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胸椎骨折后吃什么有好處

健康管理師 2023-12-03 16:46:29

維生素是人體健康的必要的營(yíng)養(yǎng)，而水果是補(bǔ)充維生素的重要來(lái)源哦

。骨折病人尤其需要補(bǔ)充足夠的維生素
，那么胸椎骨折后吃什么有好處？

胸椎骨折后吃什么有好處？骨折后還要多吃點(diǎn)兒富含維生素C的食物

。水果有山楂
、鮮棗、獼猴桃
、草莓、桂圓
、荔枝
、柑桔等，蔬菜則有苜蓿
、辣椒、甜椒
、油菜苔
、花椰菜
、孢子甘藍(lán)（湯菜）、苦瓜
、豆瓣菜、綠花菜
、青莧菜等
。以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)速度和傷口愈合。

胸椎骨折后吃什么有好處

？寒性水果建議不能多吃，否則反而對(duì)身體很有害
。比如
，蘋(píng)果味道甘甜，具有止瀉
、通便、助消化的作用
。但由于其中含有豐富的糖類和鉀鹽
，食用過(guò)多會(huì)有損心腎健康
，像冠心病
、心肌梗塞、腎炎
、糖尿病患者都不能多食
，而中氣不足
、精神疲勞倒可以當(dāng)做滋補(bǔ)水果多吃一點(diǎn)
。而像梨、柑橘
、柚子等水果，具有止咳
、化痰
、潤(rùn)肺、助消化的作用
，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，還能導(dǎo)致牙痛
、痔瘡
，甚至引起皮膚黃斑
。因此
，有胃病
、胃寒的人最好少吃。

胸椎骨折后吃什么有好處

？氣虛
、脾虛的人在選擇西瓜
、香瓜
、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎
，最好不要吃。氣虛
，一般是指中氣不足
，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白
、體格瘦小、吃不下飯
；而脾虛
，是說(shuō)消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動(dòng)慢
。所以，越吃寒冷的水果
，越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)
，使肌肉無(wú)力，吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹
。

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