現(xiàn)如今由于減肥風(fēng)靡
現(xiàn)代研究證明，茶葉中含咖啡堿、茶堿
、可可堿、揮發(fā)油、維生素c、槲皮素、鞣質(zhì)等，對降低血脂和加快新陳代謝都很有益處，適合各種肥胖癥者飲用。
以下介紹幾種自制男士減肥茶飲料：
(1)自制男士減肥茶--雙烏茶
原料：烏龍茶5克
，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。制法：同時將何首烏、冬瓜皮
、山楂入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯沖泡烏龍茶，即可飲用。(2)自制男士減肥茶--玉盤葫蘆茶
原料：烏龍茶25克，干荷葉25克
，陳葫蘆10克，橘皮5克。制法：將干荷葉
、陳葫蘆、橘皮共研為細(xì)末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反復(fù)沖泡至茶水清淡最佳
(3)自制男士減肥茶--清絡(luò)飲
原料：干荷葉50克
制法：
①用紗布將干荷葉
、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗后備用。②砂鍋中放水5杯
，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。除了以上提到的自制男士減肥茶
，其實也可以選擇一些安全高效有保證的瘦身不減胸的減肥藥，通過減輕體重和維持體重，并結(jié)合低熱量飲食控制肥胖;還可用于減少在體重降低后的反彈。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/68343.html.
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