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    腰椎間盤(pán)突出吃什么菜
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-05 17:23:25
        
    

        
    
           
    


    

    
很多腰椎間盤(pán)突出的患者在經(jīng)過(guò)醫(yī)生的治療之后
    ，醫(yī)生總要囑托患者在治療的期間要多吃多注意自己的飲食習(xí)慣，有時(shí)候還會(huì)交代患者在飲食上的禁忌
    ，這是都是比較重要的
    。但是很多患者對(duì)于這些都沒(méi)有太多的重視，以至于很多時(shí)候治療并沒(méi)有太多的效果
    。腰間盤(pán)突出吃什么菜呢，下面就是相關(guān)專(zhuān)家?guī)?lái)的詳細(xì)的介紹
    。

    

    
腰椎間盤(pán)突出吃什么菜呢
    ？首先
    ，專(zhuān)家介紹說(shuō)，對(duì)于腰間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)
    ，我們要注意補(bǔ)充維生素E，用于緩解疼痛
    。含維生素E多的食品：鱔魚(yú)
    、大豆、花生米
    、芝麻、杏仁
    、粗米
    、植物油。

    

    
腰椎間盤(pán)突出吃什么菜呢
    ？其次，腰間盤(pán)突出患者還應(yīng)該注意維生素C的攝入
    。含維生素C的食品：紅薯
    、馬鈴薯、油菜花
    、青椒、青白蘿卜葉
    、油菜
    、菜花、卷心菜
    、芹菜
    、草莓
    、甜柿子、檸檬
    、橘子
    。

    

    


    

    
最后
    ，專(zhuān)家還為我們介紹說(shuō)
    ，腰間盤(pán)突出吃的食物中還應(yīng)該要含充足的蛋白質(zhì)，由于蛋白質(zhì)是形成肌肉
    、韌帶
    、骨不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉
    、雞肉
    、牛肉、肝臟
    、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)
    、干酪
    、雞蛋、大豆
    、大豆制品。

    

    
以上專(zhuān)家為我們介紹了腰椎間盤(pán)突出患者吃什么菜
    ，您了解了嗎
    ？希望您能夠多關(guān)注飲食。

    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/69422.html.
    
          
    
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