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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      急性咽炎飲食宜忌
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-01 16:03:17
        
      

        
      
           
      


      

      
平時(shí)朋友們感冒或者早上刷牙等時(shí)候都會(huì)感到喉嚨不適，這樣就是咽喉炎的常見癥狀
      ，下面就介紹一下急性咽炎飲食宜忌
        ，希望對(duì)您的病情能有所幫助
      。

      

      
急性咽炎飲食宜忌
      ，適宜食物

      

      
甘草
      ，羊肚菌
        ，桔梗
        ，紫花地丁，胡蘿卜

      

      
急性咽炎飲食宜忌
        ，忌吃食物

      

      
韭菜
        ，魚肉，辣椒(紅
        、尖
        、干)，海蝦
      ，咸鴨蛋

      

      


      

      
多補(bǔ)充些維生素C
      ，忌吃海鮮，韭菜
      ，辣椒等有刺激物和誘發(fā)物
      。多飲開水，多吃新鮮蔬菜及營養(yǎng)豐富易消化的食物
      ，以增強(qiáng)身體抵抗力
      。

      

      
此外，咽喉炎致使咽喉腫痛
      、嗓子燥癢
      、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法
      ，能收到良好的療效
      。即：閉口、舌尖抵牙齒
      ，正轉(zhuǎn)18次
      ，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下
      ，早晚堅(jiān)持各做一次
      。

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/66771.html.
      
          
      
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                        2023-07-18
                    
      
                
      
                
                  
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