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    首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

    這9種特殊體質(zhì)的產(chǎn)婦
    ,月子餐要怎么吃?一對一調(diào)養(yǎng)
    ,營養(yǎng)又簡單

    槐米 2023-07-19 12:11:53

    繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望廣州的天氣熱得真早

    ,夕陽從西窗射入
    ,逼得人只能勉強穿一件單衣。書桌上的一盆“水橫枝”
    ,是我先前沒有見過的:就是一段樹,只要浸在水中,枝葉便青蔥得可愛
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?纯淳G葉
    ,編編舊稿
    ,總算也在做一點事。做著這等事
    ,真是雖生之日,猶死之年
    ,很可以驅(qū)除炎熱的
    。2、我有一時
    ,曾經(jīng)屢次憶起兒時在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角、羅漢豆
    、茭白
    、香瓜
    。凡這些
    ,都是極其鮮美可口的;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
    。后來
    ,我在久別之后嘗到了
    ,也不過如此;惟獨在記憶上
    ,還有舊來的意味存留。他們也許要哄騙我一生
    ,使我時時反顧
    。3、不知怎地我們便都笑了起來
    ,是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛還是那樣
    ,然而奇怪
    ,只這幾年
    ,頭上卻有了白發(fā)了
    ,但也許本來就有
    ,我先前沒有留心到
    。他穿著很舊的布馬褂
    ,破布鞋,顯得很寒素
    。談起自己的經(jīng)歷來,他說他后來沒有了學費
    ,不能再留學
    ,便回來了?div id="m50uktp" class="box-center"> ;氐焦枢l(xiāng)之后,又受著輕蔑
    ,排斥
    ,迫害
    ,幾乎無地可容?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下,教著幾個小學生糊口
    。但因為有時覺得很氣悶,所以也趁了航船進城來
    。4
    、夜間獨坐在會館里,十分悲涼
    ,又疑心這消息并不確,但無端又覺得這是極其可靠的
    ,雖然并無證據(jù)
    。一點法子都沒有
    ,只做了四首詩
    ,后來曾在一種日報上發(fā)表,現(xiàn)在是將要忘記完了
    。只記得一首里的六句,起首四句是:“把酒論天下,先生小酒人
    ,大圜猶酩酊
    ,微醉合沉淪?div id="4qifd00" class="flower right">
    !敝虚g忘掉兩句,末了是“舊朋云散盡
    ,余亦等輕塵
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    !?5
    、每看見小學生歡天喜地地看著一本粗細的《兒童世界》之類,另想到別國的兒童用書的精美
    ,自然要覺得中國兒童的可憐。但回憶起我和我的同窗小友的童年
    ,卻不能不以為他幸福
    ,給我們的永逝的韶光一個悲哀的吊唁。

    我與父親不相見已二年余了

    ,我最不能忘記的是他的背影。

    那年冬天

    ,祖母死了
    ,父親的差使1也交卸了
    ,正是禍不單行的日子
    。我從北京到徐州,打算跟著父親奔喪2回家
    。到徐州見著父親
    ,看見滿院狼藉3的東西
    ,又想起祖母,不禁簌簌地流下眼淚
    。父親說:“事已如此,不必難過
    ,好在天無絕人之路
    !”

    ,營養(yǎng)又簡單
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    回家變賣典質(zhì)4,父親還了虧空

    ;又借錢辦了喪事。這些日子
    ,家中光景5很是慘澹
    ,一半為了喪事,一半為了父親賦閑6
    。喪事完畢,父親要到南京謀事
    ,我也要回北京念書
    ,我們便同行。

    到南京時

    ,有朋友約去游逛
    ,勾留7了一日;第二日上午便須渡江到浦口
    ,下午上車北去
    。父親因為事忙,本已說定不送我
    ,叫旅館里一個熟識的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房
    ,甚是仔細
    。但他終于不放心,怕茶房不妥帖9
    ;頗躊躇10了一會。其實我那年已二十歲
    ,北京已來往過兩三次
    ,是沒有什么要緊的了。他躊躇了一會
    ,終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去
    ;他只說:“不要緊
    ,他們?nèi)ゲ缓茫 ?/p>

    我們過了江

    ,進了車站
    。我買票,他忙著照看行李
    。行李太多,得向腳夫11行些小費才可過去
    。他便又忙著和他們講價錢
    。我那時真是聰明過分,總覺他說話不大漂亮
    ,非自己插嘴不可,但他終于講定了價錢
    ;就送我上車
    。他給我揀定了靠車門的一張椅子
    ;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位
    。他囑我路上小心,夜里要警醒些
    ,不要受涼。又囑托茶房好好照應我
    。我心里暗笑他的迂
    ;他們只認得錢,托他們只是白托
    !而且我這樣大年紀的人,難道還不能料理自己么
    ?我現(xiàn)在想想
    ,我那時真是太聰明了。

