、柿子：柿葉含大量vc，具有降壓、保護(hù)心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對(duì)于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預(yù)防動(dòng)脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。

血壓高多吃什么水果好之八

、柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用，可預(yù)防心血管疾病。

血壓高多吃什么水果好之九

、核桃：生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。

血壓高多吃什么水果好之十

、棗：輔助治療心臟病、高血壓，緩和動(dòng)脈硬化。

現(xiàn)在，我們了解了血壓高多吃什么水果好

，就要在日常生活中通過食用水果在享受美味的同時(shí)來幫助我們降低血壓。所以，大家一定要多吃這些水果！

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