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孕婦能吃枇杷嗎
?吃枇杷有什么好處

佚名 2023-12-01 13:45:36

枇杷是一種南方水果,風(fēng)味獨(dú)特

,深受人們的喜愛
。它也有止咳嗽的作用,它的營養(yǎng)豐富
,枇杷的產(chǎn)季是五六月份左右
,到枇杷盛產(chǎn)的時候在南方幾乎每個人都會吃上一些,既然大家都那么喜歡吃枇杷
,那孕婦能吃枇杷嗎?怎樣吃才健康。

孕婦能吃枇杷嗎?吃枇杷有什么功效

孕婦能吃枇杷嗎?孕婦吃枇杷有什么好處

, 枇杷風(fēng)味獨(dú)特
,營養(yǎng)豐富,肉含蛋白質(zhì)
、脂肪
、果酸、果糖和鈣
、磷
、鐵、鈉
、鉀等礦物質(zhì)以及豐富的維生素
。枇杷既可生食,又可制罐頭
、果酒
、果膏和果醬等。因此
,孕婦能吃枇杷
。那么孕婦吃枇杷有什么好處呢? 1、孕婦吃枇杷能增進(jìn)食欲
、消暑解渴 枇杷能刺激消化腺分泌
、對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收
、止渴解暑有很好的作用
,這對于食欲不好,消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的
,特別是在夏季
,孕婦吃枇杷還可以止渴解暑
。 2、孕婦吃枇杷能補(bǔ)充維生素A 枇杷除富含維生素C和B族維生素外
,還含有碳水化合物
、蛋白質(zhì)、脂肪
、纖維素
、果酸、蘋果酸
、檸檬酸等
,其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高,其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A
,是維生素A安全來源
。 3、孕婦吃枇杷能預(yù)防感冒 枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用
,因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒
。 4、孕婦吃枇杷能夠緩解孕吐 枇杷葉晾干后制成茶葉
,可以輔助治療各種嘔吐呃逆
,在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。 5
、孕婦吃枇杷能治療咳嗽 枇杷有很好的藥用價(jià)值
,如可以潤肺止咳、祛痰
、治療各種咳嗽
。 孕婦吃枇杷的注意事項(xiàng):孕婦吃枇杷不能過量,因?yàn)殍凌诵詻?div id="m50uktp" class="box-center"> ,吃多了反而不好
。孕婦多吃枇杷會助濕生痰、繼發(fā)痰熱
,所以孕婦最好不要一次吃太多枇杷

2.枇杷的功效與作用

補(bǔ)充營養(yǎng) 批把含有多種營養(yǎng)素,能夠有效地補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)成分

,提高機(jī)體抗病能力
,發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用。潤肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙
,能夠鎮(zhèn)咳祛痰
,治療各種咳嗽。 預(yù)防流感 批把果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用,可以預(yù)防四時感冒

降胃止嘔 批把葉泄熱苦降

,下氣降逆,為止嘔之良品
,可治療各種嘔吐呃逆
。 好處多多,還具有美容的效果呢!

減肥瘦身 枇杷富含粗纖維及礦物元素

。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)
、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C
,是很有效的減肥果品

孕婦吃枇杷不管是解饞也好還是治咳嗽也好都不應(yīng)該多吃,因?yàn)樵袐D的身體本來就比常人的要弱一些

,還有胎兒更加沒有什么抵抗力
,所以吃什么東西都要適可而止。

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