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10個月寶寶能吃石榴嗎?如何正確的食用

藥食同源 >飲食營養(yǎng)

佚名  2023-12-01 13:13:23

秋季來到

，各種水果琳瑯滿目
，大大滿足我們的眼睛和味蕾
，這里石榴就很突出了
，粗糙的外片撥開，里面的果實晶瑩剔透
，讓人垂涎欲滴
，當然寶寶也不例外!你知道10個月寶寶能吃石榴嗎?

石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分

，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸
、糖類
、蛋白質(zhì)、脂肪
，以及鈣
、磷
、鉀等礦物質(zhì)
。10個月寶寶可以吃石榴嗎
？石榴特別適合生長發(fā)育期的兒童，注意幼兒食用時小心卡住喉嚨
。兒童便秘時不可食用石榴
，因為石榴有止瀉作用。

10個月寶寶能吃石榴嗎?寶寶開始吃輔食時就可以吃石榴了

，石榴果實營養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果
、梨要高出一二倍
。石榴性溫味甘酸，有生津液
、止煩渴作用
。凡津液不足、口燥咽干
、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲
，能清熱解毒
、潤肺止咳、殺蟲止痢
，可治療小兒疳積
、久瀉久痢等
。媽媽們可以適當給寶寶食用石榴
。石榴特別適合給口干舌燥者、腹瀉者
、扁桃體發(fā)炎者食用
。特別是秋季腹瀉的寶寶可以適當吃一些石榴。媽媽們在給寶寶吃石榴時也要注意
，不要把石榴和西紅柿、螃蟹
、西瓜
、土豆一起食用，可能會出現(xiàn)中毒情況
。

石榴是一種很好的水果

，可以幫助消化，調(diào)節(jié)腸胃
，味道也很鮮美
，但是石榴果粒較小，里面的籽比較多
。為了防止寶寶不小心吞咽籽
，媽媽們可以把石榴制作成石榴汁給寶寶喝。

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