肝一硬
，屁就多
，總以為放屁是在排毒，聽聽專家怎么說
，切勿忽視

佩蘭 2023-07-19 11:14:46

放屁是一種常見的生理現(xiàn)象，但如果一個人平日里經(jīng)常放屁

，甚至成了一種習(xí)慣，那就要考慮一下是不是身體健康出現(xiàn)了問題

。體內(nèi)的毒氣太盛

，也許就是肝臟出現(xiàn)了病變。

很多人覺得放屁多可能是飲食問題

，從而忽略了臟臟對我們發(fā)出的求救信號

。因為肝臟是人體的排毒器官，肝出狀況了

，就會引起拉肚子

，消化不良，體內(nèi)的毒素也會越積越多

，身體多感到脹氣

，屁也就越來越多，甚至?xí)杏X到肝區(qū)的疼痛

。

正常的時候

，一天排放多少屁呢？

，屁就多

，總以為放屁是在排毒，聽聽專家怎么說

，切勿忽視.png" />

健康飲食的情況下

，一個人平均每天需要排出5--15個是正常的，有時候會因為飲食不正常

，比如哪一天聚餐多吃了辛辣或者寒涼的食物

，數(shù)量超出兩三個，這些都不需擔(dān)心

，但如果超過了30個左右

，那就要好好關(guān)注一下了，可能你的身體已經(jīng)不堪重負(fù)

。

肝臟出問題了

，屁就會多么？

如果肝臟不健康了

，身體的排毒機(jī)能就減弱了

，大量的毒素化為氣體排出體外，就會不知不覺中

，每天的屁越來越多

，肝臟遭受的壓力也會越來越大。

所以可以說，當(dāng)發(fā)現(xiàn)每天身體感覺脹氣

，屁多時

，排出因為飲食不當(dāng)，或者環(huán)境變化而感到不適的原因后

，身體持續(xù)出現(xiàn)這種狀況

，就要在情況變得糟糕之前，盡快就醫(yī)檢查治療

。

身體出現(xiàn)這4種變化

，就要注意肝了！

、尿液里泡沫多

，顏色呈黃色

肝如果不健康了，堆積在體內(nèi)的大量毒素就難以排出

，尿液相比正常尿液的顏色就會發(fā)生變化

。一個健康的人，尿液是呈淡黃色的

，當(dāng)尿液從淡黃色慢慢變成深黃色

，并且還會散發(fā)難聞的異味。這個時候有可能就是肝臟承受不了體內(nèi)毒素的壓力

，受到了一定程度的損傷

，需要及時養(yǎng)肝護(hù)肝。

、不正常流血

不正常流鼻血

，牙齦出血最直接的原因是身體的血小板減少了，而為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢

，那是因為身體弱

，抵抗力下降，外界的病菌很容易就攻陷了身體的免疫系統(tǒng)

，所以會比健康人群更容易患病

。

3、散發(fā)奇怪味道

每個人都希望自己身上香香的

，這樣也會更加受人歡迎

。但肝臟受損的人，情況就沒有這么美好了

，肝不健康

，會散發(fā)不好聞的氣味，如果發(fā)現(xiàn)身體發(fā)出異常味道

，就要注意肝臟健康了

。

、面部黑頭越來越多

經(jīng)常美容清潔的人會覺得面部黑頭增多，皮膚變差

，是因為皮膚油脂分泌過多

，面部清潔不到位，但其實當(dāng)肝不好時

，身體的內(nèi)分泌就會紊亂

，從而影響皮膚的健康，如果不及時保護(hù)肝臟

，情況只會越來越嚴(yán)重

。

醫(yī)師提醒：做到這3點

，遠(yuǎn)離肝病

，擁抱健康

1、睡眠充足

現(xiàn)在年輕人是熬夜的主力軍

，不知不覺中

，身體越來越差。深度睡眠時

，肝臟可以更好的排毒

，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，所以一個好的睡眠可讓肝臟更健康

。肝臟排毒最佳的時間是23:00--3:00

，保證23:00之前進(jìn)入睡眠，睡前放空自己

，不玩電子產(chǎn)品

，盡快熟睡，是很好的一種養(yǎng)肝方法

。

、多喝水，多吃菜

多喝水

，可以提高身體新陳代謝

，從而使皮膚顯得光滑潤澤，建議多吃綠色蔬果

，例如：小白菜

、菠菜、胡蘿卜

、茼蒿等

，能為身體補(bǔ)充各種微量元素，可加速肝臟排出毒素

，呵護(hù)肝臟健康

。

、笑一笑，心情好

專家認(rèn)為：怒傷肝

，氣大傷身

，因此生悶氣就會導(dǎo)致肝堵塞，不順暢

。

給肝一個舒適的環(huán)境

，這樣身心才會更加健康，開心的過好生活中的每一天

，凡事不去計較

，開心很重要！

俗話說

，氣大傷肝

，心情不好，肝氣郁結(jié)

，也會影響身體的健康

。每天聽聽音樂，多笑笑

，保持身心健康

，肝臟也會變得更加輕松健康。人最重要的就是開心嘛

！

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)

，輸了健康

。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識

，對您有益無害

！

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