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妹妹剛生了小孩，坐月子醫(yī)生不讓吃紅糖、紅棗，為什么？
做月子不讓吃紅糖紅棗
，我覺得這種說法是錯(cuò)誤的。紅糖紅棗都是補(bǔ)血佳品
，產(chǎn)后失血過多
，用紅糖紅棗來進(jìn)補(bǔ)是最好的
。
我剛生二寶的時(shí)候也是這樣，我是在我們這里的人民醫(yī)院生的寶寶
，剛出生的時(shí)候
，醫(yī)生也是告訴我，要少吃紅糖
，否則會(huì)有很多惡露
。
于是我就遵照醫(yī)囑
，不吃紅糖
，免得惡露多
。于是
，三四天之后
，惡露停了
，我就開始吃紅糖雞蛋了
，但是
，過不了兩天
，惡露又來了
。
惡露一來
，我又開始停掉紅糖
，一停掉紅糖
，兩天后惡露又停。如此反復(fù)幾個(gè)回合之后
，弄得我是身心俱疲。
我一氣之下
，不再拒絕紅糖
，開始按以前的方法吃紅糖雞蛋
，惡露要來就讓他來吧
。
終于，我痛痛快快地吃了幾天紅糖雞蛋
，惡露也就痛痛快快地來了幾天，終于
，月子42天之后，他停了
，我的月經(jīng)終于恢復(fù)正常了
！
所以說
，依我生大寶和二寶坐月子的經(jīng)驗(yàn)
，月子里是可以吃紅糖雞蛋的
，說不能吃紅糖紅棗的
，都只是理論說法
，沒有事實(shí)依據(jù)的
。
以上是我的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)
，希望能對(duì)你有所幫助
！
你好
，醫(yī)生不讓喝紅糖水。
首先
，是因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為紅糖中有很多雜質(zhì)，并且在生產(chǎn)過程中可能衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，包括病原體
、灰塵等
。而產(chǎn)婦抵抗力差
，容易被感染
。因此
，不建議產(chǎn)婦喝紅糖水
。
其次
，如果是剖腹產(chǎn)
，剖腹產(chǎn)手術(shù)會(huì)動(dòng)著腸胃
，身體不通氣
。如果此時(shí)喝紅糖水
，則腹部會(huì)膨脹而不排氣
。而且不利于傷口恢復(fù)
，容易引起大出血
。因此
，剖腹產(chǎn)想喝紅糖
，基本上是在月子結(jié)束，身體恢復(fù)后
。
即使是順產(chǎn)
，紅糖水也不能多喝。產(chǎn)后10 天惡露逐漸減少, 子宮收縮也逐漸恢復(fù)正常, 如果久喝紅糖水, 紅糖的活血作用會(huì)使惡露的血量多, 造成產(chǎn)婦繼續(xù)出血
。所以, 產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間基本在7到10天左右
。
最后
，多喝紅糖水不僅損壞牙齒
，還會(huì)加速產(chǎn)婦出汗
，不利于產(chǎn)婦身體的迅速恢復(fù)
。
所以
，產(chǎn)婦喝紅糖水雖然很好
，但一定要適當(dāng)
。生完孩子后的媽媽是非常脆弱的
，如果有輕微的不慎
，將會(huì)有很多問題
。
希望我的回答能夠幫到你
，謝謝
。
分泌后的10天內(nèi)可以吃紅糖和紅棗的
，這個(gè)時(shí)期吃紅糖或者紅棗
，有利于排除惡露的
。
但是產(chǎn)后超過10天，就要少吃或者不吃紅糖紅棗了
，這個(gè)時(shí)期再吃紅糖紅棗
，就會(huì)加重惡露，不能盡快排干凈
。可以等惡露干凈了
，再吃
！
紅糖紅棗含有大量的微量元素和鐵元素，是生活中的必需品
，對(duì)于生完寶寶的寶媽來說
，也是一個(gè)補(bǔ)血活血的好食品
。如果使用得當(dāng)（惡露干凈后
