哈密瓜
，是甜瓜的一個變種。維吾爾語稱“庫洪”，源于突厥語“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美稱。那么食用哈密瓜有哪些好處？
1
、預防冠心病哈密瓜的鉀含量也很豐富
。鉀給身體提供保護，能夠預防冠心病，保持正常的心率及其血壓。吃這種水果還有利于減少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，鉀也有利于預防肌肉痙攣，幫助身體從損傷中快速恢復。2、預防各種癌癥
該水果含有的B族復合維生素也有很好的保健功效
，維生素C有助于人體抵抗傳染病，而礦物質(zhì)錳可以作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協(xié)同成分。哈密瓜還含有豐富的抗氧化劑類黃酮，如玉米黃質(zhì)可以保護我們的身體，預防各種癌癥該水果含有的B族復合維生素也有很好的保健功效
3、養(yǎng)顏護眼減肥
其含有的豐富維生素A有助于維持健康的皮膚
4、預防小兒神經(jīng)畸形
其附有的葉酸成分有利于防止小兒神經(jīng)管畸形
。所以，了解這些知識，能夠在飲食中適宜增加這種水果，幫助改善健康狀況。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/69425.html.
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食用哈密瓜對人體有哪些好處
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哈蜜瓜的功效有很多-你知道多少
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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