    我說道:“爸爸

    ,你走吧?div id="jfovm50" class="index-wrap">!彼囃饪戳丝矗f:“我買幾個橘子去
    。你就在此地
    ,不要走動?div id="jfovm50" class="index-wrap">!蔽铱茨沁呍屡_的柵欄外有幾個賣東西的等著顧客
    。走到那邊月臺
    ,須穿過鐵道
    ,須跳下去又爬上去。父親是一個胖子
    ,走過去自然要費事些。我本來要去的
    ,他不肯
    ,只好讓他去。我看見他戴著黑布小帽
    ,穿著黑布大馬褂12,深青布棉袍
    ,蹣跚13地走到鐵道邊
    ,慢慢探身下去
    ,尚不大難
    。可是他穿過鐵道
    ,要爬上那邊月臺,就不容易了
    。他用兩手攀著上面
    ,兩腳再向上縮;他肥胖的身子向左微傾
    ,顯出努力的樣子。這時我看見他的背影
    ,我的淚很快地流下來了
    。我趕緊拭干了淚。怕他看見
    ,也怕別人看見。我再向外看時
    ,他已抱了朱紅的橘子往回走了
    。過鐵道時,他先將橘子散放在地上
    ,自己慢慢爬下
    ,再抱起橘子走。到這邊時
    ,我趕緊去攙他。他和我走到車上
    ,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
    。于是撲撲衣上的泥土,心里很輕松似的
    。過一會兒說:“我走了,到那邊來信
    !”我望著他走出去
    。他走了幾步
    ,回過頭看見我
    ,說:“進去吧,里邊沒人
    。”等他的背影混入來來往往的人里
    ,再找不著了
    ,我便進來坐下,我的眼淚又來了

    近幾年來

    ,父親和我都是東奔西走,家中光景是一日不如一日
    。他少年出外謀生
    ,獨力支持,做了許多大事
    。哪知老境卻如此頹唐!他觸目傷懷
    ,自然情不能自已
    。情郁于中,自然要發(fā)之于外
    ;家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日
    。但最近兩年不見
    ,他終于忘卻我的不好
    ,只是惦記著我
    ,惦記著他的兒子。我北來后
    ,他寫了一信給我,信中說道:“我身體平安
    ,惟膀子疼痛厲害
    ,舉箸14提筆,諸多不便
    ,大約大去之期15不遠矣?div id="4qifd00" class="flower right">
    !蔽易x到此處
    ,在晶瑩的淚光中
    ,又看見那肥胖的
    、青布棉袍黑布馬褂的背影。唉
    !我不知何時再能與他相見

    我們那時有什么可看呢,只要略有圖畫的本子

    ,就要被塾師
    ,就是當時的“引導青年的前輩”禁止,呵斥
    ,甚而至于打手心。我的小同學因為專讀“人之初性本善”讀得要枯燥而死了
    ,只好偷偷地翻開第一葉
    ,看那題著“文星高照”四個字的惡鬼一般的魁星像
    ,來滿足他幼稚的愛美的天性
    。昨天看這個
    ,今天也看這個,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來
    。正如有句話說的好,二十幾歲的年輕人
    ,正是出去闖天下的時候
    ,二十幾歲不去闖天下,以后就會和常人一樣
    ,為著生活而生活。對于現(xiàn)實的我來說
    ,出于對未來的考慮
    ,對父母的考慮
    ,對身邊的人的考慮
    ,我一個人來到了這個充滿忙碌的世界里,勉強的被接受
    。二十幾歲的我,能做些什么
    ?我曾認真的想過
    ,對于我來說,一個剛剛畢業(yè)的大學生
    ,初出茅廬的小伙子,這樣的我
    ,進入社會
    ,我能做些什么。和其他人一樣
    ,找一個普普通通的工作,將就著過著生活
    。那不是我想要的
    ,我曾經(jīng)說過,我會給自己五年的時間去拼搏出一片屬于我的天下
    。那時的我,不在為生活的腳步而牽扯,那時的我可以帶著父母
    ,家人去想去的地方
    ,不在會為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子
    ,我不舍望有對少錢財
    ,只希望在父母健在的時候,有更多的時間去陪他們
    。” 7
    、東京也無非是這樣。上野的櫻花爛熳的時節(jié)
    ,望去確也象緋紅的輕云
    ,但花下也缺不了成群結(jié)隊的“清國留學生”的速成班
    ,頭頂上盤著大辮子
    ,頂?shù)脤W生制帽的頂上高高聳起,形成一座富士山
    。也有解散辮子,盤得平的
    ,除下帽來
    ,油光可鑒,宛如小姑娘的發(fā)髻一般
    ,還要將脖子扭幾扭。實在標致極了
    。8
    、那時的我才看到
    ,為來的我該是個什么的樣子
    。未來的社會,未來的工作會是個什么的樣子
    。有人說:年輕人
    ,一定要在二十幾歲的時候
    ,就看到幾年后
    ,十幾年后,甚至幾十年后的社會,自己
    ,家人會是什么 的樣子。雖然現(xiàn)在的我
    ,只能模糊的看到幾年后的樣子
    ,但我相信現(xiàn)在我的這個決定是正確的
    ,未來我的生活
    ,也會因為這個決定而改變。我相信
    ,未來的我會追的上我
    ,任何一個同學的生活
    。不敢說是物質(zhì)上超越
    ,至少不會差多少的。9
    、這種歡呼,是每看一片都有的
    ,但在我
    ,這一聲卻特別聽得刺耳。此后回到中來
    ,我看見那些閑看槍斃犯人的人們
    ,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
    ,——嗚呼
    ,無法可想!但在那時那地
    ,我的意見卻變化了。10
    、書的模樣
    ,到現(xiàn)在還在眼前?div id="d48novz" class="flower left">
    ?墒菑倪€在眼前的模樣來說,卻是一部刻印都十分粗拙的本子
    。紙張很黃
    ;圖象也很壞,甚至于幾乎全用直線湊合
    ,連動物的眼睛也都是長方形的
    。但那是我最為心愛的寶書,看起來
    ,確是人面的獸
    ;九頭的蛇
    ;一腳的牛
    ;袋子似的帝江;沒有頭而“以乳為目
    ,以臍為口”,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
    。未來的日子里能繼續(xù)相伴——