，哺乳寶寶前喝一杯紅糖水，有利于奶陣的快速到來
。）
問題：妹妹剛生了小孩，坐月子醫(yī)生不讓吃紅糖
、紅棗，為什么
？以前女人生孩子不都是讓吃這些東西嗎
因?yàn)閻郝杜艃羟俺约t糖、紅棗會(huì)增加惡露量
，對(duì)產(chǎn)婦不好
。最好等惡露干凈了再吃
。
畢竟惡露里面大都是血，相當(dāng)于你一邊在補(bǔ)血
，一邊在流血
，不僅加長了惡露時(shí)間
，還要加長坐月子的時(shí)間
。
我是【穎媽】
，很高興回答這個(gè)問題
。 對(duì)于剛生了小孩的女性
，紅糖
、紅棗的確不宜多吃哦
，但也不是不能吃
。
紅糖與紅棗作為中的一種傳統(tǒng)營養(yǎng)產(chǎn)品
，所含營養(yǎng)豐富
，釋放能量快，營養(yǎng)吸收利用率高
，具有溫補(bǔ)的作用
。兩者富含豐富的鐵質(zhì)，對(duì)于產(chǎn)后剛失血過多的媽媽來說
，的確能夠快速補(bǔ)充補(bǔ)充鐵質(zhì)。
一
、紅糖
、紅棗對(duì)于坐月子女性有哪些好處
？
媽媽在生產(chǎn)完以后，元?dú)獯髶p
，體質(zhì)虛弱
，精力和體力消耗非常大，加之失血
，產(chǎn)后還要哺乳
，迫切需要調(diào)整身體狀態(tài)，迎接產(chǎn)后又一輪挑戰(zhàn)
。
月子里吃些紅糖有養(yǎng)氣補(bǔ)血，利尿排毒
、健脾暖胃
，祛散風(fēng)寒
，活血化瘀的功效
。
紅糖中所謂的“雜質(zhì)”中含有著大量的鐵
、鈣
、錳
、鋅等微量元素和核黃素、胡蘿卜素等物質(zhì)
，都是合成血紅蛋白的基礎(chǔ)原料
。
對(duì)于新媽媽來說，紅糖還可以促進(jìn)子宮收縮
，幫助排出產(chǎn)后宮腔內(nèi)淤血
，促使子宮早日恢復(fù)
。
紅棗中富含豐富的鐵質(zhì)
，能夠促進(jìn)血紅蛋白的合成，有利于提升機(jī)體造血功能
，非常適用于貧血，身體虛弱的等情況
；
紅棗中的黃酮類物質(zhì)
，具有安神的作用
，能幫助改善煩躁不安
、失眠多夢(mèng)的情況。
此外
，紅棗還具有促使肝臟排毒的功能。
二
、紅糖
、紅棗該怎么吃
？
對(duì)于剛生完孩子的女性來說
，月子期間的飲食安排需要遵從“一排二調(diào)三補(bǔ)”的原則。
“一排”指的是排毒
。第一周，新媽媽需要配合飲食來把身體里多余的水分和惡露排出體外
。像生化湯
、紅糖水
、紅棗蛋花湯適合這個(gè)階段
。
“二調(diào)”指的是調(diào)理
。第二周周主要是調(diào)理體質(zhì)
、恢復(fù)骨盆和增強(qiáng)腰腎?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢猿月橛统簇i肝、烏雞湯等
。
“三補(bǔ)”指的是增加營養(yǎng)
。前期身體虛弱
，虛不受補(bǔ)
，而此時(shí)，該排的毒素已經(jīng)排完了，營養(yǎng)能夠被身體更好的吸收
。像麻油雞、各種下奶滋補(bǔ)的湯水適合這個(gè)階段
。
紅棗
、紅糖比較適合月子前一周
，因?yàn)樽伦悠陂g
，要少喝水（體內(nèi)多于水分需要排出），少吃鹽
，那么家人可以給媽媽準(zhǔn)備蛋花湯、紅糖燉蛋或者單獨(dú)喝紅糖水也是可以的
。
三
、紅糖該怎么正確沖泡？
喝紅糖時(shí) 應(yīng)煮開后飲用，或者直接加到湯水里
。不要用開水一沖即用，因?yàn)榧t糖在儲(chǔ)藏運(yùn)輸?shù)倪^程中容易產(chǎn)生細(xì)菌，有可能引發(fā)疾病
。
產(chǎn)后飲用紅糖水的時(shí)間
， 以7-10天為宜
，不能作為白開水的代替品而大量飲用
。
