豬蹄又叫豬腳
、豬手，性平味甘咸，含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，所以稱為“美容食品”和“類似于熊掌的美味佳肴”。
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、催乳這也是中醫(yī)傳統(tǒng)的下乳方法
，在民間應(yīng)用極其普遍。主要用于產(chǎn)后氣血不足，乳汁缺乏的產(chǎn)婦。具體方法是：豬蹄1對，少佐通草3克，加水1500毫升，煮爛，稍涼后喝湯吃蹄，每天喝1次，連服3～5天即可見效。如在喝湯時(shí)加服胎盤粉每次2克，效果更好2、美容
豬蹄中富含膠原蛋白質(zhì)和彈性蛋白
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豬蹄配合健脾益氣的中藥或食物
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、治失眠豬蹄富含膠原蛋白，而膠原蛋白是由眾多的氨基酸組成
。食用豬蹄后在小腸中膠原蛋白可被消化分解為大量甘氨酸。甘氨酸不僅能在人體內(nèi)參與合成膠原蛋白，而且它在大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)。因此食用燉豬蹄對減輕中樞神經(jīng)過度興奮是有作用的。對焦慮狀態(tài)及神經(jīng)衰弱本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/68618.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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