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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

飯后小甜點(diǎn)
，開胃解膩又營(yíng)養(yǎng)
，大人小孩都愛吃

望月砂 2023-07-22 09:08:44

建議收藏

！

春節(jié)吃什么零食解饞呢

好吃的零食在日常生活中不可或缺

，煲劇
、喝茶
、聊天時(shí)
，美味零食都是最好的陪伴
，打動(dòng)味蕾，慰藉心靈
，說它能提升幸福感也不為過
，人們常說：沒有什么煩心事是美食不可治愈的。
春節(jié)期間
，很多人會(huì)選擇宅在家里
，畢竟是特殊時(shí)期，出門記得戴口罩哦
。趁著春節(jié)假期
，好好陪伴父母孩子，也是其樂融融
，但是宅家那么久
，未免有些無聊，建議小伙伴們一定要提前囤上一些好吃又解饞的零食
，別讓自己的嘴巴太寂寞
。我就像小松鼠準(zhǔn)備過冬一樣，趁著快遞還沒有放假
，囤上各種美味
，就等著過年一飽口福。建議大家：春節(jié)臨近
，5款好吃又解饞的零食
，看著就流口水，趕緊帶回家
，宅家過年不無聊
！特別是最后一款，一定要囤上
，以備不時(shí)之需
。
一、酸甜開胃的 溜溜梅
，楊冪代言的溜溜梅
，有著讓人無法抗拒的好滋味。每一顆都是獨(dú)立小包裝
，就好像糖果一樣
，方便隨身攜帶。煲劇的時(shí)候
，撕開小包裝
，送入嘴里，肉質(zhì)厚實(shí)飽滿
，酸酸甜甜的滋味熨貼著味蕾
，那種感覺真好
，好吃又解饞。
春節(jié)期間
，少不了大魚大肉
，家里提前囤上一些溜溜梅就比較合適，飯后來一顆溜溜梅
，酸甜適口又解膩
！
原味、蜂蜜味
、綠茶味等多種口味
，每一顆都是獨(dú)立小包裝，裝滿一大盒
，足足有480克，換著口味吃
，口感不乏味
。大人孩子都愛吃，就算是拿來待客也特別受歡迎
，好吃美味又健康
。
趕緊帶回家，一家大小都愛吃
，一飽口福
。

二、焦香酥脆的 薯片
，土豆是一種非常神奇的食物
，煎、炒
、烹
、炸、蒸
、煮
、燉，隨便怎么做都好吃
，尤其是用它制作成的薯片
，更是大人孩子都愛吃，就如這款阿婆家的薯片
，一大箱有原味
、燒烤、香辣
、番茄等多種口味隨心搭配
，25克一包的獨(dú)立小包裝
，不論是煲劇，還是喝茶時(shí)
，吃上一小包
，口口酥脆，香噴噴
，“咔嚓
，咔嚓”好吃又解饞。
多種規(guī)格可選
，8包
、16包，24包
、32包大禮包隨心選
，不論是自己吃，還是用來當(dāng)作伴手禮
，或者用來待客都特別受歡迎
，不分男女老少都愛吃。
選一款自己滿意的禮盒趕緊帶回家
，宅家過年嘴巴也不無聊
，一飽口福。

三
、溫州特色美食 桂花糕
，很多時(shí)候遇見美食就是靠緣分，我也是因?yàn)榕笥殉霾顜Щ貋淼陌槭侄Y就是這款桂花糕
，才嘗到它的好滋味：雪白的米粉包裹著芝麻和花生碎
，吃上一口軟軟糯糯，清甜可口
，但是不像蛋糕那么蓬松暄軟
，口感很扎實(shí)，也很有嚼勁
，還帶著淡淡的桂花香
，嘗到味道就愛上，不愧是昔日宮廷糕點(diǎn)
，不愧是溫州特色美食
，的確是別具風(fēng)味，傳統(tǒng)手工蒸制而成
，好吃不上火
，老人孩子也愛吃。
不論是當(dāng)作日常早點(diǎn)
，還是下午茶點(diǎn)都適合
，如今不是車馬都慢的年代
，趁著快遞沒有放假，趕緊帶回家
，反正也不貴：原味
、紅糖、紅豆口味都嘗一嘗
，特別是紅豆口味
，大顆粒的紅豆加持，更美味也更營(yíng)養(yǎng)
。別忘了也給父母
、公婆嘗備上一份，也嘗一嘗昔日宮廷糕點(diǎn)
，老人家保準(zhǔn)更開心
。