特別是當(dāng)媽媽產(chǎn)后的血性惡露和漿性惡露轉(zhuǎn)為白色惡露時(shí)，就不宜再飲用紅糖水了
，以免延長惡露排出的時(shí)間。
四
、為什么紅糖
、紅棗不可以多吃呢
？
對(duì)新媽媽來說
，紅糖
、紅棗這類補(bǔ)血食物并不是是吃得越多越好
。適度飲用有好處，但是不能夠長期
、大量的飲用。
①過多飲用紅糖，會(huì)損害產(chǎn)婦的牙齒
，如果產(chǎn)婦再不刷牙的話，牙齒的受損會(huì)非常嚴(yán)重的
。
②紅糖、紅棗性溫
，產(chǎn)后媽媽本身就出汗多，如果在夏季過多喝紅糖水
，必定導(dǎo)致出汗更多
、有可能使身體出現(xiàn)輕微脫水的癥狀，使媽媽更加虛弱
、甚至出現(xiàn)中暑的情況
。
③喝得太多紅糖水會(huì)增加惡露血量
，從而引起新媽媽貧血
。
一個(gè)小提醒： 不易多吃的除了紅糖
、紅棗
，還有酒釀
。 有一個(gè)朋友就是月子期間酒釀喝的晚
，第2周還在喝
。結(jié)果坐月子一個(gè)月后
，惡露還沒有完，還是血性的惡露
，一直斷斷續(xù)續(xù)好幾個(gè)月
，最后還是去醫(yī)院里面開了中藥調(diào)理才慢慢沒有的
。
所以，像紅糖與紅棗這類食材
，雖然有補(bǔ)血養(yǎng)氣、幫助恢復(fù)的功效
，但是溫補(bǔ)過甚會(huì)得不償失
，所以新手媽媽一定要注意
，不可過量食用
。
希望我的回答能夠幫到你
。
女人剛生完孩子身體還處于比較虛弱的階段，要先把體內(nèi)的淤血排干凈才可以進(jìn)補(bǔ)的
，紅糖和紅棗都是補(bǔ)血的食物，如果剛生完孩子就吃紅糖和紅棗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)惡露排不干凈
。
這兩樣都是活血的，剛上完尤其頭三天
，容易大出血所以不能吃活血的東西
！
每個(gè)人的體質(zhì)不一樣
。
記得在醫(yī)院護(hù)士也是說不要過多吃紅糖
，不利于惡露干凈
。甜的東西都吃的較少
。不過一個(gè)月吃清淡一點(diǎn)
，很快就過去了
奶水少是什么原因
奶水少是什么原因
天生奶水少是什么原因
，孕婦生完寶寶以后
，這個(gè)時(shí)期是媽媽關(guān)鍵的身體恢復(fù)期
，往往一些滋補(bǔ)食物要在產(chǎn)后第三周以后食用最佳
，菜譜要考慮營養(yǎng)的均衡
，以下分享奶水少是什么原因
奶水少是什么原因1 一、產(chǎn)婦奶水少的原因
1、精神因素
生完孩子后
，如果感覺壓力特別大，或者有煩躁不安
，憂愁
，郁悶等情緒出現(xiàn)，這樣都會(huì)影響到腦垂體的活動(dòng)
，影響泌乳素的分泌，所以奶水分泌就會(huì)少
。
2、內(nèi)分泌的作用
當(dāng)身體中分泌充足的泌乳素的時(shí)候，奶水就會(huì)增加
，但是因?yàn)槎喾N原因往往會(huì)影響到泌乳素的分泌，比如心情不好
，休息不好
，身體虛弱等
，這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦奶水分泌不足
。
3
、飲食結(jié)構(gòu)的改變
有些女性為了追求苗條的身材
，即使在產(chǎn)褥期也不愿意補(bǔ)充太多的蛋白質(zhì)
、脂肪
，不愿意喝太多的湯水
，乳汁分泌也就會(huì)減少。
4、不適合的內(nèi)衣
如果在產(chǎn)前使用的內(nèi)衣太小，抑制乳房的發(fā)育，也可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后出現(xiàn)奶水分泌不足的情況
。
5、產(chǎn)婦體質(zhì)差
有些產(chǎn)婦體質(zhì)比較差
，自己本身就患有貧血
，營養(yǎng)不良等疾病
