?shù)倪^(guò)程中將其催熟。其實(shí)這類水果對(duì)人體的傷害非常大
      。尤其是香蕉
      、圣女果等，這些水果中含有大量的單寧
      ，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)與身體的蛋白質(zhì)發(fā)生一系列的反應(yīng)
      ，而且長(zhǎng)時(shí)間下去很可能會(huì)得胃結(jié)石。
      3
      、野生水果
      現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡野餐露宿
      ，捕獵到野外的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些野味
      ，尤其是一些水果
      。其實(shí)這些水果在日常我們是不建議使用的，因?yàn)榭瓷先ズ驼５乃磪^(qū)別
      ，但是也很有可能患有毒素。這些水果的成分我們都不了解
      ，如果不小心誤食
      ，很可能會(huì)發(fā)生中毒，對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響
      。
      4
      、發(fā)霉的水果
      中國(guó)依然有節(jié)約糧食的習(xí)俗
      ，很多家庭為了節(jié)約一些食物已經(jīng)發(fā)霉后還不舍得扔掉，而是把它們切除后繼續(xù)使用
      。其實(shí)這些發(fā)霉的食物長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生一系列的毒素
      ，而進(jìn)入身體后會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生較大的傷害。在日常生活中對(duì)已經(jīng)發(fā)明的食物是要果斷扔掉的
      ，不能再留下來(lái)繼續(xù)食用
      ，否則對(duì)人體產(chǎn)生極大的危害。
      在平時(shí)大家也學(xué)會(huì)一些區(qū)分發(fā)霉的水果
      ，一些水果表面已經(jīng)出現(xiàn)褐色的斑點(diǎn)
      ，可以進(jìn)行削皮后觀察。如果不是因?yàn)榭呐霎a(chǎn)生的可以食用
      ，但是因?yàn)槔锩娓癄€而導(dǎo)致出現(xiàn)斑點(diǎn)的水果
      ，一定要果斷扔掉。
      現(xiàn)在越來(lái)越多的女性為了減肥節(jié)食
      ，常常用水果來(lái)維持一天中的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給其實(shí)這種方法對(duì)身體的傷害非常大
      。因?yàn)樗须m然含有大量的維生素，但是人類所需要必要的蛋白質(zhì)以及淀粉是水果不能提供
      ，所以還是需要補(bǔ)充平時(shí)的主食
      ，而且用水果當(dāng)作減肥餐，這做法是非常不科學(xué)的
      。
      結(jié)語(yǔ)：雖然這幾種水果已經(jīng)被列為世界衛(wèi)生組織的毒性水果
      ，但是在日常生活中我們要根據(jù)自己身體特征來(lái)選擇適合自己的水果。有些寒性水對(duì)于一些腸胃不好的人也要停止食用
      ，很多人也比較喜歡吃水果
      ，但是切不可過(guò)量，每天保持健康的食用量是最好的
      ，如果食用過(guò)多會(huì)達(dá)到相反的效果
      。
      注：(本篇由小編進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)整理，版權(quán)歸原作者所有
      ，如有侵權(quán)
      ，請(qǐng)聯(lián)系本人，本人會(huì)第一時(shí)間刪除處理!)
      哺乳期水果有“禁忌”
      ，為了寶寶和自己的健康
      ，哪些水果要少碰？
       您好，我是菡媽 育兒 
      ，很高興回答您的問(wèn)題
      。
       哺乳期是一個(gè)比較特殊的時(shí)候，吃水果時(shí)
      ，確實(shí)有一些禁忌
      ，不能想吃什么就吃什么。下面就讓我們來(lái)看看
      ，哪些水果最好少碰
      。
        1、涼性水果和熱性水果 
       哺乳期的媽媽
      ，最好少碰涼性水果和熱性水果
      。涼性的水果有西瓜、柚子
      、梨
      、山竹等，熱性的水果有桂圓
      、荔枝等
      。如果媽媽經(jīng)常 吃涼性水果 ， 脾胃就會(huì)變?nèi)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，?dǎo)致腹瀉 
      ；經(jīng)常 吃熱性水果，容易上火
      ，導(dǎo)致便秘 
      ，而媽媽的這些不良反應(yīng)，一般都會(huì) 間接的影響寶寶
      。 
        2
      、反季的水果 
       哺乳期的媽媽，要少碰反季的水果
      。反季的水果
      ， 可能是催熟的，或在運(yùn)輸保存的過(guò)程中時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
        ，不新鮮
        。 
       哺乳期的媽媽，要 多吃一些應(yīng)季的水果 
        ，像現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)
        ，那就吃草莓，甜瓜等
        。
        3
        、冰箱里剛拿出來(lái)的水果 
       哺乳期的媽媽
      ，最后不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果。尤其是冷藏室拿出來(lái)的水果
      ，拿出就吃的話， 不僅媽媽容易腸胃不適
      ，寶寶也容易拉肚子 
      。
       哺乳期的媽媽 最好吃常溫下的水果 ，像剛從冰箱里拿出來(lái)的水果
      ，最好先在 常溫下放1小時(shí) 
      ，等沒(méi)有那么涼了再吃，或者上鍋蒸一下吃熱的
      。
        4
      、容易過(guò)敏的水果 
       哺乳期的媽媽，最好不要吃容易過(guò)敏的水果
      ，尤其是 懷孕前就過(guò)敏的水果
      ，那就更不能吃了 。容易過(guò)敏的水果有芒果
      、獼猴桃
      、菠蘿等。
       媽媽吃容易過(guò)敏的水果
      ， 不僅可能會(huì)導(dǎo)致寶寶過(guò)敏
      ，而且還可能誘發(fā)寶寶濕疹或濕疹加劇。 
       以上就是我的回答
      ，希望能幫到您
      ，祝寶寶 健康 成長(zhǎng)。
       家人辦住院手續(xù)
      ，我在病房走廊走來(lái)走去
      ，一陣一陣的陣痛，這滋味
        ，只有親身經(jīng)歷才知道
        ，一個(gè)多小時(shí)，手續(xù)辦完了
        ，我進(jìn)入待產(chǎn)室
        ，打了無(wú)痛，居然一點(diǎn)也不痛了
        ！由于前一個(gè)晚上沒(méi)睡覺(jué)
        ，打完居然睡！著
        ！了
        ！
      女性來(lái)月經(jīng)時(shí)
        ，吃水果要學(xué)會(huì)挑選，這4種建議少碰
        ，請(qǐng)放在心上
       月經(jīng)是女性朋友特有的一種生理狀態(tài)
