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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    孕婦糖尿病喝什么湯好呢
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-02 23:09:15
        
    

        
    
           
    
孕婦糖尿病喝什么湯好之一
    、黃豆排骨湯：制作簡單，將排骨和黃豆放入鍋內(nèi)
    ，最好是高壓鍋
    ，加入適量的清水。燉一個(gè)小時(shí)
    ，然后加入調(diào)味品即可
    。黃豆?fàn)I養(yǎng)豐富
    ，含有多種營養(yǎng)成分
    ，孕婦食用有利于胎兒大腦發(fā)育
    。

    

    
孕婦糖尿病喝什么湯好之二、胡蘿卜玉米排骨湯
    ，將紅蘿卜切塊
      ，玉米切段，然后和排骨一起放入鍋內(nèi)
      ，加入適量的清水
      。燉一到兩小時(shí)
    ，加入適量的調(diào)味品。胡蘿卜和玉米含有豐富的維生素
    ，可促進(jìn)人體新陳代謝，排骨有豐富的鈣質(zhì)
    ，有利于骨骼的生產(chǎn)發(fā)育
    。

    


    
孕婦糖尿病喝什么湯好之三、淮山鯽魚湯
    ，將鯽魚一條
    ，淮山、桂圓等放入鍋
    ，然后加入適量的清水
    ，慢火燉一個(gè)小時(shí)，加入適量的調(diào)味品即可
    。魚湯里面含豐富的鈣
    、鐵、磷等微量元素
    ，是胎兒最需要且容易吸收的
    。

    

    
孕婦糖尿病喝什么湯好之四、孕婦喝什么湯不是很重要
    ，最主要是要注意膳食平衡
    ，不要大補(bǔ)的湯，營養(yǎng)搭配好就行了
    ，另外要注意不要太油膩
    ，特別是懷孕初期，孕婦本身就有妊娠反應(yīng)
    ，更加無法吃下油膩的東西
    。可以喝一些清淡的湯
    。另外調(diào)味品里少用一些香料
    ，因?yàn)樵袐D要慎用香料。

    

          
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