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    枇杷銀耳湯美容養(yǎng)顏
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 14:06:24
        
    

        
    
           
    枇杷銀耳湯，想必很多愛美的女性還沒有嘗試過
    ！這可是一款絕佳的美容養(yǎng)顏飲品！您還不來學(xué)習(xí)一下
    ！
    原料：
    主料：枇杷（150克） 銀耳（干）（10克）
    調(diào)料：白砂糖（20克）
    制作方法：
    1、將銀耳用冷水浸發(fā)
    ，清洗干凈，放入碗內(nèi)
    ，加少量水
    ，上籠蒸至銀耳粘滑成熟；枇杷剝?nèi)テ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、挖去籽，切成小片待用?/p>
    2
    、洗凈鍋
    ，放入清水燒開
    ，先下蒸好的銀耳，燒滾后再放入枇杷片和白糖
    ，裝入大湯碗中即成
    。
    功效：
    枇杷：枇杷營(yíng)養(yǎng)豐富，果肉中含蛋白質(zhì)
    ，脂肪，碳水化合物
    ，粗纖維，鈣、磷、鐵
    ，胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)元素
    。枇杷能鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽
    ；果實(shí)和葉有抑制流感病毒的作用
    ，可以預(yù)防四時(shí)感冒；富含的多種營(yíng)養(yǎng)素
    ，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力
    。但是多食枇杷易助濕生痰
    ，所以
    ，脾虛泄瀉者忌食。
    銀耳（干）：銀耳能提高肝臟解毒能力
    ，起保肝作用
    ；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效
    ；銀耳富含維生素D
    ，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力
    ；銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用
      ，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑
      、雀斑的功效
      ；銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力
      ，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力
      ，興奮骨髓造血功能。
    枇杷銀耳湯不光美容養(yǎng)顏，味道也是很不錯(cuò)的哦
      ！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/70134.html.
    
          
    
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