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七個月嬰兒能吃山藥嗎?7個月嬰兒吃的輔食有哪些

祝由網(wǎng) 2023-12-02 16:37:36

7個月嬰兒已經(jīng)可以添加一些輔食了,輔食的添加直接關系到寶寶身體的成長發(fā)育

,寶媽們一定要選擇好正確的輔食
,因為7個月嬰兒腸道消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育
,所以在選擇食物的時候?qū)殝寕円欢ㄒ髦兀欢ㄒx擇容易讓寶寶消化吸收的食物
。七個月嬰兒能吃山藥嗎?

7個月嬰兒可以吃山藥的,山藥具有健脾開胃的效果,可以給寶寶熬山藥粥或者是做湯給寶寶吃的,這樣既有營養(yǎng)而且還能增強寶寶的抵抗力的。

七個月寶寶能吃山藥


七個月寶寶輔食之泥類輔食

果泥:將水果洗凈去皮

,去核
,切成碎塊狀
,加適量糖,隔水蒸爛
,攪拌成泥

蘋果泥:蘋果切開

,用匙輕輕刮下泥狀物即可。

香蕉泥:香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥

蔬菜泥:蔬菜洗凈切碎

,加少許水
,略調(diào)味
,在鍋內(nèi)燜爛

紅棗泥:棗洗凈后煮約20分鐘

,去核去皮壓成泥

南瓜泥:南瓜洗凈去皮,蒸熟壓碎

蘋果胡蘿卜泥:果菜各半洗凈,蘋果去皮去核切碎

,胡蘿卜煮熟擠壓,倒入碎蘋果煮爛
,加適量蜂蜜攪勻

菜泥:取適量的新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜,如小白菜

,小青菜等
,洗凈
,搗碎,去掉菜筋
,和菜汁一起放入鍋中,加適量的植物油與食鹽
,煮熟
,即成菜泥,晾溫后
,可用小勺喂寶寶吃,菜泥含有較多的維生素
、礦物質(zhì)
,是母乳中尤其產(chǎn)后6個月后的母乳中所缺少的
,對幫助寶寶消化,防止大便干燥
,減少腸道毒素
,多有益處。

魚泥:將收拾好的鮮魚切成小塊后放入水中加少量鹽煮

,除去魚刺
、魚皮后
,將魚肉研碎,再放入鍋內(nèi)加魚湯煮
,把淀粉調(diào)勻后放入鍋內(nèi),煮至糊狀即可
。也可從紅燒魚上挑取魚肉制作,可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃
。魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)
、脂肪及鈣
、磷
、鋅等,并且易消化

山藥是一種很有營養(yǎng)的食物,7個月嬰兒吃了可以增強食欲還可以健脾

,但是山藥不好消化。給7個月嬰兒吃的的時候,要蒸或煮熟
,弄成糊糊
,還不能一次給寶寶吃的太多
,之后要看看寶寶的大便是否正常,如果正常的話
,第二次吃就可以比第一次稍多點
,循序漸進地添加

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