癲癇患者該如何合理飲食?

癲癇這種疾病最大的特點(diǎn)就是治療的時間非常的漫長，所以大家如果想要擺脫癲癇的困擾，除了要及時接受治療，最重要的就是在平時注意自己的飲食，保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。那么，癲癇患者該如何合理飲食?

一、增加鎂的攝入量

癲癇患者經(jīng)常會缺乏鎂，尤其是需要長期物治療的病人，如長期服用藥物時，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注意鎂的攝入。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導(dǎo)致肌肉顫抖、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。

二、平時可多吃酸性食物

堿性食物能誘發(fā)癲癇，酸性食物則能抑制癲癇發(fā)作。因此，專家建議患者平時宜吃酸性食物，如花生、核桃、豬肉、牛肉、魚、蝦、蛋類等，但忌發(fā)癲癇用酸性食物 治療則無效，必須要積極治療原發(fā)疾病，才能減少或避免癲癇的發(fā)作。

三：嚴(yán)格控制食量和進(jìn)餐時間！

癲癇患者應(yīng)該控制飲食量和進(jìn)餐時間，堅持三餐定時定量，避免饑餓或過飽狀態(tài)，不要熬夜或不規(guī)律的進(jìn)餐時間，這樣有助于保持身體平衡，預(yù)防病情加重。

四：攝入足夠的蛋白質(zhì)！

患者應(yīng)該遵循健康飲食的原則，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，尤其是要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如蛋白質(zhì)含量較高的瘦肉、魚、奶制品等，以維持身體的正?；顒雍蜕L發(fā)育。

癲癇患者飲食要注意清淡、多蔬果、定時定量、戒煙酒、健康飲食等方面，以維持身體健康，降低癲癇發(fā)作的風(fēng)險。癲癇病是一種影響神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，患者一定要注意自己的飲食習(xí)慣。

堿性食物能誘發(fā)癲癇，酸性食物則能抑制癲癇發(fā)作。因此，專家建議患者平時宜吃酸性食物，如花生、核桃、豬肉、牛肉、魚、蝦、蛋類等，但忌發(fā)癲癇用酸性食物 治療則無效，必須要積極治療原發(fā)疾病，才能減少或避免癲癇的發(fā)作。

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