    2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

    ?2

    .,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

    我的父親啊

    ,辛苦了大半輩子,什么都沒有得到,最后還落得這樣一個下場
    ,那場車禍
    ,讓他徹底變成了一個四五歲的孩子。他整天和一群野孩子糾纏在一起
    ,每天臟兮兮的,就知道傻笑
    ,又因為總是輸游戲而哭著鼻子回家
    ,抹著眼淚委屈的說他們欺負我,眼淚鼻涕繃在一起
    ,一不小心還吸進嘴里,那叫一個惡心
    。你想想
    ,他都活了半個世紀了,一把陳年老骨頭
    ,和小兔崽子們玩游戲,不輸才怪呢

    父親剛變傻的那段日子里

    ,我并沒有多少悲傷,反倒覺得一身輕松
    ,無拘無束
    、自由自在。我想
    ,終于沒有人再打我罵我管著我了。父親對我管教很嚴
    ,他這人從來都不茍言笑
    ,每天板著臉,放學一回家
    ,他就逼我做作業(yè)
    ,練習題
    ,房間的書都快堆成了山
    ,全是隔壁胡曉南家里借的。他也從來不和我聊生活
    ,只會跟我談學習,講以前是如何如何的艱苦以及無窮盡的大道理
    ,我和他的交流
    ,除了這些就沒別的了,所以高中的時候我就很害怕回家
    ,害怕給家里打電話,我可不想永遠束縛在他的那套古董思想里
    ,因此很多事情我都與父親合不來
    ,頂嘴、辯解
    、爭吵……什么事情都想和父親爭出個理所當然來,可惜每一次都以失敗結(jié)束
    ,心中的怨氣不斷增長
    ,總想逃離這個家
    ,漸漸地
    ,我和父親有了隔閡,交流也越來越少
    ,直到后來
    ,我在家里扮演的角色就像一位客人,拘謹
    、沉默
    、小心

    經(jīng)常有月嫂姐妹反映,雇主的體質(zhì)問題:產(chǎn)婦體質(zhì)比較特殊

    ,月子餐要怎么吃?被這么一問
    ,很多姐妹都傻眼了
    ,但是如果你想成為一名優(yōu)秀的月嫂
    ,不同體質(zhì)的產(chǎn)婦月子餐怎么吃
    ?其實做月子餐除了看手藝之外,各位月嫂姐妹們需要從產(chǎn)婦體質(zhì)著手
    ,根據(jù)不同體質(zhì)有所改變。不同體質(zhì)所需要的營養(yǎng)自然大不相同
    ,決不能一概而論
    ;在產(chǎn)婦的特殊生理期階段,體質(zhì)的辨識調(diào)理更尤為重要
    。繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望廣州的天氣熱得真早,夕陽從西窗射入
    ,逼得人只能勉強穿一件單衣。書桌上的一盆“水橫枝”
    ,是我先前沒有見過的:就是一段樹
    ,只要浸在水中
    ,枝葉便青蔥得可愛
    。看看綠葉
    ,編編舊稿,總算也在做一點事
    。做著這等事
    ,真是雖生之日,猶死之年
    ,很可以驅(qū)除炎熱的
    。2、我有一時
    ,曾經(jīng)屢次憶起兒時在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角
    、羅漢豆
    、茭白
    、香瓜。凡這些
    ,都是極其鮮美可口的
    ;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
    。后來
    ,我在久別之后嘗到了,也不過如此
    ;惟獨在記憶上,還有舊來的意味存留
    。他們也許要哄騙我一生
    ,使我時時反顧。3
    、不知怎地我們便都笑了起來,是互相的嘲笑和悲哀
    。他眼睛還是那樣
    ,然而奇怪,只這幾年
    ,頭上卻有了白發(fā)了,但也許本來就有
    ,我先前沒有留心到
    。他穿著很舊的布馬褂,破布鞋
    ,顯得很寒素。談起自己的經(jīng)歷來
    ,他說他后來沒有了學費
    ,不能再留學,便回來了
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    ;氐焦枢l(xiāng)之后,又受著輕蔑
    ,排斥
    ,迫害
    ,幾乎無地可容?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下,教著幾個小學生糊口
    。但因為有時覺得很氣悶,所以也趁了航船進城來
    。4
    、夜間獨坐在會館里,十分悲涼
    ,又疑心這消息并不確,但無端又覺得這是極其可靠的
    ,雖然并無證據(jù)
    。一點法子都沒有,只做了四首詩
    ,后來曾在一種日報上發(fā)表,現(xiàn)在是將要忘記完了
    。只記得一首里的六句
    ,起首四句是:“把酒論天下,先生小酒人
    ,大圜猶酩酊,微醉合沉淪
    。”中間忘掉兩句
    ,末了是“舊朋云散盡
    ,余亦等輕塵
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    !?5、每看見小學生歡天喜地地看著一本粗細的《兒童世界》之類
    ,另想到別國的兒童用書的精美
    ,自然要覺得中國兒童的可憐。但回憶起我和我的同窗小友的童年
    ,卻不能不以為他幸福
    ,給我們的永逝的韶光一個悲哀的吊唁。

