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美麗肌膚的三種紅茶喝法

健康管理師 2023-12-01 23:47:39

陽春三月的春季，北方大多數(shù)城市的空氣明顯的干燥很多

，最近有一項研究顯示，長期飲茶的人患皮膚癌的可能性要低一半
，特別是那些每天喝兩到三杯茶的人。若是愛喝紅茶的人可以搭配柑橘皮
，可以起到滋潤皮膚的功效
。

紅茶喝法搭配：紅茶+柑橘皮

這可能是因為茶中含有多酚類物質(zhì)

，它可以起到抵御紫外線輻射的作用。煮茶的時候加入柑橘皮可以合并增加它們的抗癌功效
。美國亞利桑那州大學(xué)公共健康學(xué)院的研究顯示：紅茶中含有的茶黃素和橘子皮中含有的右旋檸烯會使人患上鱗狀細胞癌的可能性降低88%。

紅茶喝法搭配：紅茶+檸檬

紅茶本身性溫

，有養(yǎng)胃
、提神
、抗菌的作用
。而且紅茶對特定的自由基來說
，比大蒜、西蘭花等更能發(fā)揮抗酸化作用
。而檸檬則富含大量的維生素C
，加入紅茶之中
，可以提高人體對維生素C的攝取
，對改善血壓、緩和神經(jīng)等都有一定輔助作用
。另外，檸檬紅茶還可以滋潤皮膚
，促進血液循環(huán)，活化細胞等
。在上火時飲用檸檬紅茶
，還能起到生津止渴
、解火的功效。

紅茶喝法搭配：紅茶+酸奶

專家說

，用新鮮的酸奶敷在傷處也比較有效。紅茶和橡樹皮煮出的湯藥效果也不錯
，不過皮膚可能會因為湯藥的顏色暫時變黑。如果曬傷比較嚴(yán)重
，吃一片阿司匹林能有效促進皮膚的修復(fù)。

但如果是大面積曬傷

，就應(yīng)該立即去看醫(yī)生了。專家還建議
，熱天出門應(yīng)該盡量涂防曬霜，最好穿深色衣服
，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服
。

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