枸杞配什么護(hù)肝排肝毒,枸杞的護(hù)肝排毒食譜
枸杞具有很強(qiáng)的滋肝益腎、養(yǎng)血明目的功效
，經(jīng)常在煲湯
、熬粥
、泡茶時(shí)被使用，它口感甜美
，風(fēng)味獨(dú)特
，受到了很多養(yǎng)生人士的喜愛
，那么枸杞配什么護(hù)肝排肝毒效果最好呢?
枸杞配什么護(hù)肝排肝毒
肝排肝毒,枸杞的護(hù)肝排毒食譜.png)
1、枸杞綠豆湯
材料：枸杞
、綠豆
做法：綠豆洗凈后與枸杞一同熬煮至出沙即可。
功效：枸杞綠豆湯具有清熱解毒
、滋肝益腎
、利尿祛濕的功效，適量食用能夠減輕肝腎負(fù)擔(dān)
，加速新陳代謝，促進(jìn)人體排出代謝廢物
，從而加速肝毒排出
，起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
2 、枸杞菊花茶
材料：枸杞
、菊花
做法：菊花、枸杞一同放入杯中
，沖入適量熱水后燜3到5分鐘即可
。
功效：枸杞菊花茶具有清肝明目、清熱去火
、潤(rùn)腸排毒的功效
，適量飲用還可以降低肝火、排出肝毒
，起到緩解疲勞
、滋潤(rùn)眼睛、降脂降壓
、潤(rùn)腸通便的作用
。
3、枸杞紅棗粥
材料：枸杞
、紅棗
、大米
做法：紅棗、枸杞
、大米淘洗干凈后一同煲煮1小時(shí)即可
。
功效：枸杞紅棗粥具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、寧心安神
、養(yǎng)肝護(hù)肝的作用
，其中含有豐富的維生素
、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)肝毒出和肝細(xì)胞的修復(fù)與再生
。
黑枸杞和什么一起泡茶喝可以養(yǎng)肝護(hù)肝
你好
，黑枸杞和紅棗一起泡茶喝可以養(yǎng)肝護(hù)肝。謝謝
！
保護(hù)肝臟喝什么茶
紅棗
每天給肝功能差的人喝大棗水
，持續(xù)1周能達(dá)到保肝排毒的功效。泡水時(shí)
，選用大個(gè)的紅棗
，特別是新疆產(chǎn)的紅棗，口感很甜
，最好將其撕成幾塊再用
。
紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化
，如果整顆沖泡
，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再?zèng)_泡
。還要注意的是
，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高
，用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C
。
枸杞
枸杞中的所含有的多糖對(duì)于肝損傷有一定的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶
，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)
。另外，專家在進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝量效關(guān)系和毒性的研究發(fā)現(xiàn)枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積
，并且有促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用
。
針對(duì)肝血不足所導(dǎo)致的雙目干澀、視物不清
、頭暈眼花
、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用
。日常長(zhǎng)時(shí)間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀
，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外
，在天氣比較熱時(shí)
，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
決明子
決明子是一種中草藥材
，也叫草決明
、還瞳子
、狗屎豆、假綠豆
、馬蹄子
、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子
，味苦
、甘而性驚，具有清肝火
、祛風(fēng)濕
、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火
、減肥
、排毒排油等作用，是電腦族
、電視族等電子產(chǎn)品一族的絕佳飲品
。
決明子10克，白菊花5克
，金銀花5克，開水沖泡代茶飲
，每日1劑
。有清肝明目，解毒的作用
。適宜于糖尿病伴口干
、口苦、頭痛
、眼紅腫疼痛
、眼分泌物多、便秘等有內(nèi)火的患者
；對(duì)糖尿病合并毛囊炎
、癤、癰的患者也有效
；也適宜于上班族
，有降火、增加腸胃蠕動(dòng)
、改善習(xí)慣性便秘的療效
。
五味子
五味子，性味歸經(jīng)：溫
；酸
、甘
；歸肺、心
、腎經(jīng)
。對(duì)肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用。另外
，五味子具有消炎作用
，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)
