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低血壓能吃些什么

健康管理師 2023-12-03 20:58:48

低血壓是體循環(huán)動(dòng)脈壓低于正常的值的總稱

。一般來說按常規(guī)的測(cè)量法
，測(cè)得成人肱動(dòng)脈的血壓低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)時(shí)
，可稱為低血壓
。那么低血壓能吃些什么呢
？

低血壓能吃些什么：1

、烏骨雞1只(約重1500克)
。將雞去毛后剖肚洗凈
，在雞腹肚中放當(dāng)歸頭60克，黃芪50克
，紅糖150克
，米酒50克，再將雞肚皮縫緊
，入鍋隔水蒸熟
，吃肉喝湯，每半月吃一次
，連吃兩月
。

低血壓能吃些什么：2、紅棗15枚去核

，粟子150克
，凈雞1只，雞切成塊狀
，大火煸炒
，后加佐料，煮至八成熟
，加紅棗
、栗子燜熟食之。

低血壓能吃些什么：3

、鯽魚1條
，糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥
，每周用2次
，連服兩月。

低血壓能吃些什么：4

、嫩母雞1只
，黃芪30克，新鮮的天麻100克(干品15克)
。雞洗凈入沸水中焯一下
，用涼水沖洗。將天麻
、黃芪切片后裝入雞肚內(nèi)
。將雞放于沙鍋中，加蔥
、姜適量
，鹽、酒
、陳皮15克
，水適量
，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克
，即可食用
。

低血壓能吃些什么：5、豬心1個(gè)

，黃芪20克
，當(dāng)歸12克，黨參30克
，川芎6克
，加水燉熟，吃豬心喝湯
。

低血壓能吃些什么：6、紅棗20克

，沙參15克
，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后
，加蜂蜜適量每日分兩次吃完
，連服15天。

低血壓能吃些什么：7

、韭菜適量
，搗爛取汁，每日早晨服1杯
，常服用
，可使血壓恢復(fù)正常。

低血壓能吃些什么：8

、當(dāng)歸
、黃芪、紅棗各50克
，雞蛋4只同煮熟
，吃蛋喝湯，每日早晚各1次
，空腹吃
。

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