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心里美蘿卜怎么做好吃

祝由網(wǎng) 2023-12-01 21:08:33

心里美蘿卜怎么吃：

不過因?yàn)楹芏嗟貐^(qū)都不生產(chǎn)心里美蘿卜

，所以有一些朋友對(duì)于心里美蘿卜并不是非常了解，也不知道心里美蘿卜怎么做好吃
。其實(shí)心里美蘿卜所含的熱量比其他品種的蘿卜要低很多
，而具體心里美蘿卜做法您可以在本文學(xué)習(xí)一下。

糖醋心里美蘿卜:將心里美蘿卜洗凈

，削去蘿卜皮切成絲
，放入糖、蘋果醋和少許鹽拌均勻即可
。

心里美蘿卜怎么吃：

蠔汁心里美蘿卜絲：將心里美蘿卜洗凈

，削去蘿卜皮切成絲
，香菜洗凈切成段，把蘿卜絲和香菜段放入盆中
。將蠔油
、醋
、芝麻油
、糖調(diào)成碗汁，倒入拌勻即可食用
。

涼拌心里美蘿卜：將心里美蘿卜洗凈

，削去蘿卜皮切成小塊，蘿卜放鹽腌一會(huì)出水
，放入白糖。倒入白醋放入芝麻
、雞精
，攪拌，淋入香油即可
。

心里美蘿卜怎么吃：

心里美蘿卜山藥羹：將心里美蘿卜洗凈切絲。山藥去皮切小塊

，放在清水里
，大米淘凈，將大米
、蘿卜絲和山藥塊一起下入鍋內(nèi)
，水開后
，加入冰糖
，小火煮40分鐘，山藥熟透即可
。

紅棗心里美蘿卜絲湯：將心里美蘿卜洗凈切絲

，大棗洗凈切片
，鍋內(nèi)放少許油
，加蘿卜絲炒一會(huì)
， 然后加入足量的湯，大棗
，燉30分鐘 最后加鹽雞精即可
。

對(duì)于心里美蘿卜怎么做好吃這個(gè)問題

，本文就先介紹這里
，因?yàn)樾睦锩捞}卜含熱量低，所以特別適合正在減肥的女性食用
，最重要的是心里美蘿卜中含有一種纖維素
，可以讓您有飽腹感，這樣就可以自然的減少吃飯量
，從而對(duì)于減肥很有幫助。

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