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栗子的功效與作用有哪些

佚名 2023-12-01 16:28:03

栗子的功效與作用

栗子的功效：1.栗子中它所含豐富不飽和脂肪酸和維生素

、礦物質(zhì)
，能防治高血壓病
、冠心病、動(dòng)脈硬化
、骨質(zhì)疏等疾病，是抗衰老
、它是延年益壽滋補(bǔ)的最佳品；

栗子的功效：2.栗子含有核黃素

，常吃栗子對(duì)日久而難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益
；

3.栗子是碳水化合物含量較高地干果品種

，它能提供給人體較多的熱能
，并可以幫助脂肪代謝，具有益氣健脾
，厚補(bǔ)胃腸的作用；

4.栗子里含有豐富的維生素C

，能夠維持牙齒
、骨骼、血管肌肉正常功用
，可以很好預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟
，筋骨疼痛
、乏力等，延緩人體衰老
，它是老年人心中理想的保健果品；

5.味甘

，性溫
，入脾、胃
、腎經(jīng)；養(yǎng)胃健脾
，補(bǔ)腎強(qiáng)筋
，活血止血
；主治脾胃虛弱
、反胃
、泄瀉、體虛腰酸腿軟
、吐血、衄血
、便血
、金瘡、折傷腫痛
、瘰疬腫毒；

6.栗子對(duì)人體滋補(bǔ)功能

，可與人參
、黃芪、當(dāng)歸等媲美
，它對(duì)腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”
，特別是老年腎虛
、它對(duì)大便溏瀉者更為適宜，經(jīng)常食用它有強(qiáng)身愈病的功效
。

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