        ，很多女性也會(huì)把月經(jīng)親切地稱之為大姨媽。
       女性身體 健康 的前提下
        ，月經(jīng)每個(gè)月都能夠按時(shí)到來(lái)
        ，但是月經(jīng)讓女性又愛(ài)又恨月經(jīng)按時(shí)到來(lái)，讓人感到非常不舒服
        ，甚至還有腰酸背痛的感覺(jué)
        ，可是月經(jīng)遲遲不來(lái)，又讓人們感到非常害怕
        。
      因?yàn)樵陆?jīng)是破碎的子宮內(nèi)膜形成的
        ，所以通過(guò)觀察月經(jīng)的狀態(tài)，能夠判斷身體和子宮方面的問(wèn)題
        。
       因?yàn)樵陆?jīng)是比較特殊的一個(gè)階段
      ，所以當(dāng)女性朋友來(lái)月經(jīng)之后，無(wú)論是日常生活還是影視等多個(gè)方面都應(yīng)該多加注意
      。
      平時(shí)少吃點(diǎn)水果能給身體帶來(lái)很多好處
      ，然而月經(jīng)期間的女性朋友吃水果應(yīng)該學(xué)會(huì)挑選，因?yàn)橛幸恍┧粤丝赡軙?huì)給身體造成負(fù)擔(dān)
      。
       小時(shí)候當(dāng)我們總是咳嗽或喉嚨不舒服的時(shí)候
      ，家長(zhǎng)會(huì)給我們買一些梨子來(lái)吃，吃完梨子之后的確能夠感覺(jué)到嗓子輕松了很多
      。
       所以現(xiàn)在如果有人感覺(jué)到嗓子不舒服的時(shí)候
      ，也會(huì)選擇吃點(diǎn)梨子，雪梨是非常美味且水分充足的一種梨
      ，但是其中含有一定的寒性
      ，傳播月經(jīng)期間的女性朋友不建議經(jīng)常吃雪梨。
      柿子在秋天成熟
      ，這種水果的口感和口味都非常不錯(cuò)
      ，而且新鮮的柿子除了直接吃之外，還可以做成柿餅
      ，也是比較受歡迎的一種
      。
       柿子同樣是一種寒性水果，其中不但含有大量的寒性成分
      ，其中的一些鞣酸成分也是會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)和影響的
      ，所以當(dāng)女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候
      ，盡量不要吃柿子。
      山楂是一種酸性水果
      ，如果出現(xiàn)了消化不良的情況
      ，可以考慮適量吃點(diǎn)山楂，或許能夠促進(jìn)胃酸分泌對(duì)于改善消化不良的情況有幫助
      。
       可是山楂當(dāng)中的一些酸性物質(zhì)能夠起到收斂作用
        ，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血凝結(jié)成塊難以順利代謝排出，因此如果不想經(jīng)血排出不暢的話
        ，月經(jīng)期間一定要少吃或不吃山楂。
      炎熱的夏天最受歡迎的一種水果
        ，應(yīng)該就是西瓜
        ，西瓜當(dāng)中的水分含量相對(duì)較為豐富，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高
        ，受到了人們的喜歡
        。
       西瓜也有“寒瓜”的稱號(hào)，也就是說(shuō)其中的寒性成分是非常多的
        ，女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候如果經(jīng)常吃西瓜
        ，很有可能會(huì)導(dǎo)致這些寒性物質(zhì)堆積在身體當(dāng)中，久而久之也可能會(huì)給身體造成一定的負(fù)擔(dān)和影響
      。
       1
      、榴蓮 
       榴蓮主要生長(zhǎng)在南方地區(qū)，也是一種非常典型的南方水果
      ，但是不同的人對(duì)榴蓮的態(tài)度卻有很大的差異
      ，有的人非常愛(ài)吃榴蓮，對(duì)于這種水果也愛(ài)不釋手
      ，而還有的人則非常討厭榴蓮的味道
      。
       榴蓮當(dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)其實(shí)是比較豐富的，女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候若能夠適量吃點(diǎn)榴蓮
      ，在一定程度上可以幫助改善痛經(jīng)
      ，同時(shí)還有助于減輕身體負(fù)擔(dān)。
       2
      、龍眼 
       可能很多人會(huì)把龍眼歸結(jié)為干果的行列
      ，龍眼是新鮮桂圓晾曬成干之后的一種食物，這種食物的滋補(bǔ)效果非常好
      。
       女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候
      ，由于經(jīng)血流失過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失過(guò)快，所以這時(shí)就建議大家適量吃點(diǎn)龍眼
      ，也許在一定程度上能夠幫助調(diào)理月經(jīng)
      。
       3
      、蘋果 
       因?yàn)樘O果一年四季都能夠買得到，所以大家對(duì)于蘋果這種水果并不會(huì)特別在意
      ，甚至還有的人認(rèn)為蘋果的價(jià)格比較便宜
      ，應(yīng)該沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)。
       俗話說(shuō)：一天一蘋果
      ，醫(yī)生遠(yuǎn)離我
      ，常吃蘋果能給身體帶來(lái)很多好處，因此女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候
      ，在水果選擇方面也可以考慮吃蘋果
      。
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)： 
       很多女性朋友覺(jué)得來(lái)月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該以休息為主，甚至還有一些人月經(jīng)期間會(huì)臥床休息
      。
       經(jīng)濟(jì)缺乏運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢
      ，并不利于經(jīng)血順利排出，所以女性朋友進(jìn)入月經(jīng)期之后
      ，可以考慮適當(dāng)參加一些比較緩和的運(yùn)動(dòng)
      ，比如散步，漫步跑等等都是不錯(cuò)的選擇
      。
       避免貪涼： 
       炎熱的夏天人們可能更喜歡用涼水洗手洗臉
      ，覺(jué)得這樣比較清爽，但是月經(jīng)期間最好不要用涼水
      ，可以選擇用溫水
      。
       就算是夏季氣候再熱，如果經(jīng)常觸碰涼水
      ，也可能會(huì)導(dǎo)致濕寒之氣進(jìn)入到人的體內(nèi)
      ，從而影響到女性的 健康 ，甚至也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)狀態(tài)出現(xiàn)異常
      。
      最具破壞性的水果已經(jīng)找到了請(qǐng)停止吃它有的人視若珍寶整袋拎回家

