情人節(jié)瘦身飲食技巧

，不過要做瘦美人，這些要點(diǎn)你也要注意哦。

中式餐廳飲食技巧：

中國情人節(jié)當(dāng)然要吃中國菜

，吃膩了西餐，偶爾吃吃中國菜也不錯(cuò)哦。

出門前：先吃些高纖維的蔬菜

。

飲料：以未加糖的茶或白開水為最佳。

冷盤：盡量不吃瓜子

、松子、核桃或是腰果。

勾芡食物：先用水或是茶洗去再吃

。

糖醋食物：茄汁、蜜汁

、醋溜等食物，先用水或是茶洗過再吃。

少吃碎肉丸

、獅子頭、蝦丸、火腿等食物。

少吃油炸食物、油酥類點(diǎn)心（如蘿卜絲餅

、棗泥酥餅及甜湯最好不吃）。

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