美食節(jié)目似乎已經(jīng)越來越淡出了我們的視線
，取而代之的是滿屏話題的綜藝節(jié)目。轉(zhuǎn)臺遇上美食節(jié)目的時候很多人的選擇都是瞥一眼就匆匆路過，但是那天就是這輕輕的一瞥白蘿卜不可不知的七大功效
1
、防癌。如今這個聞癌色變的時代，如何通過飲食預(yù)防癌癥是備受關(guān)注的話題。而白蘿卜中的MTBI成分能夠有很好的防癌作用。而且一旦蘿卜更辣，這種防癌功效就越強(qiáng)。2
、可緩解咳嗽。白蘿卜中含有多種水溶性維生素和有機(jī)酸，榨汁喝可以改善咳嗽、咳痰、氣喘等多種癥狀。3
、減肥佳品。白蘿卜中的異硫氰酸酯能促進(jìn)脂肪消耗，可以幫助減肥，此外也就可以用于解酒。4
、改善動脈硬化情況。白蘿卜中的蘿卜籽含有大量的不飽和脂肪酸，可降低膽固醇和甘油三酯，改善高血脂和動脈硬化的情況。5、可緩解反胃想嘔的癥狀
6
、冬季感冒緩解癥狀最適宜。白蘿卜中含有一定的芥辣素，加上蘿卜本身的消炎功能，對于冬季應(yīng)感冒引起的嗓子疼、鼻塞等癥狀能有很好的改善作用。7
、可改善粗糙、粉刺等皮膚問題。這是因為敗落中富含植物纖維，這可以促進(jìn)胃腸蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，進(jìn)而改善不良皮膚狀況。三種人最好不要吃白蘿卜
雖然說白蘿卜好處多多
，但是要注意的是不是所有人都適合吃白蘿卜。比如說，像是腹瀉患者就不宜多吃甚至不宜吃，因為蘿卜利腸，腹瀉者食之或可加重癥狀。其次，像一些患有胃腸疾病或者是有先兆流產(chǎn)的人群最好也不要吃
，因為白蘿卜性偏涼，不宜這些人吃最后建議一些正在吃補(bǔ)藥或者中藥的人群最好也不要吃
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