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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

口臭吃什么效果最好

佚名 2023-12-04 13:21:01

良好的形象怎能被口臭損壞了，冬天氣候?qū)儆诟稍锂惓ｎ?div id="jfovm50" class="index-wrap">，又到了口臭疾病多發(fā)的時期

，不想被口臭打敗，就要吃對除口臭食物做好防治
。口臭吃什么效果最好
？

口臭吃什么：多吃水果和粗糧

高纖維的飲食包含了大量的全谷物食品

、新鮮水果和沒有加工的有葉的蔬菜，這些是有助于消化并減少口臭的機會
。

口臭吃什么：吃香芹

香芹可凈化口氣，是天然的清新劑

，因此
，我們不妨挑一把嫩香芹
，放人口中徹底咀嚼。

避免辛辣食物

蔥

、蒜等辛辣食物的氣味用餐后是很容易留在口中。如果你吃的太多
，氣味可能滯留口中長達24小時
，不論你多么使勁刷牙。

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