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動(dòng)脈硬化病人飲食方法有哪些呢

健康管理師 2023-12-04 22:38:50

很多人對(duì)于動(dòng)脈硬化病人飲食方法不是很清楚

，那么動(dòng)脈硬化病人飲食方法有哪些呢？

1.多吃素菜少飲酒

小青菜以及蘋果含有大量維生素C

、鉀
、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝
，防止動(dòng)脈硬化發(fā)展
，同時(shí)可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒
，可促進(jìn)動(dòng)脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風(fēng)
。

2.常用動(dòng)物油少吃動(dòng)物脂肪

動(dòng)脈硬化病人飲食方法有哪些

？植物油含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低
；而動(dòng)物脂肪如豬油
、奶油
、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高
。

3.飲食清淡不過飽

飲食以清淡為宜

，因?yàn)槭认田嬍常c會(huì)進(jìn)入血管壁
，使其增厚
，血壓增高
。進(jìn)食量應(yīng)適當(dāng)
，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負(fù)擔(dān)
。

以上就是關(guān)于動(dòng)脈硬化病人飲食方法的介紹

，希望對(duì)于各位了解動(dòng)脈硬化病人飲食方法有所幫助。

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