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高血脂喝什么茶好呢

佚名 2023-12-03 23:51:32

高血脂喝什么茶好之一、決明子茶

取決明子10克

，茶葉5克備用
。首先將決明子炒熟并放涼。將炒好的決明子
、綠茶一起放入杯中
，加入沸水浸泡3-5分鐘即可。該茶能清熱平肝
，潤腸通便
，十分適用于高血壓患者飲用。

高血脂喝什么茶好之二、荷葉茶

取新鮮荷葉1張

，茶葉5克備用
。將新鮮的荷葉切碎，加入沸水即可
。日?div id="m50uktp" class="box-center"> ？勺鳛椴栾嫞扇~能擴(kuò)張血管
，有效降低甘油三醇
、膽固醇的含量，十分適用于高血壓
、肥胖的患者飲用
。

高血脂喝什么茶好之三、玉米須茶

取玉米須20克

，茶葉10克備用
。將玉米須洗凈，加入茶葉用沸水沖泡即可
。玉米須是常見的保健藥材
，它能降壓止血、利尿消腫
，作為茶飲即使長期喝也沒有副作用
。

高血脂喝什么茶好之四、蓮心茶

取蓮子心10克

，茶葉5克備用
。將蓮子心、茶葉一同放入杯中
，沖入沸水泡5分鐘即可
。該茶適合飯后飲用，第一泡最佳
，可不斷續(xù)水直到?jīng)_淡為止
。蓮心茶能清熱解毒，對治療心煩口渴
，目赤腫痛
，降低血壓有很好的作用。

高血脂喝什么茶好之五

、苦丁茶

取苦丁樹葉

、茶葉各500克。將二味茶葉曬干研成末
，混合后加入面粉壓成餅狀
，最后烘干即可。每日2-3次，每次5克
，飲用時(shí)直接用沸水沖泡
。苦丁茶能消毒殺菌
，化痰止咳
，降低血脂和血壓，也是備受推崇的減肥佳品
。

高血脂喝什么茶好之六

、西瓜翠衣茶

取西瓜皮100克，茶葉10克備用

。首先將西瓜皮放入鍋中
，加入適量水煎煮15分鐘，待放涼后加入白糖
、茶葉即可
。該茶能利尿降壓，清熱解毒
，十分適用于高血壓患者
。

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