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桑葚蜂蜜水的功效,桑葚枸杞泡水喝的功效

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-28 01:42:22

桑葚是桑樹(shù)的果實(shí)

，既是一種美味的水果
，也是一味中藥
。桑葚含有豐富的維生素C、胡蘿卜素
、鈣質(zhì)
、鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，能夠增強(qiáng)人體免疫力
。如果能夠搭配合適的食材一起沖飲
，養(yǎng)生功效更好
。那么桑葚蜂蜜水的功效是什么呢?

1

、桑葚蜂蜜水的功效

桑葚具有補(bǔ)益肝腎

、滋陰補(bǔ)血
、烏發(fā)明目
、生津止渴
、潤(rùn)燥等多種功效，蜂蜜可以補(bǔ)中益氣
、助消化
、潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止咳
、潤(rùn)腸通便
、潤(rùn)膚除皺等
。桑葚和蜂蜜搭配在一起
，滋陰補(bǔ)血
、潤(rùn)燥生津
、潤(rùn)腸通便的功效更佳
。

2

、桑葚枸杞泡水喝的功效

枸杞具有補(bǔ)腎益精

、養(yǎng)肝明目的功效
，與桑葚一起沖泡飲用
，能夠更好地補(bǔ)益肝腎
，從而發(fā)揮更強(qiáng)的補(bǔ)益精血
、烏發(fā)明目的功效
，對(duì)于男女都是很適用的
。

3

、桑葚和黑枸杞泡水的功效

黑枸杞與枸杞的功效類(lèi)似，同樣可以補(bǔ)腎益精

、養(yǎng)肝明目
。此外
，由于黑枸杞含有大量的花青素
，因此它具有較好的延緩衰老的功效。黑枸杞和桑葚一起沖飲
，補(bǔ)腎益精
、烏須發(fā)的功效更強(qiáng)
。

4、桑葚枸杞蜂蜜水的功效

桑葚

、枸杞和蜂蜜在一起沖飲
，養(yǎng)肝明目的功效更加突出
，同時(shí)也能取得更好的補(bǔ)腎益精之作用
。如果是桑葚、黑枸杞和蜂蜜一起沖飲
，那么功效也是類(lèi)似的
，只是美容養(yǎng)顏
、延緩衰老的功效會(huì)更好一些。

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