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血脂高喝什么茶好呢

祝由網(wǎng) 2023-12-03 23:49:12

血脂高喝什么茶好之一

、決明子茶

取決明子10克

,茶葉5克備用。首先將決明子炒熟并放涼
。將炒好的決明子
、綠茶一起放入杯中
,加入沸水浸泡3-5分鐘即可
。該茶能清熱平肝,潤(rùn)腸通便
,十分適用于高血壓患者飲用

高血脂喝什么茶好之二、荷葉茶

取新鮮荷葉1張

,茶葉5克備用
。將新鮮的荷葉切碎,加入沸水即可
。日?div id="d48novz" class="flower left">
?勺鳛椴栾嫞扇~能擴(kuò)張血管
,有效降低甘油三醇
、膽固醇的含量,十分適用于高血壓
、肥胖的患者飲用

血脂高喝什么茶好之三、玉米須茶

取玉米須20克

,茶葉10克備用
。將玉米須洗凈,加入茶葉用沸水沖泡即可
。玉米須是常見(jiàn)的保健藥材
,它能降壓止血、利尿消腫
,作為茶飲即使長(zhǎng)期喝也沒(méi)有副作用

血脂高喝什么茶好之四、蓮心茶

取蓮子心10克

,茶葉5克備用
。將蓮子心、茶葉一同放入杯中
,沖入沸水泡5分鐘即可
。該茶適合飯后飲用,第一泡最佳
,可不斷續(xù)水直到?jīng)_淡為止
。蓮心茶能清熱解毒,對(duì)治療心煩口渴
,目赤腫痛
,降低血壓有很好的作用。

血脂高喝什么茶好之五

、苦丁茶

取苦丁樹(shù)葉

、茶葉各500克
。將二味茶葉曬干研成末,混合后加入面粉壓成餅狀
,最后烘干即可
。每日2-3次,每次5克
,飲用時(shí)直接用沸水沖泡?div id="d48novz" class="flower left">
?喽〔枘芟練⒕?div id="d48novz" class="flower left">
,化痰止咳,降低血脂和血壓
,也是備受推崇的減肥佳品

血脂高喝什么茶好之六、西瓜翠衣茶

取西瓜皮100克

,茶葉10克備用
。首先將西瓜皮放入鍋中,加入適量水煎煮15分鐘
,待放涼后加入白糖
、茶葉即可。該茶能利尿降壓
,清熱解毒
,十分適用于高血壓患者。

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