<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    枸杞菊花茶的功效
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 11:08:36
        
    

        
    
           
    現(xiàn)在人們養(yǎng)生意識(shí)逐步提高
    ，“保溫杯里泡枸杞”是一個(gè)連年輕人都知道的養(yǎng)生法
      。枸杞中富含豐富的b族維生素
    ，枸杞多糖
    ，維生素C
    ，鈣
    ，鐵等營養(yǎng)成分
    ，具有補(bǔ)肝
    、益腎
    、明目的作用
    ，而且泡茶喝也非常方便。不過
    ，如果在泡枸杞時(shí)
    ，加上菊花
    ，還還能起到互補(bǔ)的作用哦。
    枸杞菊花茶
    枸杞菊花茶是一種中國傳統(tǒng)茶飲
    ，屬于中醫(yī)組方茶
    ，可以清肝明目，祛肝火
    ，對眼睛不適等癥有較好的療效
    。菊花性寒，枸杞溫補(bǔ)
    ，正好互補(bǔ)
    。每年十月底，菊花茂盛之時(shí)
    ，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊
    ，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后
    ，曬干至含水率70%以下
    ，手捻花瓣即成粉碎時(shí)，便可備用
    。還有產(chǎn)于安徽亳州的亳菊
    、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效
    ，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘
    、味寒，具有散風(fēng)熱
    、平肝明目之功效
    。
    枸杞菊花茶的功效
    1. 滋陰補(bǔ)腎。枸杞和菊花都具有滋陰補(bǔ)腎的作用
    ，能夠改善腎虛引起的癥狀
    ，如腰酸腿軟、頭暈耳鳴等
    。
    2. 清熱瀉火
    、解毒明目。枸杞和菊花都具有清熱解毒的作用
    ，能夠清除體內(nèi)的熱毒
    ，改善口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀
    。同時(shí)
    ，枸杞還有明目的作用，能夠改善眼睛疲勞
    、視力模糊等問題
    。
    3. 降低血脂血糖。菊花中含有豐富的黃酮類化合物
    ，能夠降低血脂和血糖水平
    ，預(yù)防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。
    4. 延緩衰老
    。枸杞和菊花都含有抗氧化物質(zhì)
    ，能夠清除自由基，延緩細(xì)胞老化
    ，保持身體健康和年輕狀態(tài)
    。
    枸杞菊花茶的禁忌
    1. 孕婦禁用：因?yàn)殍坭骄栈ú杈哂谢钛龅墓πВ菀讓?dǎo)致流產(chǎn)
    。
    2. 體質(zhì)虛寒者慎用：因?yàn)殍坭骄栈ú栌星鍩峤舛镜淖饔?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，如果體質(zhì)虛寒的人飲用過多，容易引起腹瀉
    、腹痛等癥狀
    。
    3. 低血壓患者不宜多飲：因?yàn)殍坭骄栈ú杈哂薪笛獕旱淖饔茫脱獕夯颊唢嬘眠^多會(huì)導(dǎo)致血壓過低
    。
    4. 肝腎功能不全者不宜多飲：因?yàn)殍坭骄栈ú柚械囊恍┏煞謺?huì)通過肝腎代謝排出體外
    ，肝腎功能不全的人代謝能力較弱，容易加重肝腎負(fù)擔(dān)
    。
    5. 對其中任何一種成分過敏者不宜飲用：因?yàn)殍坭骄栈ú柚泻卸喾N植物成分
    ，有些人可能對這些成分過敏，引起不適癥狀
    。
    參考資料：[1]《枸杞與此物是“天仙配”
    ，連喝1個(gè)月，養(yǎng)肝護(hù)肝
    ，女人年輕不顯老》.光明網(wǎng).2021-08-14
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/69509.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ，會(huì)對身體造成很大的傷害
    ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
    ，并且富含營養(yǎng)
    ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
    ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
    。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛吃雞蛋
    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物！
    
                        
    點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
    ，為了下奶
    ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
      ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
      ，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒有什么生命危險(xiǎn)
                
                  坐月子不愛吃雞蛋<div   id=  ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣！
    
                        
    點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ？冬季保暖適合吃什么食物
      ？冬季寒冷
      ，做好御寒工作是非常重要的，如果護(hù)理不當(dāng)
      ，很容易對健康帶來不利的影響
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
    ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
    ！
    
                        
    建議收藏?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。√矶∝i腳姜的做法
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽
    ！
    
                        
     免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
      。立秋后
      ，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
      ，秋燥漸起
      ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥
                
                    ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
      ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高