，并能增強(qiáng)脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性
，再生肝臟細(xì)胞。
中醫(yī)建議
，五味子泡水喝
，養(yǎng)護(hù)肝臟。五味子100克水煎代茶
，頻頻飲用
，每日1劑。安神定志
，調(diào)節(jié)肝腎
，主治更年期綜合癥，夜眠不寧
，亂夢(mèng)紛煩
，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見效
，可連服30—60天
。
甘草
甘草含有甘草酸等成分，可以抑制補(bǔ)體
，防止肝細(xì)胞受損
，進(jìn)而保護(hù)肝臟，通過改變細(xì)胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細(xì)胞
，以抵抗病毒
。除此之外，它還可以聚集在肝細(xì)胞內(nèi)抑制乙肝病毒
，所以
，在乙肝的治療過程中，甘草有著確定療效
。但是要注意
，長(zhǎng)期服用甘草很可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高、浮腫等，因此
，高血壓或腎臟功能受損的患者應(yīng)當(dāng)慎用甘草護(hù)肝
。
如果您是平素愛上火的體質(zhì)，一到秋天就出現(xiàn)口舌生瘡
、咽喉腫痛問題
，可以選生甘草2-3片，菊花5-6朵
，用開水沖泡代茶飲
，即成一杯溫潤(rùn)去火的甘草菊花茶。如果您平時(shí)消化系統(tǒng)不太好
，還可以加入一點(diǎn)山楂或者烏梅
，酸酸甜甜的口感很不錯(cuò)。如果您屬于比較虛弱的體質(zhì)
，經(jīng)常會(huì)感到疲勞
，不妨試試這個(gè)解乏補(bǔ)氣的方子：炙甘草加上生黃芪數(shù)片，用開水沖泡代茶飲即可
。
黃芪
黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸
、葉酸及硒、鋅等）
，黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣
，補(bǔ)肺固表，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力
、降血壓
、保肝消炎的作用。黃芪適合身體虛胖的人
，其是腹部肌肉松軟的人。對(duì)于那些身體瘦小
、結(jié)實(shí)的人不宜多吃
。
因?yàn)辄S芪微溫，對(duì)于陰虛皇者有助熱的作用
，不僅不能治愈還能引起傷陰動(dòng)血
，使病情加重。陰虛患者若要使用黃芪
，必須要配伍合用才能調(diào)解過來
。
菊花
菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目
，能讓人頭腦清醒
、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺
、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效
。由于菊花性味清涼
，又能平肝祛風(fēng)，所以也是治療頭目風(fēng)熱的常用藥
。常用于外感風(fēng)熱而發(fā)生的頭疼目痛
，肝陽(yáng)上升引起的頭暈、目眩等癥
。
每天都要對(duì)著電腦
，再健康的眼睛時(shí)間長(zhǎng)了也難免出現(xiàn)疲勞、干澀癥狀
。建議取菊花10朵
，金蓮花5朵，決明子5克
，枸杞子3克
，沸水沖泡3~5分鐘。就算你不近視也要注意時(shí)常沖泡這款飲品
，它對(duì)長(zhǎng)期使用電腦引起的眼睛酸澀
、疲勞、視力減退等很有幫助
。
西洋參
西洋參
，味甘、微苦
，性涼
，功能是補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清虛火
、生津止渴
。用于氣虛陰虧、內(nèi)熱
、咳喘痰血
、虛熱煩倦、口燥咽干等
。肺陰不足之咳嗽喘促
，胃燥津傷的咽干口渴，最適宜用之?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代研究表明
，西洋參具有護(hù)肝、增強(qiáng)免疫力
、調(diào)節(jié)胰島素的分泌以及助消化作用
。因此，肝病、腫瘤病
、糖尿病
、慢性胃病和腸胃虛弱患者，均可服食
。
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水
，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到美白的作用
。而西洋參與其他參不同
，既有補(bǔ)氣作用，又有滋陰作用
，服后不會(huì)上火
。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花
，可以疏風(fēng)清熱
、涼血明目。
10款養(yǎng)肝護(hù)肝食譜
肝臟作為人體重要的清潔過濾系統(tǒng)
，有著變廢為寶的功能
。因此，對(duì)于肝臟的養(yǎng)護(hù)就顯得尤為重要了
。為了肝臟的健康
，大家應(yīng)該盡量少吸煙、少喝酒
、減少咖啡以及白糖的攝入
，多喝水，多運(yùn)動(dòng)
，例如每天散步等?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)在，就來看看以下兩篇文章了解一下吧!
