国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

枸杞葉怎么做湯,枸杞葉燉湯食譜

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-28 00:25:59

枸杞葉怎么做湯,枸杞葉燉湯食譜

枸杞葉是枸杞的嫩莖葉

,口感鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富
,不僅能夠?yàn)槿梭w提供充足的維生素、礦物質(zhì)和纖維素
,還具有養(yǎng)肝明目
、軟化血管、補(bǔ)腎益精的作用
,那么枸杞葉怎么做湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好呢?

枸杞葉怎么做湯

1

、枸杞葉雞蛋湯

材料:枸杞葉

、雞蛋

做法:雞蛋磕入碗中加適量清水?dāng)噭蚝缶鶆蛉鋈脲佒?div id="m50uktp" class="box-center"> ,加入枸杞葉煮沸即可。

功效:枸杞葉雞蛋湯中含有豐富的蛋白質(zhì)

、氨基酸
、維生素、礦物質(zhì)和多種微量元素
,有助于提高人體的抵抗力和免疫力,還能夠充分發(fā)揮枸杞葉滋肝明目
、清熱解毒的功效

2、枸杞葉瘦肉湯

材料:枸杞葉

、瘦肉

做法:瘦肉洗凈后切絲

,用蔥姜
、料酒等輔料腌制10分鐘
,與枸杞葉一同放入鍋中煮沸即可。

功效:枸杞葉瘦肉湯具有清熱降火

、潤(rùn)肺止渴
、補(bǔ)虛益腎的功效,其中富含蛋白質(zhì)
、氨基酸
、維生素和多種礦物質(zhì)與微量元素,能夠有效提高人體抵抗力和免疫力

3

、枸杞葉豬肝湯

材料:枸杞葉

、豬肝

做法:豬肝洗凈切片

,用蔥姜等輔料腌制20分鐘后與枸杞葉一同入鍋煮熟即可。

功效:枸杞葉豬肝湯具有補(bǔ)腎益肺

、養(yǎng)肝明目的功效
,其中富含甜菜堿、蘆丁等營(yíng)養(yǎng)元素
,還可以起到軟化血管、清潔肺部
、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用

枸杞葉瘦肉湯的做法

枸杞葉瘦肉湯的做法如下:
準(zhǔn)備用料。枸杞葉

、瘦肉
、姜絲
、油
、鹽、米酒
、胡椒粉
、生抽、糖
、生粉。
枸杞葉摘洗干凈
,瀝水備用

瘦肉切片放腌料加姜絲拌勻腌制10分鐘。
鍋中加適量的水煮開
,放少許油。
放入枸杞葉煮1-2分鐘

將瘦肉放入煮熟
,調(diào)少許鹽
,幾滴米酒即可關(guān)火。

豬肉枸杞葉湯的做法大全

枸杞子做為日常養(yǎng)生食物

,在日常生活之中
,乃至在烹制之中都是常常應(yīng)用到
。假如家里有種植枸杞子得話
,大伙兒也不必消耗枸杞葉,因?yàn)樗彩且环N非常好的食物
。我們平時(shí)能夠 制做枸杞葉瘦肉湯
,它是一種具備補(bǔ)腎填精、修復(fù)腎氣的食材
,并且口味清新營(yíng)養(yǎng)成分,烹調(diào)方法也十分簡(jiǎn)易

?
枸杞葉瘦肉湯是一道由枸杞葉、豬瘦肉等食物做成的湯
。枸杞葉具備補(bǔ)腎填精
,修復(fù)腎氣,是飲食療法的好方法

枸杞葉 枸杞子梗(300克)、枸杞子(少量)
、豬瘦肉(200克)
作法
1
、枸杞葉和枸杞子梗分離,全部原材料洗干凈
2
、洗干凈鍋
,把枸杞子梗放進(jìn)鍋中
,放水3碗
,用猛火烤開,慢火煮40分鐘上下
3
、取下枸杞子梗
,把早已切完的豬瘦肉,枸杞子放入鍋
,慢火煮10分鐘
4、放進(jìn)枸杞葉
,加點(diǎn)油
、鹽
、雞精,再煮5分鐘

?
枸杞子可分成三個(gè)一部分來應(yīng)用:枸杞葉能用來泡“菊花枸杞茶”食用;鮮紅色果子“枸杞”可用以燒菜或煮茶
;枸杞根又稱之為“地骨皮”
,一般作為中藥材應(yīng)用,長(zhǎng)期性應(yīng)用也不會(huì)有副作用

純天然藥植中常含的黃酮類化合物
、多糖類化合物、萜類化合物
、營(yíng)養(yǎng)元素、維生素E
、維他命C
、黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分特異性成份具備較強(qiáng)的藥用價(jià)值,特別是在在抗氧化性
、緩解疲勞
、降低血脂和防癌等層面都是有一定的功效

?
作用主冶:清肝火益腎
,生津解渴,祛風(fēng)
、除濕
,活血化淤。治虛損發(fā)熱
,渴不欲,眼赤昏痛
,障翳夜盲
,崩漏帶下,熱毒瘡腫

枸杞葉帶有豐富多彩的蛋白
、碳水化合物、維他命和礦物等
。枸杞葉和枸杞子果子中的營(yíng)養(yǎng)元素基本上是一致的,且枸杞葉中的灰份
、粗蛋白
、鈣
、鐵、尼克酸
、尼克酸成分均高過枸杞子果子。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/6454.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享
,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的
,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶,會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
,切記
糖尿病由于飲食控制,隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
,并且富含營(yíng)養(yǎng)
,這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng),牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物,吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
,哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
,還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
,一起來看看哺乳期媽媽要避開哪些食物吧
坐月子不愛吃雞蛋?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,最好多吃這3種食物
點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
,為了下奶
,也為了產(chǎn)后恢復(fù)好,應(yīng)該吃哪些食物呢
?女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭 !.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康,最好多吃這3種食物
!">
冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補(bǔ)鈣
點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些?冬季保暖適合吃什么食物
?冬季寒冷
,做好御寒工作是非常重要的,如果護(hù)理不當(dāng)
,很容易對(duì)健康帶來不利的影響
,那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些 !.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪,健腦明目又補(bǔ)鈣
!">
廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
建議收藏?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。√矶∝i腳姜的做法
,添丁豬腳姜怎么做好吃
,添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天:姜去皮洗凈,用刀背拍散
,鍋中不放油,小火炒干水份 !.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
!">
藕加梨,專治秋冬天咳嗽
免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”
,2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣。立秋后
,天氣依然“炎熱”
,暑氣未消,秋燥漸起,人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢 !.png" alt="藕加梨
,專治秋冬天咳嗽!">
立秋后幾點(diǎn)起床最健康
?!都看一眼吧
.晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30:起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
,那些在早上5:22—7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高