    我與父親不相見已二年余了

    ,我最不能忘記的是他的背影。

    那年冬天

    ,祖母死了
    ,父親的差使1也交卸了,正是禍不單行的日子
    。我從北京到徐州,打算跟著父親奔喪2回家
    。到徐州見著父親
    ,看見滿院狼藉3的東西,又想起祖母
    ,不禁簌簌地流下眼淚。父親說:“事已如此
    ,不必難過
    ,好在天無絕人之路!”

    回家變賣典質(zhì)4

    ,父親還了虧空;又借錢辦了喪事
    。這些日子
    ,家中光景5很是慘澹,一半為了喪事
    ,一半為了父親賦閑6。喪事完畢
    ,父親要到南京謀事
    ,我也要回北京念書,我們便同行

    到南京時,有朋友約去游逛

    ,勾留7了一日
    ;第二日上午便須渡江到浦口
    ,下午上車北去。父親因為事忙
    ,本已說定不送我,叫旅館里一個熟識的茶房8陪我同去
    。他再三囑咐茶房
    ,甚是仔細。但他終于不放心
    ,怕茶房不妥帖9
    ;頗躊躇10了一會。其實我那年已二十歲
    ,北京已來往過兩三次
    ,是沒有什么要緊的了。他躊躇了一會
    ,終于決定還是自己送我去
    。我再三勸他不必去;他只說:“不要緊
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    我們過了江,進了車站

    。我買票
    ,他忙著照看行李。行李太多
    ,得向腳夫11行些小費才可過去。他便又忙著和他們講價錢
    。我那時真是聰明過分
    ,總覺他說話不大漂亮,非自己插嘴不可
    ,但他終于講定了價錢
    ;就送我上車
    。他給我揀定了靠車門的一張椅子
    ;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心
    ,夜里要警醒些
    ,不要受涼
    。又囑托茶房好好照應我
    。我心里暗笑他的迂;他們只認得錢
    ,托他們只是白托!而且我這樣大年紀的人
    ,難道還不能料理自己么
    ?我現(xiàn)在想想,我那時真是太聰明了

    我說道:“爸爸,你走吧

    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !彼囃饪戳丝矗f:“我買幾個橘子去
    。你就在此地
    ,不要走動?div id="m50uktp" class="box-center"> !蔽铱茨沁呍屡_的柵欄外有幾個賣東西的等著顧客
    。走到那邊月臺,須穿過鐵道
    ,須跳下去又爬上去。父親是一個胖子
    ,走過去自然要費事些
    。我本來要去的,他不肯
    ,只好讓他去。我看見他戴著黑布小帽
    ,穿著黑布大馬褂12
    ,深青布棉袍,蹣跚13地走到鐵道邊
    ,慢慢探身下去,尚不大難?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?墒撬┻^鐵道
    ,要爬上那邊月臺,就不容易了
    。他用兩手攀著上面,兩腳再向上縮
    ;他肥胖的身子向左微傾
    ,顯出努力的樣子。這時我看見他的背影
    ,我的淚很快地流下來了。我趕緊拭干了淚
    。怕他看見
    ,也怕別人看見。我再向外看時
    ,他已抱了朱紅的橘子往回走了。過鐵道時
    ,他先將橘子散放在地上
    ,自己慢慢爬下,再抱起橘子走
    。到這邊時,我趕緊去攙他
    。他和我走到車上
    ,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上。于是撲撲衣上的泥土
    ,心里很輕松似的
    。過一會兒說:“我走了,到那邊來信
    !”我望著他走出去。他走了幾步
    ,回過頭看見我
    ,說:“進去吧,里邊沒人
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    ,我便進來坐下
    ,我的眼淚又來了。