養(yǎng)肝護(hù)肝10大平民食物!
01
大蒜
大蒜有助于肝臟激活多種排除毒素的酶
，而且大蒜中含有大量的蒜素和硒元素
，在肝臟排毒祛毒過程中起著重要作用。
02
葡萄柚
由于這種水果含有豐富的維生素c
，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，因此食用葡萄柚可以清除肝臟中的致癌物質(zhì)和毒素
。
03
甜菜
甜菜含有豐富的生物類黃酮物質(zhì)
，可以全面提高肝臟功能。
04
綠葉蔬菜
菠菜
、生菜等綠葉蔬菜可以中和來自食物中的金屬物質(zhì)
、化學(xué)物質(zhì)和農(nóng)藥殘留物，從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。
05
綠茶
綠茶含有豐富的植物抗氧化物質(zhì)—兒茶酚
，它能夠有效提高肝臟功能
。
06
鱷梨
平時(shí)多吃點(diǎn)鱷梨，有助于機(jī)體產(chǎn)生一種名為谷胱甘肽的抗氧化劑
，它有助于肝臟過濾掉有害物質(zhì)
。
07
十字花科蔬菜
十字花科的蔬菜，例如西蘭花和球芽甘藍(lán)
，可以為機(jī)體提供大量的芥子油苷
，從而有助于機(jī)體消化酶的分泌。
08
檸檬
我們都知道
，柑橘類水果
，例如檸檬，富含維生素c
，但是除此之外
，檸檬還有助于機(jī)體清除有毒物質(zhì)，促進(jìn)消化
。
09
姜黃
姜黃通常用作于一種調(diào)料
，它可以有助于機(jī)體消化脂肪，刺激膽汁的分泌
，此外
，對(duì)于肝臟而言，它還有著天然的排毒功能
。
10
核桃
核桃中含有豐富的谷胱甘肽和omega-3脂肪酸
，這兩種物質(zhì)可以清除肝臟內(nèi)的有害物質(zhì)，從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的
喝什么湯養(yǎng)肝 10款養(yǎng)肝燉湯食譜推薦
1
、養(yǎng)肝燉湯食譜：雙花豬肝湯
材料：密蒙花10克
、菊花10克、豬肝500克
、枸杞子10克
、干姜10克、食鹽10克
。
做法：豬肝洗凈切片
，放入冷水加熱，水沸后1分鐘后撈出
，放入湯鍋里
，加3升水，放入洗凈的密蒙花
、菊花
、枸杞子
、干姜，先大火煮開后
，轉(zhuǎn)小火煮60分鐘
，加鹽調(diào)味即成。適合3人食用
。
功效：清肝明目
，養(yǎng)肝解郁。豬肝是養(yǎng)肝明目
、疏解肝郁之佳品;密蒙花是清熱養(yǎng)肝
、明目退翳之優(yōu)品;菊花是散風(fēng)清熱、平肝明目之良味;枸杞子甘平入肝
、滋補(bǔ)肝陰
、益精明目，諸品協(xié)同可達(dá)到清除肝火
、明亮雙眸之效
。
2、養(yǎng)肝燉湯食譜：番茄墨魚湯
材料：番茄200克
、鮮墨魚200克
、姜5克、蔥5克
、鹽5克
、紹酒10克、素油30克
。
做法：把番茄洗凈
，切薄片;鮮墨魚洗凈，去黑色筋膜
，切4厘米見方的塊;姜切片
，蔥切段。把墨魚和番茄放入盆內(nèi)待用
，炒鍋置武火上燒熱
，加入素油，燒六成熟時(shí)
，下入姜
、蔥爆香，注入清水600毫升
，燒沸
，下入蕃茄、墨魚
、鹽
，用文火煮25分鐘即成。
功效：滋陰潤(rùn)燥
，補(bǔ)中和血
，寬腸通便。用于急性黃疸型肝炎患者
。
3
、養(yǎng)肝燉湯食譜：豬肝豆腐湯