四、黃桃罐頭
，吃上一口清甜軟糯
，每一口都是一種享受，小時(shí)候感冒生病時(shí)才可以得到的福利
，也許是媽媽心疼孩子打針吃藥，用香甜的黃桃罐頭來安慰
，也是討個(gè)“逃出病痛”好寓意
。年紀(jì)小時(shí)，為了吃黃桃罐頭竟然有盼望感冒念頭
，現(xiàn)在想想都很是好笑~
不過這黃桃罐頭
，卻是很多人的心頭好，我是特別為之著迷
，每到過年囤上兩箱黃桃罐頭
，雷打不動(dòng)，也讓孩子解嘴饞
，不能像自己小時(shí)候
，期盼而不得。
反正物流發(fā)達(dá)
，快遞直接送到家門口
，方便又快捷，限時(shí)有活動(dòng)
，價(jià)格還美麗
，好吃解饞又不貴，大人孩子都愛吃
，過足嘴癮
。
五
、方便面，
隨著人們生活水平的提高
，對(duì)速食方便面也有了更高的要求
，不僅方便快捷，更要美味營(yíng)養(yǎng)
，拉面說應(yīng)運(yùn)而生
，一經(jīng)問世，深受人們的歡迎
。
究其原因
，還是其好滋味打動(dòng)了美食愛好者的心，不僅面條是非油炸
，更健康
；連大骨湯也幫著熬好了，吃方便面再也不清湯寡水
，湯鮮味美
；而且配料包有菜又有肉，采用宇航凍干技術(shù)
，不添加任何防腐劑
、干燥劑也可以長(zhǎng)時(shí)間保存，吃方便面再也不用操心是搭配榨菜還是火腿腸了
。

煲劇看上了癮
，忘記了時(shí)間，還是孩子熬夜趕功課時(shí)
，餓著肚子可不好
，隨手煮一份拉面說，幾分鐘就搞定
，方便又快捷
，湯鮮料足，美味又營(yíng)養(yǎng)
，吃方便面也可以吃出儀式感
。
老人們常說：“家有余糧，心里不慌”
，特殊時(shí)期
，過年盡量少出門，提前囤上一些拉面說準(zhǔn)沒錯(cuò)
，不論是饞了
、餓了、懶得下廚炒菜了，隨手煮上一碗拉面說就能吃得心滿意足
，心里不委屈
。
建議最先入手經(jīng)典的豚骨拉面，雖說貴了點(diǎn)
，但是湯鮮料足
，就好像把拉面館搬到了家里來，好味道不會(huì)令你失望
！
春節(jié)臨近
，5款好吃又解饞的零食，看著就直流口水
，趕緊帶回家
，宅家過年不無聊！

用山藥做早餐，怎么做才好吃
？

如果用山藥做早餐的話

，那最好是做配料，可以嘗試
，山藥蒸熟搗碎
，然后里面加1點(diǎn)面粉，加1點(diǎn)點(diǎn)糖
，給它均勻的攪拌
。記住，不能放水
。然后用平底鍋給他做成粑粑。喜歡蓬松一點(diǎn)的
，可以放一點(diǎn)膨松劑
，那大概需要過半個(gè)小時(shí)過后再去用平底鍋煎，不需要用油
。

哪幾道家常美食特別下飯，吃著過癮
，美味可口開胃解饞
，大人孩子都愛吃呢？

香煎豆腐

原材料：水豆腐、生雞蛋
、植物油
、食用鹽、木薯淀粉
、生抽醬油
、蔥、小紅椒作法：1
、豆腐切塊用平底鍋煎至兩面淡黃
。2、雞蛋加木薯淀粉及溫開水打撒
。3
、蔥剁碎細(xì)蓉。4
、煎白的水豆腐加食用鹽
、生抽調(diào)味，加一碗清水燒沸用小火漸漸地燜
。5
、水豆腐汁收干時(shí)上灑蔥段尖椒碎，將雞蛋液澆在水豆腐上小火煎凝結(jié)就可以
。

豆腐干炒香腸臘肉

原材料：香腸臘肉
、豆干、青紅尖椒絲
、姜片
、蔥段、十三香
、紅油豆瓣醬作法：1
、香腸臘肉切成片，豆干隨喜好切一下
。2
、炒菜鍋熱少量油，先放臘肉炒至贅肉全透明
，隨后放青紅尖椒絲
、姜片和蔥段進(jìn)行爆香。3
、放豆干
，加十三香和紅油豆瓣醬，煸炒30秒上下熄火起鍋
。

麻辣藕片

原材料：連藕
、干紅辣椒、麻椒、八角
、醋
、生抽、白砂糖
、鹽
、熟白芝麻作法：1、蓮藕去皮洗干凈后切成片
，放進(jìn)滴了少量醋的冷水里泡浸
，干紅辣椒切條預(yù)留。2
、熱鍋熱油
，油燒之后生姜沫熗鍋,放進(jìn)干辣椒段,麻椒,八角文火爆香，倒進(jìn)鴨胗煸炒,加入醋,生抽,白砂糖,鹽煸炒
。3
、料汁快干的時(shí)候放少許冷水煸炒至藕熟；添加熟白芝麻炒勻后淋少量芝麻油起鍋
。

黃瓜木耳燒腐竹

原材料：黑木耳
，豆腐皮，青瓜
，姜片
，尖椒，芡粉
，食用油
，鹽，蔬菜水果調(diào)味料作法：1
、豆腐皮
、木耳各自用清小水泡發(fā)2、泡開好一點(diǎn)的豆腐皮切段兒
，木耳撕小花
，青瓜削皮切成小塊，尖椒切條
，姜片切碎3、涼鍋入油
，生姜沫炒出香味4
、入木耳煸炒一會(huì)兒5、加上豆腐皮
，青瓜一起煸炒6
、加入適當(dāng)鹽與蔬菜水果粉，用水淀粉勾芡就可以出鍋了。

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
。關(guān)注我
，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害
！

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