    近幾年來,父親和我都是東奔西走

    ,家中光景是一日不如一日
    。他少年出外謀生,獨力支持
    ,做了許多大事
    。哪知老境卻如此頹唐
    !他觸目傷懷
    ,自然情不能自已。情郁于中
    ,自然要發(fā)之于外;家庭瑣屑便往往觸他之怒
    。他待我漸漸不同往日
    。但最近兩年不見,他終于忘卻我的不好
    ,只是惦記著我,惦記著他的兒子
    。我北來后
    ,他寫了一信給我,信中說道:“我身體平安
    ,惟膀子疼痛厲害
    ,舉箸14提筆
    ,諸多不便
    ,大約大去之期15不遠矣?div id="m50uktp" class="box-center"> !蔽易x到此處,在晶瑩的淚光中
    ,又看見那肥胖的
    、青布棉袍黑布馬褂的背影。唉!我不知何時再能與他相見

    我們那時有什么可看呢

    ,只要略有圖畫的本子,就要被塾師
    ,就是當時的“引導青年的前輩”禁止
    ,呵斥,甚而至于打手心
    。我的小同學因為專讀“人之初性本善”讀得要枯燥而死了
    ,只好偷偷地翻開第一葉
    ,看那題著“文星高照”四個字的惡鬼一般的魁星像
    ,來滿足他幼稚的愛美的天性。昨天看這個
    ,今天也看這個,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來
    。正如有句話說的好
    ,二十幾歲的年輕人,正是出去闖天下的時候
    ,二十幾歲不去闖天下
    ,以后就會和常人一樣
    ,為著生活而生活
    。對于現(xiàn)實的我來說,出于對未來的考慮
    ,對父母的考慮,對身邊的人的考慮
    ,我一個人來到了這個充滿忙碌的世界里
    ,勉強的被接受。二十幾歲的我
    ,能做些什么
    ?我曾認真的想過
    ,對于我來說
    ,一個剛剛畢業(yè)的大學生,初出茅廬的小伙子
    ,這樣的我
    ,進入社會,我能做些什么
    。和其他人一樣
    ,找一個普普通通的工作,將就著過著生活
    。那不是我想要的,我曾經(jīng)說過
    ,我會給自己五年的時間去拼搏出一片屬于我的天下
    。那時的我,不在為生活的腳步而牽扯
    ,那時的我可以帶著父母
    ,家人去想去的地方
    ,不在會為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子,我不舍望有對少錢財
    ,只希望在父母健在的時候
    ,有更多的時間去陪他們?div id="d48novz" class="flower left">
    !?7
    、東京也無非是這樣。上野的櫻花爛熳的時節(jié)
    ,望去確也象緋紅的輕云
    ,但花下也缺不了成群結(jié)隊的“清國留學生”的速成班,頭頂上盤著大辮子
    ,頂?shù)脤W生制帽的頂上高高聳起
    ,形成一座富士山。也有解散辮子
    ,盤得平的,除下帽來
    ,油光可鑒
    ,宛如小姑娘的發(fā)髻一般,還要將脖子扭幾扭
    。實在標致極了。8
    、那時的我才看到
    ,為來的我該是個什么的樣子
    。未來的社會,未來的工作會是個什么的樣子
    。有人說:年輕人,一定要在二十幾歲的時候
    ,就看到幾年后
    ,十幾年后,甚至幾十年后的社會
    ,自己,家人會是什么 的樣子
    。雖然現(xiàn)在的我
    ,只能模糊的看到幾年后的樣子,但我相信現(xiàn)在我的這個決定是正確的
    ,未來我的生活,也會因為這個決定而改變
    。我相信
    ,未來的我會追的上我,任何一個同學的生活
    。不敢說是物質(zhì)上超越,至少不會差多少的
    。9
    、這種歡呼,是每看一片都有的
    ,但在我
    ,這一聲卻特別聽得刺耳
    。此后回到中來
    ,我看見那些閑看槍斃犯人的人們,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
    ,——嗚呼,無法可想
    !但在那時那地
    ,我的意見卻變化了。10
    、書的模樣
    ,到現(xiàn)在還在眼前?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?墒菑倪€在眼前的模樣來說
    ,卻是一部刻印都十分粗拙的本子。紙張很黃
    ;圖象也很壞,甚至于幾乎全用直線湊合
    ,連動物的眼睛也都是長方形的
    。但那是我最為心愛的寶書,看起來
    ,確是人面的獸
    ;九頭的蛇
    ;一腳的牛
    ;袋子似的帝江;沒有頭而“以乳為目
    ,以臍為口”
    ,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
    。未來的日子里能繼續(xù)相伴——

    2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

    ?2

    .,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

    我的父親啊,辛苦了大半輩子

    ,什么都沒有得到
    ,最后還落得這樣一個下場
    ,那場車禍
    ,讓他徹底變成了一個四五歲的孩子。他整天和一群野孩子糾纏在一起
    ,每天臟兮兮的
    ,就知道傻笑
    ,又因為總是輸游戲而哭著鼻子回家
    ,抹著眼淚委屈的說他們欺負我,眼淚鼻涕繃在一起
    ,一不小心還吸進嘴里
    ,那叫一個惡心。你想想
    ,他都活了半個世紀了
    ,一把陳年老骨頭,和小兔崽子們玩游戲
    ,不輸才怪呢