材料：豬肝、豆腐各200克
，豬瘦肉100克
，生姜2片，香菜10棵
，姜汁
、植物油、食鹽各適量
。
做法：把豆腐洗凈切小塊
，豬肝切薄片。將豬瘦肉
、豬肝片洗凈
，加姜汁及食鹽腌10分鐘，放進(jìn)沸水中焯至將熟撈起
。鍋內(nèi)下少許植物油爆生姜
，加入適量水燒沸，下豆腐塊
，煮沸約5分鐘
，下豬肝片、豬瘦肉片
，再煮沸
，放入香菜，下食鹽調(diào)味即可
。
功效：豬肝豆腐湯養(yǎng)肝明目
，疏風(fēng)透表。適用于肝虛血弱致眼圈黑暗
、兩目視弱
、神疲乏力、口干咽燥等
。
4
、養(yǎng)肝燉湯食譜：鮮白茅根豬肝湯
材料：鮮白茅根100克、豬肝150克
、生姜3片
。
做法：1.鮮白茅根浸泡
，洗凈;豬肝漂洗凈，切為薄片
，用生粉
、生油、生抽各1小湯匙拌腌均勻片刻
。
2.在瓦煲內(nèi)加入清水2000毫升(約8碗量)和鮮白茅根
，武火煮沸后，改為文火煲約20分鐘
，棄鮮白茅根
，并把藥液放入鐵鍋內(nèi)，下姜片
。
3.再滾沸后下豬肝
，滾至剛熟，調(diào)入適量食鹽
、少許油便可
。
功效：鮮白茅根豬肝湯鮮美清香可口，有清熱
、養(yǎng)肝
、疏泄之功，且男女老少皆宜
。
5
、養(yǎng)肝燉湯食譜：紅棗枸杞牛筋湯
原料：紅棗4個(gè)，枸杞100g
，牛筋150g
。
做法：將牛筋煮熟切片備用。砂鍋中放人雞湯
、紅棗
、枸杞、牛筋同煮30分鐘
。湯中加鹽
、雞精、少許胡椒粉調(diào)味即可
。
功效：補(bǔ)肝腎
，強(qiáng)筋骨。
6
、養(yǎng)肝燉湯食譜：阿膠紅棗烏雞湯
材料：阿膠
、紅棗、烏雞
、蔥姜
、黨參
、枸杞、鹽
。
做法：烏雞切塊
，姜切片備用;鍋里水燒開，烏雞塊入鍋汆燙撈出
，放入到瓦罐中，加入黨參
、紅棗
、清水;鍋里加油，下入蔥姜炒香
，也加入到瓦罐中一起燉制1個(gè)半小時(shí);最后加入阿膠
、枸杞用小火燉制10分鐘。調(diào)入鹽即可
。
功效：養(yǎng)肝
、益氣、補(bǔ)血
、滋陰
。適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)腎;熬夜養(yǎng)肝血;經(jīng)常開車要好養(yǎng)肝血;打牌、電腦族用眼時(shí)間長(zhǎng)養(yǎng)肝血;氣血不足臉色不夠紅潤(rùn)等人群
。
7
、養(yǎng)肝燉湯食譜：豬肝枸杞子湯
用料：豬肝100克，枸杞子50克
。
制法：豬肝與枸杞子共煮熟
，調(diào)味即可。
功用：能補(bǔ)肝
、養(yǎng)血
、明目。
8
、田七木耳湯
材料：田七苗150g
、水發(fā)黑木耳50g、西紅柿適量
、姜適量
、鹽適量、生抽適量
、胡椒粉適量
。
做法：田七苗清洗干凈，黑木耳提前水發(fā)好
，西紅柿切片
，姜切末
，黑木耳撕成小片。鍋中放少許的油
，炒香姜末后下入西紅柿翻炒
。西紅柿出紅油后放入黑木耳炒一下。加入一碗高湯
，沒有的話可以直接放開水
。加鹽和胡椒粉。放少量的生抽提鮮
，水開后煮1--2分鐘
。最后下入田七苗，待田七苗變色即關(guān)火
，淋上幾滴香油
。如果喜歡酸湯的，可以點(diǎn)上一點(diǎn)醋
。
功效：田七苗清熱解毒
，養(yǎng)肝清脂，還活血化瘀
，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝
