你是否經常吃橙子？其對預防膽結石也有奇效

多吃橙子可預防膽結石嗎？橙子是生活中一種非常常見的水果，其酸甜可口，并含有豐富的維生素，是一種人們非常喜歡的食物。生活中，橙子還有很多用途，像榨汁、防癌、解酒等。那么您知道多吃橙子可預防膽結石嗎?下面，我們就一起來了解一下吧。

雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。而橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，形成膽結石的機會也就相應減少。

此外，橙皮中所含有的果膠可以促使食物快速通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。

得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。但是建議不要一次吃太多，一個中等大小的橙子，一天吃一個即可，不過需注意堅持食用。

值得一提的是，不是所有的人都適合吃橙子，有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人，多是由于肝陰不足所致，而橙子吃多了更容易傷肝氣、發(fā)虛熱。

以上就是我們針對“多吃橙子可預防膽結石嗎”這一問題做出的解答了，多吃橙子有助于預防膽結石，相信您通過閱讀已經對其很了解了。希望這些資料能對您預防膽結石起到很好的作用。生活中還有很多預防膽結石的方法，這只是其中飲食中的一種，若您能常吃橙子，一定會對預防膽結石起到很大的作用。

多吃橙子可預防膽結石嗎？橙子是生活中一種非常常見的水果，其酸甜可口，并含有豐富的維生素，是一種人們非常喜歡的食物。生活中，橙子還有很多用途，像榨汁、防癌、解酒等。那么您知道多吃橙子可預防膽結石嗎?下面，我們就一起來了解一下吧。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/66791.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 生吃橙子你out啦這樣吃價值更高

下一篇: 患有膽結石吃什么食物好