      摘要：俗話說(shuō)
      ，病從口入。在日常生活中
      ，我們一直倡導(dǎo)每個(gè)人都應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果
      ，這將有助于健康，以及為身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)
      ，增強(qiáng)抵抗力和免疫力
      。


      每天適當(dāng)吃些水果，有助于加快腸胃蠕動(dòng)
      ，緩解便秘
      ，保持腸道清潔，有助于美容養(yǎng)顏
      。但是并不是所有的水果都是健康的
      。


      以下幾種水果含有大量寄生蟲(chóng)等有害物質(zhì)
      。一旦食用，它們會(huì)增加身體疾病的風(fēng)險(xiǎn)
      。希望你能快點(diǎn)黑他們
      。


      最有害的水果已被發(fā)現(xiàn)，請(qǐng)停止食用
      。有的人視若珍寶
      ，整袋拎回家。


      檳榔樹(shù)


      檳榔有提神的作用
      。很多人沉迷其中
      ，但它的質(zhì)地非常堅(jiān)硬。如果你咀嚼它
      ，它會(huì)傷害人甚至引起炎癥和感染
      。


      檳榔含有豐富的亞硝酸鹽，經(jīng)常食用會(huì)增加口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)
      ，所以對(duì)檳榔上癮的人勸你趕緊戒掉。


      檳榔也是最有害的水果之一
      。希望你能快點(diǎn)黑化
      ，這樣有助于減少對(duì)身體的傷害。然而
      ，一些上癮的人仍然把檳榔視為珍寶
      ，甚至帶回家。


