国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

鮮奶的營(yíng)養(yǎng),鮮奶的功效_鮮奶選購(gòu)_鮮奶的食用方法

健康管理師 2023-11-30 20:47:51

缺鐵性貧血

、消化道潰瘍病
、乳糖酸缺乏癥、膽囊炎
、胰腺炎患者不宜飲用;脾胃虛寒作瀉
、痰濕積飲者慎服

一般人群均可食用。

鮮奶是指牛奶脫離牛體24小時(shí)之內(nèi)的牛奶

,否則不能稱之為“鮮”奶
。原來(lái)國(guó)家對(duì)于牛奶行業(yè)“鮮牛奶”有過(guò)明文規(guī)定
,故目前各乳品企業(yè)在其產(chǎn)品中不能提到“鮮”字
。而液態(tài)牛奶有常溫奶和低溫保鮮奶兩種!

  1. 1

    鮮奶的功效與作用

    牛奶味甘,性平

    、微寒
    ,入心
    、肺
    、胃經(jīng);具有補(bǔ)虛損
    ,益肺胃
    ,生津潤(rùn)腸之功效
    ;用于久病體虛
    、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良
    、噎膈反胃
    、胃及十二指腸潰瘍、消渴
    、便秘。

  2. 2

    鮮奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    1.牛奶中富含維生素A

    ,可以防止皮膚干燥及暗沉
    ,使皮膚白皙,有光澤

    2.牛奶中含有大量的B2

    ,可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝;

    3.牛奶中的乳清對(duì)黑色素有消除作用

    ,可防治多種色素沉著引起的斑痕;

    4.牛奶能為皮膚提供封閉性油脂

    ,形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)
    ,還能暫時(shí)提供水分,可保證皮膚的光滑潤(rùn)澤

    5.牛奶中的一些物質(zhì)對(duì)中老年男子有保護(hù)作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條

    ,體力充沛
    ,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發(fā)生率也較少

    6.牛奶中的鈣最容易被吸收

    ,而且磷、鉀
    、鎂等多種礦物搭配也十分合理,孕婦應(yīng)多喝牛奶
    ,絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失

  3. 3

    鮮奶的選購(gòu)

    方法1 感官鑒別:新鮮乳(消毒乳)呈乳白色或稍帶微黃色,有新鮮牛乳固有的香味

    ,無(wú)異味
    ,呈均勻的流體,無(wú)沉淀
    ,無(wú)凝結(jié)
    ,無(wú)雜質(zhì),無(wú)異物
    ,無(wú)粘稠現(xiàn)象

    方法2 將奶滴入清水中

    ,若化不開(kāi)
    ,則為新鮮牛奶;若化開(kāi)
    ,就不是新鮮牛奶
    。若是瓶裝牛奶,只要在牛奶上部觀察到稀薄現(xiàn)象或瓶底有沉淀的
    ,則都不是新鮮奶。

    方法3 煮沸試驗(yàn)法:取約10ml乳樣于試管中(或透明玻璃杯中)

    ,置沸水中5分鐘觀察
    ,如有凝結(jié)或絮狀物產(chǎn)生,則表示牛奶不新鮮或已變質(zhì)

    方法4 好牛奶

    ,不掛杯


  4. 4

    鮮奶的存儲(chǔ)

    冷藏
  5. 5

    鮮奶的食用方法

    直接飲用或者加熱飲用。

鮮奶的熱量成分

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/66274.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享
,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員
,我們會(huì)立即處理
,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
,會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害,切記
糖尿病由于飲食控制
,隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
,并且富含營(yíng)養(yǎng),這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
,吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
,哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
,還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
坐月子不愛(ài)吃雞蛋?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,最好多吃這3種食物
點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間,為了下奶
,也為了產(chǎn)后恢復(fù)好,應(yīng)該吃哪些食物呢
?女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
,雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá),可能我們女性生孩子沒(méi)有什么生命危險(xiǎn)
!.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,最好多吃這3種食物!">
冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補(bǔ)鈣!
點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
?冬季保暖適合吃什么食物?冬季寒冷
,做好御寒工作是非常重要的
,如果護(hù)理不當(dāng),很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響
,那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些 冬天少吃豬肉多吃它<div   id= ,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補(bǔ)鈣!">
!.png" alt="藕加梨,專治秋冬天咳嗽
!">