    父親剛變傻的那段日子里

    ,我并沒有多少悲傷
    ,反倒覺得一身輕松,無拘無束
    、自由自在
    。我想
    ,終于沒有人再打我罵我管著我了
    。父親對我管教很嚴,他這人從來都不茍言笑
    ,每天板著臉
    ,放學一回家
    ,他就逼我做作業(yè)
    ,練習題,房間的書都快堆成了山
    ,全是隔壁胡曉南家里借的
    。他也從來不和我聊生活
    ,只會跟我談學習
    ,講以前是如何如何的艱苦以及無窮盡的大道理,我和他的交流
    ,除了這些就沒別的了
    ,所以高中的時候我就很害怕回家
    ,害怕給家里打電話
    ,我可不想永遠束縛在他的那套古董思想里,因此很多事情我都與父親合不來
    ,頂嘴
    、辯解
    、爭吵……什么事情都想和父親爭出個理所當然來
    ,可惜每一次都以失敗結(jié)束,心中的怨氣不斷增長
    ,總想逃離這個家
    ,漸漸地,我和父親有了隔閡
    ,交流也越來越少
    ,直到后來,我在家里扮演的角色就像一位客人
    ,拘謹
    、沉默
    、小心

    平和質(zhì):氣血調(diào)和

    ,和諧平衡健康體質(zhì)氣虛質(zhì):氣力不足,以發(fā)力為主要表現(xiàn)陽虛質(zhì):火力不足
    ;以畏寒為主要表現(xiàn)陰虛質(zhì):津液不足
    ;以干燥為主要表現(xiàn)氣郁質(zhì):氣機郁結(jié)
    ;以情緒郁悶為表現(xiàn)血瘀質(zhì):血行淤滯
    ;以色斑疼痛為表現(xiàn)溫熱質(zhì):油膩不爽;以面部痤瘡為表現(xiàn)痰濕質(zhì):沉重怠惰
    ;以肥胖為主要表現(xiàn)特稟質(zhì):體質(zhì)特殊
    ;以過敏為主要表現(xiàn)今天
    ,資深老月嫂就教你怎么判斷產(chǎn)婦體質(zhì)以及制作月子餐技巧
    。1 平和型產(chǎn)婦

    平和體質(zhì)的人精力很充足,這樣的產(chǎn)婦性格開朗

    ,心態(tài)平和
    ,不會過度焦慮
    ,而且下奶快,產(chǎn)后有充足的精力可以下床走動
    ,不會總躺在床上
    。平和型產(chǎn)婦一般泌乳量大,在產(chǎn)后3~5天沒有完全下奶時
    ,不要給產(chǎn)婦喝油膩的肉湯,以防阻塞乳腺管
    ,產(chǎn)后3~5天可以給產(chǎn)婦吃一些不寒涼的時令蔬菜
    ,以“排”為主。月子餐推薦麻油時蔬2 氣虛型產(chǎn)婦

    氣虛型的產(chǎn)婦說話有氣無力

    ,說話聲音很低
    ,好像她的能量要比其他產(chǎn)婦低一檔,不愿下床活動
    ,一直在床上躺著
    。就算是下床活動一下,也很容易氣喘
    、耐力差,比其他餓產(chǎn)婦更容易出汗
    。姐妹們應該準備:滋養(yǎng)補氣的月子餐
    。月子餐推薦山藥蒸蛋3 陰虛型產(chǎn)婦

    陰虛的產(chǎn)婦性子比較急,體型較正常產(chǎn)婦偏瘦

    ,而且比正常產(chǎn)婦更容易容易口渴,口唇干
    、皮膚干
    ,大便干容易便秘。陰虛型產(chǎn)婦最容易出現(xiàn)的問題就是便秘
    ,但如果你服務的是陰虛型產(chǎn)婦
    ,在吃涼性食物時可以適當加一些溫補類的
    ,平衡掉前者食物的涼性
    。姐妹們應該準備:既補陰虛又對產(chǎn)后便秘有很好的療效的月子餐。月子餐推薦核桃煲豬肚4 陽虛型產(chǎn)婦

    這種類型的產(chǎn)婦夏天特別怕開空調(diào)

    ,即使是酷夏
    ,也會堅持不開空調(diào)
    。稍微吃一些寒涼的食物就容易拉肚子
    。手腳涼,膝蓋怕涼
    ,現(xiàn)在很多年輕的產(chǎn)婦都是這種體質(zhì)
    。姐妹們應該注意:以腎陽虛的補養(yǎng)原則
    ,可用溫補腎陽
    、滋補腎陰、填補腎精
    、益氣補腎
    、補腎固精來進行調(diào)理治療。月子餐推薦蟲草補精鴨5 濕熱型產(chǎn)婦

