更年期綜合癥是女性到40-60歲必須要經(jīng)歷的階段
婦女更年期綜合癥吃什么調(diào)理?
婦女更年期綜合癥吃什么調(diào)理?中國(guó)人擅長(zhǎng)用食療調(diào)理身體,常見(jiàn)治療婦女更年期綜合癥的食譜有:
黃金山藥粥
原料:黃精30克
做法:雞肉和山藥切塊放在碗中
當(dāng)歸羊肉粥
原料:當(dāng)歸30克
做法:燉熟服食,或加米少許
,煮粥食用。
更年期綜合癥六大危害:
1、骨質(zhì)疏松:更年期綜合癥女性骨強(qiáng)度減弱
,骨折易感性增加,骨代謝負(fù)平衡,常有腰腿痛,背痛,身高減低等,稍有用力即骨折。2
、心慌氣急:更年期綜合癥表現(xiàn)為胸前區(qū)不適,心慌氣急,喉頭發(fā)急,出現(xiàn)嘆氣樣呼吸,有時(shí)也可出現(xiàn)心律不齊、心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩。這些癥狀每與情緒有關(guān)。而與體力活動(dòng)無(wú)關(guān)。有時(shí)與潮紅出汗同時(shí)發(fā)生,但與冠心病和心絞痛不同,不能用亞硝酸類(lèi)藥物緩解,心電圖亦無(wú)心肌缺血的改變。3
、感覺(jué)異常:更年期綜合癥常見(jiàn)的感覺(jué)異常有走路飄浮感、醉感,登高有眩暈或恐懼感。有時(shí)皮膚出現(xiàn)感覺(jué)異常,如走蟻感或瘙癢感4、皮膚老化:更年期綜合癥女性皮膚
、毛發(fā)均發(fā)生明顯變化,皮膚干燥,彈性逐漸消失,時(shí)有瘙癢,出現(xiàn)皺紋,特別是暴露處如面、頸、手等部位更為明顯。5、血管功能失調(diào):更年期綜合癥的危害
,最典型的表現(xiàn)可能就是潮熱了,并常伴有出汗、胸悶、氣短等癥狀。6、性欲減退:女性更年期綜合癥患者會(huì)出現(xiàn)陰毛及腋毛脫落
,性欲衰退,陰道分泌物減少,性交時(shí)出現(xiàn)疼痛感等,甚至產(chǎn)生性厭惡以及性冷淡。婦女更年期綜合癥吃什么調(diào)理?上文介紹的兩道食譜對(duì)治療婦女更年期綜合癥有奇效。除此之外
,平時(shí)應(yīng)該多去戶(hù)外走走,嘗試著放松心情多與別人進(jìn)行溝通交流。只要心態(tài)平和,治療積極,度過(guò)更年期是一件非常簡(jiǎn)單的事情。最后祝各位患者能盡早康復(fù)。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/67374.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)?為了產(chǎn)婦和寶寶健康,最好多吃這3種食物
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