，即使補(bǔ)充一些營養(yǎng)，都會(huì)滿足自身的需求
，所以也會(huì)影響乳汁的分泌
。
二、如何讓奶水分泌增加
1、注意多休息
產(chǎn)后的新媽媽，因?yàn)檎疹檶殞毻貌坏胶煤玫男菹?div id="d48novz" class="flower left">
，過于疲累
，此時(shí)不妨找人幫忙照顧孩子
，自己利用有限的時(shí)間抓緊休息
、睡眠，休息好了也能促進(jìn)乳汁的分泌
。
2、多吮吸
一般在生完孩子半個(gè)小時(shí)以內(nèi)
，就要讓寶寶嘗試著吮吸乳房
，越早刺激乳房，乳汁分泌的越早
、越多
。
3、多吃催乳的食物
產(chǎn)后乳汁分泌少的時(shí)候可以多喝一些鯽魚湯
、雞湯
、豬蹄湯等，多吃醪糟
，木瓜等食物，都有助于促進(jìn)乳汁的分泌
。
奶水少是什么原因2 氣血不足導(dǎo)致乳汁減少
懷孕生產(chǎn)是個(gè)大關(guān)卡
，不少媽媽生完寶寶以后會(huì)有一些不適的癥狀：身體愛出汗、偶爾會(huì)手發(fā)抖
、總是犯困、沒什么精神
。有的媽媽沒當(dāng)回事
，以為是因照顧寶寶而精力不夠，實(shí)際上
，很可能是產(chǎn)后氣血虧虛
，沒有引起重視及時(shí)調(diào)補(bǔ)回來
，導(dǎo)致身體氣血不足
。
中醫(yī)認(rèn)為
，產(chǎn)后媽媽若身體氣血虛弱
，復(fù)因產(chǎn)時(shí)失血耗氣，氣血虧虛
，或脾胃虛弱
，氣血生化不足
，以致氣血虛弱無以化乳
，則產(chǎn)后乳汁甚少或全無
。
所以，氣血不足對(duì)于哺乳期的媽媽來說很重要
，稍不注意就會(huì)影響乳汁的分泌
。寶寶吃不飽
，媽媽喝大濃湯
，結(jié)果虛不受補(bǔ)
，營養(yǎng)卻沒補(bǔ)進(jìn)去
，氣血恢復(fù)不好
，反而容易虛胖
，對(duì)于乳汁分泌作用不大
。
如何看你是不是氣血不足呢 ？
這幾個(gè)癥狀
，媽媽們可以對(duì)照查看
。
身體上容易怕冷、盜汗
、發(fā)育遲緩
；
皮膚容易衰老、萎黃、干燥
；
毛發(fā)
、指甲容易斷裂
、干枯
；
精神上容易乏力
、懶言少語
，出現(xiàn)失眠
。
氣血不足的媽媽怎么增加乳汁分泌？
對(duì)于氣血不足而乳汁減少的媽媽來說
，想要增加乳汁分泌，除了讓寶寶多吮吸以外
，更重要的就是氣血的調(diào)補(bǔ)
。
補(bǔ)前要清
產(chǎn)后寶媽補(bǔ)氣血之前，要懂得“補(bǔ)前要清”
，如果身體燥熱火旺，應(yīng)當(dāng)清熱之后補(bǔ)
。另外
，為了更好地幫助身體吸收營養(yǎng)
，在補(bǔ)氣血的同時(shí)應(yīng)該健脾養(yǎng)胃
。從中醫(yī)的角度來說，補(bǔ)之前一定要先調(diào)理
，只有臟腑功能調(diào)理好了
，才能更好地吸收
。
飲食營養(yǎng)
在飲食上注意可多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋
、牛奶
、牛肉
、魚類
、豆腐等
，少吃多餐，同時(shí)保證每天都有蔬菜和水果的攝入
。
睡眠充足
保持良好的睡眠習(xí)慣，建議每天的睡眠時(shí)間總和能夠達(dá)到10個(gè)小時(shí)
。充足的睡眠有利于媽媽身體的恢復(fù)
。一提到睡眠
，媽媽們便會(huì)說哪有時(shí)間睡覺啊
，每天都手忙腳亂
，時(shí)間恨不得掰成兩半用
。其實(shí)
，寶寶睡覺的時(shí)候
，媽媽也可以陪著一起睡
，別寶寶睡覺你不睡，寶寶醒了你也不睡
，那每天睡眠時(shí)間肯定不夠。靈活處理
，必要時(shí)讓家里人也一起帶孩子。
心情愉悅
心情舒暢