    濕熱體質(zhì)的產(chǎn)婦容易有皮膚問題

    ,易長痤瘡
    ,有的產(chǎn)婦臉上脖子上都有痤瘡,這就是典型的濕熱
    。另外濕熱體質(zhì)的產(chǎn)婦易生濕疹
    ,生濕疹的產(chǎn)婦大多數(shù)都是屬于濕熱體質(zhì)的人
    。濕熱的產(chǎn)婦容易長口瘡
    ,口瘡反反復復,影響飲食
    。濕熱證因熱往往依附濕而存在
    。姐妹們應注意:起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理,要少吃肥膩食品
    、甜味品,以保持良好的消化功能
    ,避免水濕內(nèi)?div id="jfovm50" class="index-wrap">;驖駨耐馊耄@是預防濕熱的關鍵
    。飲食上少吃甜食、少吃肥甘厚味
    。飲食清淡祛濕
    。多食祛濕的食物。祛濕的食物如綠豆
    、冬瓜
    、絲瓜
    、赤小豆等
    。月子餐推薦海帶排骨湯6 痰濕型產(chǎn)婦

    痰濕體質(zhì)的產(chǎn)婦舌苔很厚,皮膚易出油

    ,體型胖
    ,不愛活動
    ,有的痰濕的產(chǎn)婦會打呼嚕,而且很多呼嚕聲震天
    。像這樣的產(chǎn)婦
    ,以飲食清談為主,讓產(chǎn)婦多靠窗曬太陽,多下床走動
    。姐妹們應該注意:給產(chǎn)婦多吃一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物
    ,像白蘿卜
    、荸薺、紫菜
    、海蜇
    、洋蔥
    、白果
    、扁豆
    、紅小豆、蠶豆
    、包菜、黃鱔
    、海參
    、鮑魚等。月子餐推薦山藥南瓜小米粥7 氣郁型產(chǎn)婦

    想要識別氣郁型產(chǎn)婦

    ,方法很簡單,月嫂們都知道《紅樓夢》里的林黛玉吧
    ,她就是典型的氣郁型體質(zhì)
    。如果你發(fā)現(xiàn)你照顧的產(chǎn)婦總是郁郁寡歡、神情哀傷憂慮
    ,對寶寶事無巨細的擔憂
    ,總是覺得自己沒辦法照顧好寶寶
    。這樣的產(chǎn)婦就是氣郁型產(chǎn)婦
    。氣郁型的由于產(chǎn)后身體疲憊、過度緊張
    、睡眠不足
    、身體不適、對自己及其他人不滿
    、缺乏關懷支持等原因
    ,導致心理異常。例如心情煩躁
    、情緒不穩(wěn)
    、對事物過度敏感、心胸狹窄
    、脾氣怪異無法控制自己的情緒及行為的產(chǎn)婦,可以用自制水飲代替白開水
    。飲品推薦百合金桔水
    、玫瑰花水8 血瘀型產(chǎn)婦

    這樣的產(chǎn)婦膚色暗沉,可能年紀輕輕

    ,臉上就會生比較大的暗斑,由于血瘀體質(zhì)
    ,血脈不流暢
    ,這樣的產(chǎn)婦特別容易堵奶。對于血瘀型的產(chǎn)婦
    ,哺乳順利很重要
    ,姐妹們可以多幫助產(chǎn)婦按摩通乳。另外
    ,血淤型產(chǎn)婦要重視活血化瘀
    ,疏通經(jīng)絡,可適當吃一些活血化瘀的食材
    。月子餐推薦當歸燉雞肉9 特稟質(zhì)產(chǎn)婦

    這里指的是過敏型體質(zhì)的產(chǎn)婦

    。像春天一到,楊樹毛子柳樹條子漫天飛
    ,這類型的產(chǎn)婦就會咳嗽
    、打噴嚏、眼睛癢……而且對常見的易導致過敏的食物
    ,如:小麥
    、豆類、海鮮
    、堅果、奶制品
    、雞蛋
    ,特別容易過敏。如果姐妹照顧的產(chǎn)婦有這種情況
    ,除了避免吃上面這些過敏的食物
    ,像未煮熟的蛋白質(zhì)
    ,如溏心蛋
    、非全熟的牛排等也不要讓產(chǎn)婦吃。九大體質(zhì)只是一個大致分類
    ,生活中很多人的體質(zhì)是多種類型交叉的,如氣虛質(zhì)兼有陽虛質(zhì),痰濕質(zhì)兼有氣郁質(zhì)
    ,陽虛質(zhì)兼有濕熱質(zhì)等,不能一概而論
    。體質(zhì)是可變
    、可調(diào)的。盡管與父母遺傳
    、妊娠
    、胎兒養(yǎng)護等先天因素有關
    ,但出生以后就主要依賴平時的個人調(diào)養(yǎng)
    ,后天因素至關重要。養(yǎng)護不當
    ,容易造成體質(zhì)偏頗
    ;調(diào)養(yǎng)適度
    ,體質(zhì)平和
    。病理性體質(zhì)帶大家了解了九大體質(zhì)以后,接下來給大家講解現(xiàn)在最常見的三種病理性的體質(zhì)
    。能夠幫助大家做到更專業(yè)
    。01

