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玉米面饅頭怎么做

佚名 2023-12-03 17:11:11

玉米面饅頭怎么做?玉米面饅頭味道鮮美

,甘甜可口。由于它是玉米面粉做成的
,因而它不僅含著豐富的膳食纖維
,還能幫助促進(jìn)消化
,保護(hù)腸胃健康
。那么
,喜愛(ài)吃玉米面饅頭的您
,不妨自己親手做出來(lái)嘗試下其中的味道是怎么樣的?

玉米面中豐富的膳食纖維

,能促進(jìn)腸蠕動(dòng)
,縮短食物通過(guò)消化道的時(shí)間,減少有毒物質(zhì)的吸收和致癌物質(zhì)對(duì)結(jié)腸的刺激
,因而可減少結(jié)腸癌的發(fā)生

食材主料:玉米面100g 面粉300g

輔料:酵母適量 水適量

步驟 :

1.在面粉里放入玉米面。

2.把酵母用溫水溶化

3.把面里放入適量的溫水

、酵母揉成團(tuán),放溫暖處發(fā)酵

4.發(fā)酵好了揉勻了再切成小塊

5.揉成小饅頭餳二十分鐘后放蒸鍋上大火再蒸二十分鐘就可以了。

小貼士:揉成饅頭后一定要餳餳再上鍋

雖然說(shuō)大街小巷的饅頭隨處可見(jiàn)

,但是自己在家中親自做饅頭又是不同的味道,同時(shí)還能多掌握一門(mén)手藝
。那么
,玉米面饅頭怎么做?只要您認(rèn)真參考美食專(zhuān)家介紹的具體步驟,您就可以成功做出玉米面饅頭
,非常方便于早餐食用

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