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口臭該吃些什么食物好

祝由網 2023-12-04 06:14:15

口臭該吃些什么食物好呢

？飲食清淡
，多吃些含有豐富的纖維素食物有利于清潔患者的口腔，還應適當食用具有清熱化濕
、避穢除臭之食品，如甜瓜子為末
，口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等
，均有祛口臭作用。提高了胃腸道中雙歧桿菌
，可以治療口臭
。

大豆低聚糖、異麥芽低聚糖

、低聚果糖等雙歧桿菌的因子
，對于治療口臭效果是很好的，那么我們應該如何調整自己的飲食呢?口臭該吃些什么食物好
？口臭吃什么好呢
？

口臭吃什么

口臭的人宜多吃：

口臭吃什么(1)生蔬菜和蘋果

，以保護齒齦

口臭吃什么(2)姜

、肉桂
、芥末和辣根，以防鼻竇炎

口臭吃什么(3)全谷類和水

，以防便秘

口臭吃什么(4)胡蘿卜

、花莖甘藍、菠菜和柑橘等水果
，用來攝取β-胡蘿卜素和維生素C等。

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