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濕氣是一種可以導(dǎo)致身體不適的邪氣
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2、冬瓜：性味甘淡
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、黃瓜：性味甘寒，具有清熱解毒、利尿消腫的功效。黃瓜中含有豐富的水分和多種營養(yǎng)成分，可以幫助排出體內(nèi)多余的水分，減輕水腫癥狀。此外，黃瓜還含有一種叫做黃瓜酸的物質(zhì)，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。7、蓮子：有益脾止瀉
、清心安神的作用8
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、白蘿卜：有助于行氣化痰、消食化積。白蘿卜中含有豐富的膳食纖維和多種維生素礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以幫助改善消化系統(tǒng)功能，促進身體健康。此外，白蘿卜還含有一種叫做芥子油的物質(zhì)，可以幫助行氣化痰。10
、南瓜：具有補中益氣、利尿消腫的功效。南瓜中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)和多種維生素礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以幫助改善消化系統(tǒng)功能，促進身體健康。此外，南瓜還含有一種叫做南瓜素的物質(zhì)，可以幫助降低血糖和血脂。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/69506.html.
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