，是不可多得的健康養(yǎng)生食材。田七木耳湯
，有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效
。
9、百合綠豆湯
材料：干百合15克
、綠豆15~25克
、冰糖少量。
做法：綠豆及干百合去掉雜質(zhì)后洗凈;將綠豆
、干百合放入鍋中
，加水煮30分鐘;加少量冰糖調(diào)味后即可飲用。
功效：中醫(yī)認(rèn)為
，綠豆養(yǎng)肝
，可以排毒去火，另外綠豆還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素
，有降血脂
、降低膽固醇、增進(jìn)食欲等作用
，而百合是白色潤(rùn)肺
，二者一起來煮，清熱解毒效果會(huì)更好。
10
、木瓜排骨湯
材料：排骨500克
、木瓜半個(gè)(挑選比較生的那種木瓜)、蔥姜適量
、料酒適量
、醋適量、鹽少許
。
做法：木瓜削皮
，去籽，切大塊;鍋中放入姜絲
、料酒
，放入排骨，水開后撇去浮沫
，煮3分鐘撈出排骨，用熱水沖凈干凈;砂鍋中放水
，放入排骨
，蔥、姜
、料酒
、少許醋，大火煮開
，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲一個(gè)半小時(shí);放入木瓜塊
。繼續(xù)煲三十至四十分鐘，加少許鹽調(diào)味即可
。
能排出濕氣 ，且有助于肝腎健康，枸杞和什么是最佳搭檔
？
“養(yǎng)生枸杞來一點(diǎn)嗎
？”明顯發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在大家的養(yǎng)生意識(shí)非常的強(qiáng)。辦公室里有很多的同事
，桌上常備的枸杞
，接水的時(shí)候常常會(huì)被詢問要不要來一點(diǎn)枸杞，我們都知道枸杞是養(yǎng)生的一個(gè)佳品
，作為一種常見的中藥材
，它的養(yǎng)生價(jià)值確實(shí)是比較高的，經(jīng)常用枸杞泡水喝，堅(jiān)持一段時(shí)間能夠達(dá)到一個(gè)養(yǎng)生保健的功效
，
比起喝熱水
。人們更喜歡抱著西瓜坐在空調(diào)房里。其實(shí)這樣的習(xí)慣很容易會(huì)導(dǎo)致我們自身濕氣過重
，而且體內(nèi)的一些毒素垃圾也沒有辦法及時(shí)的排出體外
。對(duì)于這一類的人群來說，更是應(yīng)該注重身體的調(diào)養(yǎng)
，而用枸杞泡水的同時(shí)
，也可以搭配一些其他的食材，達(dá)到好的祛濕養(yǎng)生功效
。枸杞與“它”搭檔
，也許能排出濕氣，有益于肝腎健康
，早知早好
。
枸杞和“它”是最佳搭檔，或許能排出濕氣
，有助于肝腎健康
網(wǎng)友@花の物語(yǔ)：我爸就是這樣
，手里一直端著個(gè)保溫杯，哈哈哈哈哈
網(wǎng)友@歲月如歌：都說現(xiàn)在年輕人朋克養(yǎng)生
，啤酒里面泡枸杞?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)在在老人家眼里這就是胡鬧。
首先枸杞可以和山楂搭配
。
說到山楂很多人就開始流口水
，因?yàn)樯介目谖妒潜容^酸的，但正是他的這一大特點(diǎn)
，卻使他受到了很多人的喜愛
，其實(shí)山楂有著比較好的養(yǎng)生效果，經(jīng)常吃一些山楂的話也能夠促消化
