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便秘能吃蝦米嗎

祝由網(wǎng) 2023-12-05 14:03:51

生活中我們常常會(huì)遇到便秘的情況

，那么，這時(shí)候有些食物就是不能吃的
。蝦米是一種常見的食物，它含有豐富的蛋白質(zhì)以及豐富的礦物質(zhì)以及多種人體所需的微量元素
，很多人在吃蝦米的時(shí)候都會(huì)問便秘能吃蝦米嗎?下面我們就去看看便秘的人一般情況下能不能吃蝦米。

便秘能吃蝦米嗎

？我們都知道蝦米有壯陽(yáng)的作用，是屬于熱性的食物
，所以便秘的患者還是不要多吃的比較好。

食療作用編輯

蝦皮味甘

、咸
、性溫
，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)
、理氣開胃之功效。

香辣蝦皮

口味：鮮咸微辣

，爽口開胃
。

便秘能吃蝦米嗎？主要材料

：蝦皮200克

、青辣椒5個(gè)、香蔥1棵
、生姜1小塊。

調(diào)味料：香油3小匙

、精鹽2小匙
、味精1小匙
。

1.將辣椒洗凈

，切成小菱形片
，放入開水中焯熟放涼;

2.將蝦皮去雜質(zhì)洗凈

，蔥、姜洗凈切末;

3.將蝦皮

、辣椒、蔥末
、姜末
、鹽
、味精
、香油拌勻
，裝盤即可。

便秘能吃蝦米嗎

？不能和蝦皮一起吃的東西：

1.菠菜+蝦皮

。蝦皮中含有的豐富的鈣會(huì)與菠菜中的草酸形成草酸鈣
，影響人體對(duì)鈣的吸收
。

2.紅棗+蝦皮

。會(huì)中毒
。

在南昌人口中

，“蝦皮”代表很會(huì)糊弄人
、說(shuō)話從來(lái)不說(shuō)真話的人
。如果別人說(shuō)你“好蝦
，好蝦”
，不要以為你做的蝦別人很喜歡吃，他們?cè)谡f(shuō)你說(shuō)話糊弄人糊弄得沒邊兒
。

蝦皮性溫

，有很強(qiáng)的通乳作用
。在給產(chǎn)婦通乳方面
，我們平時(shí)，用的不太多
，產(chǎn)婦要下奶一般都是用豬蹄
、排骨
、用雞
、魚等等
。其實(shí)蝦皮在這方面的功效真的是很好
。

便秘能吃蝦米嗎

？很多人都以為蝦米是很好的補(bǔ)鈣食品
，但事實(shí)上這種認(rèn)知是比較錯(cuò)誤的
，雖然從蝦米所含的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看
，蝦米的含鈣量是同樣多的牛奶的十幾倍
，但是我們?cè)诔晕r米的時(shí)候并不是一次性會(huì)吃很多
，所以
，并不能單純的依靠蝦米來(lái)補(bǔ)鈣。

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