      糖精冬棗


      相信大家對(duì)冬棗都很熟悉了
      。冬棗味道鮮美酥脆
      ，人們可以不要停下來(lái)。但是
      ，大多數(shù)人用的冬棗都被糖精泡過(guò)
      。


      相關(guān)資料顯示，糖精生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的中間物質(zhì)會(huì)影響人腦的神經(jīng)
      ，對(duì)肝臟造成很大的傷害
      ，甚至?xí)?duì)你的血管產(chǎn)生一定的影響。


      相關(guān)資料顯示
      ，冬棗存放時(shí)間相對(duì)較短
      ，一些不法商家會(huì)將冬棗浸泡在含有甲醛的食材中。防腐劑還在使用后
      ，更容易加重各器官的損傷
      。


      所以，買冬棗的時(shí)候
      ，不妨試一個(gè)
      。如果你發(fā)現(xiàn)冬棗的果皮比果肉更甜
      ，甚至略有苦味，那it’很可能浸泡在糖精里
      ，所以不要?jiǎng)e再買了
      。


      楊桃


      楊桃是一種外形美觀的水果，讓人看到后非常喜歡
      。但楊桃還是有一定的毒性
      ，經(jīng)常食用楊桃還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。


      尤其是患有腎臟疾病的人
      ，如果吃太多楊桃
      ，會(huì)讓病情越來(lái)越嚴(yán)重，甚至增加患癌幾率
      。我勸你趕緊黑化
      。


      另外，吃楊桃還有很多禁忌
      。比如楊桃皮一定要切干凈
      ，減少一些有害物質(zhì)的殘留，減少對(duì)身體的傷害
      。


      成熟的香蕉


      大部分人都很喜歡香蕉
      ，我們吃的香蕉基本都是熟的，因?yàn)橄憬洞娣艜r(shí)間比較短
      ，如果存放不當(dāng)就會(huì)變質(zhì)
      。


      香蕉在運(yùn)輸過(guò)程中也會(huì)被噴上甲醛等防腐劑。如果經(jīng)常吃這種香蕉
      ，久而久之會(huì)讓你的便秘癥狀越來(lái)越嚴(yán)重
      ，甚至加重腸胃負(fù)擔(dān)。


      撤回的香蕉含有更多的有害物質(zhì)
      ，一旦吃在體內(nèi)會(huì)增加身體疾病的風(fēng)險(xiǎn)
      ，所以請(qǐng)趕快把這些水果變黑，不要不要任性
      。


      楊梅


      楊梅是南方很常見(jiàn)的水果
      。楊梅可以改善人的胃口，但它富含特殊成分
      。雖然有助于消化吸收
      ，但吃多了也不利于健康。


      楊梅結(jié)構(gòu)特殊
      ，其生理結(jié)構(gòu)很容易給細(xì)菌和寄生蟲(chóng)藏身的機(jī)會(huì)
      。所以楊梅也被稱為寄生蟲(chóng)的巢穴，不清理會(huì)危害健康。


      楊梅這種水果
      ，希望你平時(shí)少碰
      。清洗的時(shí)候一定要泡一會(huì)兒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢约尤脒m量的鹽殺菌
      。


      冷凍柿子


      冷凍柿子的味道是甜的，現(xiàn)在它現(xiàn)在是吃柿子的好季節(jié)
        ，但是柿子的保質(zhì)期比較短
        ，北方人更喜歡冷凍柿子。


      冷凍柿子含有很多有害物質(zhì)
        。一旦吃到體內(nèi)
        ，對(duì)腸胃造成極大刺激，甚至影響各器官的正常功能
        。隨著時(shí)間的推移
        ，他們還會(huì)增加身體疾病的風(fēng)險(xiǎn)。


      冷凍柿子攝入體內(nèi)后
        ，容易增加患胃病的風(fēng)險(xiǎn)
        ，損害身體健康。希望你能快點(diǎn)上黑名單
        。


      爛果


      湖南省的水果對(duì)肝臟的健康非常有害
        ，因?yàn)楦癄€的水果含有大量的細(xì)菌和微生物，而肝臟是人體重要的解毒器官
      。如果經(jīng)常吃腐爛的水果
      ，其中含有的黃曲霉素也會(huì)增加患肝病的風(fēng)險(xiǎn)
      。


      任何腐爛的食物都容易滋生黃曲霉毒素
      ，黃曲霉毒素的毒性可能是砷的68倍。吃多了會(huì)增加各器官的代謝負(fù)擔(dān)
      。


      有些人會(huì)把腐爛水果的破碎部分切掉
      ，剩下的再吃，但黃曲霉素已經(jīng)用有害物質(zhì)污染了整個(gè)水果
      ，嚴(yán)重?fù)p害你的健康
      。我希望你贏了不要透支你的健康。

      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
      

          
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