，對(duì)于媽媽來說，不管是氣血的恢復(fù)還是乳汁的分泌都有好處
。心情愉悅
，疏肝益氣，氣血運(yùn)行順暢
，增加乳汁分泌。
勤喂養(yǎng)
建議媽媽們每天2~3小時(shí)喂一次
，一次10~15分鐘
，勤喂養(yǎng)也能夠幫助寶媽促進(jìn)乳汁的分泌。
奶水少是什么原因3 產(chǎn)后氣血不足為什么會(huì)奶水少
產(chǎn)后媽媽若是素體氣血虛弱
，復(fù)因產(chǎn)時(shí)失血耗氣
，氣血虧虛，或脾胃虛弱
，氣血生化不足，以致氣血虛弱無以化乳
，則產(chǎn)后乳汁甚少或全無
。
主要表現(xiàn)：產(chǎn)后乳少，甚或全無
，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹滿感，神倦食少
，面色無華
，舌淡
，苔少，脈細(xì)弱
。可用雞
、肉、骨頭
、魚類等熬湯飲用促進(jìn)乳汁分泌
。
茭白豬蹄湯
食材：鮮茭白100g，黃芪60g
，豬蹄1只。
做法：把上述食材洗凈
，豬蹄剁成塊狀
，茭白切片，一起加水煮爛
，吃肉喝湯，1次吃完
，連吃3天。
功效：茭白除煩渴
，利二便
，可用于乳汗不下;黃芪有益氣固表
、斂汗固脫;豬蹄補(bǔ)血
，通乳
，托瘡
。治婦人乳少。茭白豬蹄湯可以補(bǔ)益氣血通乳
，對(duì)于產(chǎn)后氣血不足奶水少有很好的效果
。
赤豆黃芪粥
食材：赤小豆125g，黃芪60g
，大米適量。
做法：將赤小豆
、黃芪
、大米加水煮成粥樣，一日兩碗，連喝三天
。
功效：赤小豆可以催乳;黃芪可以補(bǔ)益氣血
。赤小豆黃芪粥對(duì)于產(chǎn)后氣血不足奶水少的女性有很好的效果
。
花生粥
食材：生花生(不去紅皮)150g，大米200g
。
做法：將花生米搗爛 后放入大米煮粥
，分2次喝完，連喝三天
。
功效：花生有健脾和胃、利腎去水
、理氣通乳的作用，可治諸血癥
。花生紅衣有補(bǔ)血
、養(yǎng)血的功效
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；ㄉ嗫梢匝a(bǔ)血養(yǎng)血
，通乳
，對(duì)于產(chǎn)后氣血不足奶水少有很好的效果
。
奶水少是什么原因4 產(chǎn)后氣血不足奶水少調(diào)理方法
1、產(chǎn)后第1周：排惡露，愈傷口
這個(gè)階段主要以活血化瘀
、排凈惡露
、恢復(fù)腸胃功能
、愈合傷口為主
。飲食要盡量清淡，多吃易消化
、刺激性小的食物
，避免吃得油膩?zhàn)萄a(bǔ)
，最好能少吃多餐
，盡快恢復(fù)腸道功能。
飲食建議：產(chǎn)后5-7天應(yīng)以米粥
、軟飯
、爛面、蛋湯等為主食
，可以吃一些素菜
，喝蔬菜湯
，以及吃一些溫性的水果，如葡萄
，蘋果、草莓等。
2 、產(chǎn)后第2周：提營養(yǎng)
，補(bǔ)氣血
隨著子宮入盆腔
，脾胃功能的恢復(fù)和內(nèi)臟的復(fù)位、收縮就成為本周食補(bǔ)的重點(diǎn)
。中醫(yī)認(rèn)為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來，故脾胃乃后天之本
。所以脾胃調(diào)補(bǔ)到位才能幫助新媽媽吸收營養(yǎng)。
飲食建議：補(bǔ)氣血要多吃一些含鐵的食物
，比如動(dòng)物內(nèi)臟
、海帶
、紫菜、菠菜等等
。此外，B族的維生素是紅細(xì)胞發(fā)育的.必需營養(yǎng)物
，所以也可以多吃一些瘦肉
。另外蛋白質(zhì)是血紅蛋白的重要原料
，所以媽媽們還要多吃牛奶
、魚類
、蛋類
、豆制品等
。
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