    糖尿病體質(zhì)雖然妊娠糖尿病的媽媽在生產(chǎn)后,血糖會恢復到正常人的水平

    ,但是這個時期的媽媽卻屬于后期易發(fā)糖尿病的高危群體,所以在飲食上還會應該引起重視
    。飲食注意事項:1.飲食分配和餐次安排少量多餐
    ,少油、少鹽
    、少糖
    、細嚼慢咽
    、定時定量進食
    ,至少保證三餐
    ,早中晚按照 25%、40%
    、35%的比例分配,一天宜吃 4-5 餐
    ;2.常用的烹飪方法:可用-拌
    、蒸、燉
    、溜等
    ,偶爾用的-爆炒、紅燒(無糖)
    , 不能用-煎、炸
    、干燒
    ;3.植物油:宜食用:菜油、豆油
    、玉米油
    、橄欖油
    、芝麻油
    、色拉油、葵花籽油
    ,忌食動物油
    、奶油、雞皮
    、豬皮、鴨皮
    ,植物油也應該限量
    ;4.主食類:少吃稀飯和稀粥,盡量少選用白米粥
    、糯米粥
    、米粉
    、面條類
    ,除非蔬菜較多時可以適量食用的,除米面之外
    ,宜多吃玉米面
    、蕎麥面
    、小米等粗雜糧
    ,以延緩血糖升高
    ;5.水果不宜多吃:香蕉、果干
    、甘蔗
    、龍眼
    、葡萄等含糖量高的食物。宜吃:草莓
    、菠蘿
    、柑橘類、蘋果
    、石榴
    、梨、柚子
    、獼猴桃、李子等
    。也要注意適量
    ,過度使用反而會加重病情。吃水果的時間應選擇在兩正餐之間或睡前 1 小時
    ;6
    、肉蛋類:烹調(diào)方法為燉、煮
    、少油膩的湯;喝湯應該去油
    ,宜多吃白色肉
    , 如魚肉、雞肉等
    ,盡量少食紅色肉
    ,含糖量較高
    ,如豬肉
    、牛肉、羊肉等
    ;7.堅果類不宜吃:花生
    、瓜子
    、核桃
    、松子
    ;8.蔬菜不宜吃:土豆、芋頭
    、 甘薯
    、藕、淀粉
    、荸薺。宜吃:每天進食五份深綠色葉菜
    、根莖類蔬菜以及豆類食物
    ,比如說:胡蘿卜、西藍花
    、菠菜
    、南瓜等,蔬菜盡量少切
    ,烹調(diào)方法以涼拌。水煮為主
    ,減少油的攝入
    ;9.飲料類:宜喝牛奶,忌喝飲料
    ;02

    高血壓體質(zhì)

    飲食注意事項:清淡為主

    ,少油
    、少鹽
    、少糖、少調(diào)料
    、忌辛辣
    、油炸食物;低膽固醇
    、高維生素、低動物脂肪
    、遵循少食多餐的飲食原則
    ,要多吃新鮮蔬菜水果。食鹽要控制在 6g 以下。宜吃:芹菜
    、綠豆
    、黑木耳、豆芽
    、銀魚、白肉
    、荸薺
    、葫蘆、蓮子芯宜多吃復合糖類
    ,如淀粉
    、玉米
    。易多食含鉀
    、鈣豐富而含鈉低的食品
    ,如土豆
    、茄子、海帶
    、萵筍。宜食含鈣高的食物有:牛奶
    、酸牛奶
    、蝦皮。不宜多食:肉湯
    、骨頭湯
    ,單糖類食物,如葡萄糖
    、果糖及蔗糖,這類易引起血脂升高
    ,加重心
    、肝、腎臟的負擔
    。03

    低血糖體質(zhì)

    飲食注意事項:低血糖時要選擇那些能夠快速升高血糖的食物

    ,如糖水
    、果汁
    、蜂蜜、糖塊
    、餅干
    、米飯或饅頭等
    ,尤其是葡萄糖。在日常生活中出現(xiàn)低血糖時
    ,應及時選擇一些能夠快速升高血糖的食物,如糖水
    、果汁
    、蜂蜜、糖塊等
    。在條件允許的情況下可選用葡萄糖來改變低血糖狀態(tài)
    ,因為葡萄糖能夠迅速被胃腸道所吸收
    ,使血糖能在短時間內(nèi)升高
    。附一道經(jīng)典痰濕型月子餐,供大家參考鮮菌奶白鯽魚湯準備材料:鯽魚兩條
    、時令鮮菌750克
    、蔥段適量、姜數(shù)片
    、鹽適量制作方法:1.鍋子燒熱后,倒油
    ,燒至九成熱時
    ,下鯽魚(鯽魚提前擦干水份)煎。2.煎的時候
    ,不要心急翻動
    ,用鏟子輕輕推動
    ,如果鯽魚能跟著鏟子動了
    ,證明可以翻面了。翻面再煎時
    ,下入姜片
    ,煎2分鐘。3.放入所有菌類
    ,倒入開水,加一半白胡椒
    ,蓋上蓋
    ,大火滾15分鐘。4.15分鐘后,調(diào)入另一半白胡椒和鹽攪勻即可出鍋
    。注意:1.鯽魚請店家代為處理干凈后
    ,拿回家一樣要仔細把腹腔內(nèi)的黑膜給去除干凈
    ,這東西沒去干凈
    ,會有股腥味2.煎魚的時候,一定要把空鍋燒到很燙時
    ,再放油
    ,油熱后,再下魚煎
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