，還能夠祛濕
，枸杞和山楂搭配在一起泡水喝，有助于去除體內(nèi)濕氣
，加速體內(nèi)毒素排出的同時(shí)
，減輕了肝臟腎臟的排毒代謝負(fù)擔(dān)，也會(huì)起到養(yǎng)護(hù)肝腎的效果
，有助于肝腎的健康
。
其次，枸杞可以和薏米搭配
。
本身薏米就有著很好的祛濕效果
，與養(yǎng)生枸杞搭配在一起的話，效果也會(huì)加倍，不僅有助于我們排除濕氣
，對(duì)于減肥人士來說
，也能夠起到減肥的效果，在促進(jìn)毒素垃圾代謝的同時(shí)
，也能夠減輕肝腎的負(fù)擔(dān)
，對(duì)于肝腎健康有著非常多的好處。但是在這里提醒一下大家
，本身薏米性寒
，在使用的時(shí)候要控制好量。
另外枸杞還可以與辣木籽搭配
。
相信喜歡養(yǎng)生的人都應(yīng)該聽過
，辣木籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，也可以用來泡水喝
，有助于養(yǎng)生的同時(shí)還能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖水平
，但是辣木籽如果能夠與枸杞配合在一起，泡水喝的話
，不僅能夠幫助我們?nèi)コw內(nèi)濕氣
，改善濕氣過重的現(xiàn)象，還有助于我們代謝體內(nèi)毒素垃圾
，減輕肝腎負(fù)擔(dān)。
不知道大家在平時(shí)是否喜歡養(yǎng)生呢
？對(duì)此問題如果有什么不同的看法
，也可以在下方提出來，我們一起交流
。
枸杞可以和什么一起搭配泡水
1
枸杞加紅棗驅(qū)寒護(hù)肝
枸杞有滋補(bǔ)肝腎
，明目，潤(rùn)肺
，消除疲勞
，溫暖身體的作用，紅棗補(bǔ)中益氣
，滋脾潤(rùn)心
，生津液，兩者搭配在一起泡水飲用
，能起到很好的護(hù)肝功效
，冬天在枸杞紅棗茶中加一片生姜，能起到很好的驅(qū)寒作用
。
2
枸杞加人參滋補(bǔ)肝腎
將15克枸杞和6克人參洗凈放入不銹鋼鍋中
，加500毫升水，用文火煮20分鐘，再加蜂蜜20毫升搬運(yùn)后
，每日分兩次食用
，可以起到滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用
。適宜于調(diào)理糖尿病或肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">，視力減退，腰膝酸軟
，陽(yáng)痿遺精等癥
。
3
枸杞加桂圓補(bǔ)心安神
將五克枸杞和3克桂圓放入鍋中，加適量清水煎煮處汁液300毫升
，再倒入綠茶和冰糖
，加蓋燜泡3分鐘，趁熱飲用
，有助于滋腎
，補(bǔ)心，安神
，常喝對(duì)陰血不足導(dǎo)致的心悸
，失眠，多夢(mèng)有緩解作用
。
4
枸杞加山楂補(bǔ)肝明目
將山楂30克洗凈
，切片，15克枸杞洗凈
，一同要沸水沖泡30分鐘后即可飲用
，具有滋補(bǔ)肝腎，消食化積
，益智明目使用眩暈癥
，慢性胃炎，神經(jīng)衰弱
。
本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/6414.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
